幫助！ 它不高，專業人士在

差不多完成了，要是想長到十幾二十厘公尺以上，那就不現實了，除非你還在發育期，那你就不要怕胖了，多吃點運動，多吸收鈣，還有一些身高增加的保健品，比如生命一號？

如果你還在緩慢生長，如果你不胖，就不要**，否則營養不夠，你肯定長不高。

如果很久沒有長出來，可以嘗試推腿，據說可以伸展幾厘公尺。

遺傳是個問題，這個是處理不了的，只有後天環境，也就是營養加運動，還有你自己的心態，關鍵是你如何看待身高問題，因為矮不一定是限制，好的榜樣是鄧亞平、郭景明，最近有人跟我說他很有天賦。

最後一種不推薦且危險的方法必須得到父母的同意，就是把腿打斷，然後做乙個架子把它們拉開，然後長大，變長。 只是有一種危險，就是腿的長度不一樣，醫院已經把它弄得好像一樣了

希望我能幫到你，但我個子不高，呵呵

沒有家庭療法。 不要相信增高藥，它們都是**。

你還有幾年的發展時間，只要注意營養均衡就行了。

我們的老師說，不要熬夜，他說他因為熬夜成了他們家最矮的乙個，我覺得他挺高的......）

反正不要熬夜

打嗝。

你會長到理想的身高，現在生活好了，孩子的營養也好了，孩子一般都比父母高！ 你還是有機會長高的，最重要的是自信和好心情。

教你乙個超級好的方法長高——跳高！

我家的結構很特別，有乙個像球架一樣的地方，我一直把排球當籃球，乙個暑假我上躥下跳，我長了5厘公尺！！

跳高就是跳起來（胡說八道），盡可能跳高，每天至少跳 100 次，當然越多越好（而不是太多）。 二是營養，牛奶、雞蛋、肉要多吃。

只要你能堅持下去，相信你會長得更高！！ 記得要堅持下去！！

還！ 自信：好心情是最重要的（強調）！！ 看到比你高的人不要自卑，在心裡暗暗告訴自己：以後我一定會長得比你高！！

是個男生，174應該不矮，男生還是健談的，最重要的是魅力，我們學校的草只有172，不是很好看，但是很嫵媚，我覺得你還是應該考慮如何增加你的魅力值，而不是怎麼長高，如果你想長，那麼大家都不高， 對了，身高還是基於基因的，父母高大，你也會長高，父母不高，再考慮其他方面讓自己成長

你幾歲了？ 如果你還不到20歲，就有希望長高，補充鈣和維生素D，多運動，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。 如果不能長高成為事實，那就慢慢接受，注意你的衣服和鞋子。