我已經戒菸兩年了，為什麼戒菸慾望越來越強烈？

戒菸兩年證明你是乙個控制欲很強的人，應該不是什麼大問題，如果你頭暈想醃製，只要喝一杯水或吃一顆糖果，和其他事情分享你的注意力，這應該不是什麼大問題。

戒菸也是非常困難的，如果你想完全戒菸，如果你不能戒掉第二次復發，你的癮就越大。

我已經戒菸2年了，還是有菸癮是正常的，既然可以戒菸了，我就不用再接了，因為抽菸對心腦血管疾病危害很大，為了我的生命安全，還是不要再抽菸了，我已經戒菸3年了， 我以前斷斷續續戒過很多次，後來也戒不掉，後來我找到了原因，喝酒就想抽菸，最後我戒酒了，於是戒菸了，現在早上起床，喉嚨沒有痰，也不咳嗽，自律改變了我的人生。

戒菸的時候，我的精神並不堅強，總以為沒抽菸多少天後，我偶爾可以抽一次煙。 當你情緒低落時，這種想法尤其危險。 第四，很大一部分吸菸者是復發者，戒菸就像**，**，節食了很長時間後，認為是時候好好吃一頓好飯來犒勞自己了，然後一吃，就停不下來，開始暴飲暴食。

戒菸也是一樣，認為自己戒菸成功了，少抽一根就可以控制住，但是一旦再次被感染，戒菸就會比一般人更難。 最後，戒菸變得越來越困難。

如果你已經戒菸兩年了，你已經戒菸非常成功了，你已經很了不起了。 現在對香菸的渴望越來越強烈，是時候轉移你的注意力，讓自己一整天都忙起來，不要閒著。 那麼你一定會成功。 不要復發。

如果你已經戒菸兩年了，但是你的菸癮越來越大，那麼你就不能再抽菸了，否則會引起呼吸系統疾病或慢性支氣管炎。

為了讓身體繼續戒菸，千萬不要抽菸喝酒。

戒菸更要靠個人的毅力和毅力，而且抽菸的時間越長，對尼古丁的依賴性就越強，所以戒菸確實不是一件容易的事，戒菸半年也有可能，想抽菸，建議吃點小點心來分散自己的注意力。

戒菸後復吸主要是由於尼古丁依賴，突然戒菸後會出現抑鬱、易怒、注意力不集中等心理症狀，以及噁心嘔吐等身體不適。

因此，很少有人能第一次戒菸並完全戒菸，大多數戒菸者會復吸，他們中的大多數人在乙個月左右復吸的幾率更高，一年後復吸的幾率會大大降低。

因此，要避免復吸，首先要有足夠的精神毅力去戒菸，同時，關鍵是要採取一些方法來轉移你的注意力，比如做一些深呼吸、慢跑等運動，創造乙個避免復吸的環境。

如果成功很困難，您也可以尋求菸草控制醫生的幫助，使用一些藥物來減輕戒斷症狀。

戒菸後復吸主要是由於尼古丁依賴，突然戒菸後會出現抑鬱、易怒、注意力不集中等心理症狀，以及噁心嘔吐等身體不適。 因此，很少有人能第一次戒菸並完全戒菸，大多數戒菸者會復吸，他們中的大多數人在乙個月左右復吸的幾率更高，一年後復吸的幾率會大大降低。 因此，要避免復吸，首先要有足夠的精神毅力去戒菸，同時，關鍵是要採取一些方法來轉移你的注意力，比如做一些深呼吸、慢跑等運動，創造乙個避免復吸的環境。

如果成功很困難，您也可以尋求菸草控制醫生的幫助，使用一些藥物來減輕戒斷症狀。