高二17歲，下午15點學習總是感到緊張

如果這以前沒有發生過，而且最近發生過，想想在它發生之前發生了什麼影響了你。

如果沒有特別的事情發生，它可能與精神壓力有關。

您可以嘗試調整工作和休息，適度運動，或將工作和休息結合起來。

如果你用過很多方法，效果不明顯，你覺得對你有很大的影響，可以諮詢心理諮詢師或心理醫生尋求幫助。

你的問題可能是壓力過大導致注意力不集中的問題，如果你沒有很好地調整自己，你需要專業的幫助。

我上高三了，別想了，馬上就沒事了。

不要太擔心。

然後你試著釋放自己，如果你想跑步等等，努力奔跑，瘋狂地突破自己，你會忘記一切，放下煩惱和悲傷。 它也是釋放壓力的一種手段。

去看心理醫生。 我曾經就是這樣。 只是想多了。 歡迎。

我的家人很好，樂觀能幹，只是浪費了我！

這種表達是一種錯誤的想法，我覺得你應該站在自己的角度去思考，不要做比較，因為榜樣不是給我們指一模一樣的複製人，在這個世界上除了黑白，還有很多黑色， 合適的色調可以塗成中國墨水。

如果你看薩提亞禪修，首先，你必須肯定自我的存在，然後才能感受到生命的意義。

神經衰弱和心臟病或高血壓，但不嚴重。 多休息，不要為了上學而傷了身體，不值得！ 身體健康，可以有別的想法，一切讓你身體崩潰的都是浮雲！！

如果你想治好這個病，就告訴你的父母，你應該來找我買藥吃，確保症狀消失，考上一所好大學。

學習就像拳擊，有時候你要把它收回來，然後把它發揮出來，讓自己更有力，找到自己的學習規則，放鬆到一定程度，你會事半功倍！

參加一些運動，打羽毛球，游泳等，找到自己喜歡的東西。

或者出去旅行或爬山。 反正咱們出去玩吧，過不了多久就好了，別在家憋著。

放鬆一下是件好事，這根本不是什麼大不了的事情。

也許你沒有找到自己感興趣的東西，不要一直玩手機，尤其是晚上，多聯絡你的同學，學校一般都有工作和休息的時間表，根據你可以來哪乙個。 晚上自學後可以去跑步什麼的，有時候運動可以讓人放鬆一下。。其實心態是最重要的，我們要快樂，不快樂的事情會發生，但不要陷入其中......

我也有過這個，我玩手機很久了，輻射很大，對身體不好，所以你最好控制它。

那你呢，最好不要帶上手機，如果實在控制不了，就把手機上的所有遊戲都刪掉，如果是線上的話，不要打包流量或者快跑完，這樣會讓你有點顧忌。

最遲要11點30分上床睡覺，早上大概可以在6點之前起床，喝點溫水。 中午12點之前，一定要開始打盹，12點以後不要睡覺，休息一下就好了，否則會精力不足，頭暈目眩。 （我盡力幫忙）。

畢竟是高二，高三就要參加高考了，緊張難免，冷靜點，週末可以做點運動。

高中壓力很大，我就是這樣度過的。

建議大家先戒掉手機，有時候玩手機真的會讓人上癮。 當你情緒低落時，你可以在校園裡散步或與同學聊天，幫助你放鬆。 我一直覺得，不懂得休息就只學習是不可取的。

適當的放鬆也可以使學習變得更好。

至於自制力的問題，別人幫不了你，只能靠自己解決。 最好給自己定乙個學習計畫，完成有獎勵，完成有懲罰。

人們被迫離開！ 朋友們，如果可以的話，把手機扔在家裡吧，其實現在學生用手機只是為了滿足那種虛榮心，而且用處不大，主要是看自己，希望你們能為自己的未來狠點心！

可能是你睡眠不足，也可能是壓力大，因為學生在上午上了那麼多課後，下午有點累，建議你在中午小睡乙個小時左右，這樣你的大腦就不會那麼疲憊到了下午。

我以前就是這樣，因為壓力大，我會和朋友多放鬆一下，這樣老師的課會更精彩，我會早點休息。

我是高二，快十七歲了，每天晚上十二點多上床睡覺，每天晚上六點起床，但我精神很好，同學們都很佩服我。 應該是不同的人習慣了不同的生活習慣，你要多注意休息，如果你的生活充滿陽光，你會感到精力充沛，其實心態很重要，我很樂觀。

大家好，高考都經歷過，既然你不應該屬於大腦過度使用，而是太緊張了，不需要吃那些補品，那也沒用，頂多只是心理上的安慰。 注意工作與休息相結合，每天以合理的飲食補充營養。 在日常飲食方面，補充蛋白質足以滿足精神和體力的消耗。

17歲，這麼好的年紀，不需要保健品，學習壓力大，可以適當運動來緩解，飲食中多吃菠菜、魚蝦，加油，相信你能好好調整，然後跨過高考的難度！

食品補充劑、鮮奶、豆漿機中的油炸花生和核桃、雞蛋、魚等。

去找營養師開營養**，或者多喝牛奶，吃點動物腦

不建議服用藥物和補充劑，每天保持8或9次睡眠，並尋找放鬆的話題。

定期用大腦再喝六個核桃。

每個人的情緒都會有高有低，你要善於調節和合理地表達它們。 如果您有什麼想法，請與您的父母或親密朋友交談。 這樣下去就容易生病了，多聽放鬆**，你現在可能學業壓力太大了，高二還有一年的高考，前面的路很長，不能頹廢。

你在心理上承受著高考的壓力！！

事實上，人們有時不得不更開放地看待事物！

成績好就該好！ 努力學習，為高考而戰！ 以免長大後後悔！！

如果你成績不好，覺得自己無法學習，你應該向你的父母和老師解釋你的原因和感受！

爭取他們的理解和支援！！ 或者也許你可以再讀一遍。

年輕的時候一定要努力，不要學逃避，否則會影響你的一生......

這是青春期的表現。 試著安撫你的情緒。 放鬆。 找一些可以一起做的事情，讓你們集中注意力。 花點時間冷靜下來，問問自己為什麼。 你會自己發現的。

你應該好好發洩一下，會不會是因為心裡壓力太大，暴飲暴食對身體不好，你應該找一些更好的方法，你其實是暴飲暴食就是發洩，但是這個方法真的不好......

我還要上學，明年我就要上高中三年級了。 和你的知心朋友交談，和你的父母多溝通，他們會永遠愛你，參加更多的集體活動，融入社會，這對你的生活更有意義。

人長大了，你和我以前一樣，人一天天長大，知道的事情和煩惱也越來越多！不要只考慮自己，將自己的位置與他人進行比較，並建議上學。 不要讓心理障礙干擾你的學習。

建議與心理諮詢師交談，並相信自己會沒事的。

找個人傾訴，傾訴，訴說你心中的苦澀！

感覺很好，去看醫生是對的。 早點去看看。

問題分析：您好頭痛的原因很多，如偏頭痛、血管性神經性頭痛、三叉神經痛、枕神經痛、高血壓滲漏、腦血管疾病、頸椎病、中耳炎、酗酒吸菸、感冒等。

建議：建議及時找到原因。 平時注意預防精神壓力，保證休息時間和質量，戒菸戒酒。 預防感冒和感冒等誘因。

首先你要知道，人家都有不好的負面情緒，比如憤怒、嫉妒等，如果處理不好，最容易受到傷害的就是身邊和你親近的人，比如父母、孩子、伴侶等等。

所以，我建議你和你的父母一定要把你的情況說清楚，如果他們注意的話，讓他們想辦法，即使他們想不出解決辦法，至少，如果你接種了疫苗，如果你沒有很好地控制自己的情緒，也不會對他們造成太大的傷害。

其實，我有乙個很好的方法來疏導這些負面情緒，但大多數人寧願忍受也不願去做。

是不是壓力很大？學習和生活的壓力會讓人煩躁不安。 建議你去讀一些能讓人平靜心情的書，如果不知道該讀什麼書，就抽空去書店，大家喜歡的書都不一樣，所以你要試著去找自己感興趣的書，你會有一種遇見靈魂伴侶的感覺， 與作者溝通，相信好書會帶你走出這個困境。

你現在的心態很正常！不過，你不能總是想著發脾氣，你要學會壓抑，撫平心裡的稜角，畢竟你的父母是我們的長輩，多溝通，不要總是把自己乙個人放在家裡，這對你自己的心理是不健康的。

叛逆時期的時代。

這很正常，因為你的父母灌輸給你。

如果你讀不好，以後只能當服務員，那你肯定不想這樣做。

但我猜你不是很擅長學習

你覺得你將來會過得很糟糕。

被父母威脅，比如“如果你沒有工作，我就不在乎你了。

壓力太大了，發脾氣很正常，明年今天就是你的高考，肯定會有壓力。 所以沒關係，慢慢調整就好了。 來吧，少年。

可能是因為學校壓力太大造成的，高二的學習只是挺緊張的，適當放鬆一下自己，多和父母談談，讓他們多了解你的情況，遇到問題就不能退縮。

你是個好孩子，你和我兒子一起長大，他也一樣，學習壓力很大，所以出去散散步，鍛鍊身體，據說想發脾氣的時候看綠色植物會讓你的心平靜下來。

洗個冷水澡來解決問題。