我的腰部有椎間盤突出，哪個朋友能告訴我如何治療？

可以嘗試倒著走，這是醫學界公認的腰椎間盤突出的最佳方法，三級醫院的醫生都知道。

倒著走要小心：穿平底鞋，小步慢慢走，這樣腳後跟就要結實。 倒著走可以迫使人體重心向後移動，矯正腰椎過度彎曲，但堅持倒著走並不容易，也不是很安全。

其實在站立的時候，也可以用力重心向後移動，赤腳站立或穿平底鞋，用前腳掌的球踩在厚約20公釐的書上，這樣雙腳就處於前高低低的狀態，也可以用力重心向後移動， 你可以體驗它，體驗的時間越長越好。

如果您覺得自己的症狀有所減輕，可以考慮使用前高後低的負高跟鞋。 也是逼人體重心向後移動，糾正骨盆前傾和腰椎前凸，正常走路就等於倒著走，這與倒著走的原理是一樣的，比倒著走更安全、更容易堅持。 它與現有的****法並不矛盾，而且還具有補充、加強和鞏固的作用，有益無害 過去矯形鞋只用於矯正骨盆左右方向的傾斜，現在用於矯正骨盆前傾。

注意：不要穿高跟鞋，任何有高跟鞋的鞋子都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。 每個人都知道高跟鞋會引起和加重腰痛，中高跟鞋也是如此。

腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，大部分不需要藥物或手術**，找骨科醫生，就能使突起恢復，不再壓迫神經，相應的症狀自然會消失，也就是治療時會有一點面板疼痛，休息一下，**時間通常不超過十分鐘。

不要睡在柔軟的床上，一定要繫好腰帶。

多做按摩，少做累活，你應該沒事。 我的祖母經常腰部有椎間盤突出，這很好。

由腰椎間盤突出引起的脊柱側彎通常需要腰椎間盤突出而不是脊柱側彎。 不同程度的脊柱側彎可引起不同的症狀。 它對脊柱患者有害，這種疾病的影響是多方面的，長期的腰痛。

如果需要腰椎間盤突出引起的脊柱側彎，我該怎麼辦？

1.強烈建議腰椎間盤突出症和脊柱側彎可以應用牽引**，這種治療對你很有幫助，幾乎沒有不良反應，這種治療的頻率不能喝太多，而且不能完全**，只能有效改善。

2.腰椎間盤突出症或多或少會引起患者腰痛的問題，這個問題可以有更好的解決方法。

3.還有更好的方法，風險也很大。 這種方法是手術治療，手術可以很好地改善腰椎間盤突出症和背部脊柱側彎的問題，這並不適合很多患者。

4.保守，即很多腰椎間盤突出症患者不是很嚴重，可以採用保守的方式，即中醫和運動相互配合，這種方法行之有效，必須堅持到底。

腰椎間盤突出後髓核突出神經根兩側，導致上半身向健康側彎曲，腰突向患肢彎曲，可使受壓神經根鬆弛。

髓核突出在神經根內側，上半身向患肢彎曲，導致腰椎向未患側突出，也可導致受壓神經根鬆弛。

由腰椎椎間盤突出引起的脊柱側彎很常見。 腰椎間盤突出症治療後，腰椎間盤突出症引起的代償性脊柱側彎將自行矯正，脊柱側彎無需實際治療，腰椎間盤突出症只需實際治療即可。

可以使用針灸、拔罐、去醫院檢查、按摩、瑜伽等方法，應根據自身情況進行相應的操作。

在日常生活中，要好好按摩，不要做繁重的工作，或者也可以通過手術來做**。

你可以做一些手術**，也可以喝一些藥，或者你可以做一些運動來糾正它，或者你可以買乙個支架。

脊柱側彎、腰椎間盤突出症，用什麼方法，最好的辦法是保守** 去正規大醫院的骨科看，檢查一下，如果沒有，檢查不嚴重，九保守**，如按摩、針灸、超短波消炎等，最好的方法，如果嚴重的話，就要配合醫生**， 通過檢查**，使腰椎間盤突出症盡快得到緩解。

1.保守**：如果腰椎間盤突出的程度較輕，一般以保守方式進行**2。手術**：如果要**椎間盤突出症，需要通過手術切除椎間盤，以緩解神經壓迫。

反覆揉搓腰部：將雙手放在腰大肌的同一側，從上到下，然後從下到上10-15次，以兩個下背部的熱量為度數。 2.腹部僵硬**：每天做幾十次腹部僵硬運動，一方面加強腰背肌肉的鍛鍊。

首先，有必要有乙個突出的腰椎間盤突出，這可以通過椎間孔鏡檢查或椎間盤鏡檢查來完成。

然後，進行矯正脊柱側彎的手術。

這樣，它就可以是**。

**腰椎間盤突出的好方法，常見的有以下幾種： 1.保守**：如果腰椎間盤突出的程度較輕，一般採用保守方式**，保守的方法包括物理治療、熱敷、烘電、針灸等。

脊柱側彎是整個振幅的彎曲，而腰椎間盤突出症通常是部分突出。 這部分是有區別的。 因此，要注意及時進行骨科檢查，注意因腰椎間盤突出症引起的休息好。

它也可以與牽引熱敷結合使用。 如果脊柱側彎嚴重，則需要手術。

您好，腰椎間盤突出和脊柱側彎，您今年29歲，建議您去醫院進行顯微鏡下的微創手術，手術後脊柱側彎可能會有所改善，因為早期脊柱側彎是代償性的。 希望我的回答對您有所幫助，祝您早日**！

腰椎間盤突出症會壓迫脊髓和神經根，引起受壓神經的神經支配疼痛，從而可能導致腰椎側彎。 針刀和生物電的效果不是很好。

腰椎間盤突出症引起的脊柱側彎是可以恢復的脊柱側彎，需要很長時間才能恢復。

腰椎間盤突出症和脊柱側彎都是由椎體關節變形和脫位引起的。

腰椎間盤突出症以及早期輕度脊柱側彎可以保守**。 如牽引、按摩、針灸、理療針灸、藥物**等。

建議：建議以上**方法至少要做一兩個月。 平時注意避免久坐，站立和彎腰，不要劇烈運動。

對於腰椎間盤突出症患者來說，如果發生脊柱側彎，多是由於患者為了緩解腰痛而扭動身體，時間長了會導致脊柱側彎。因此，對於這類患者，可採用腰椎牽引**來矯正腰椎的順序，從而恢復腰椎側彎的狀況。

而在日常生活中，可以掛單槓，脊柱側彎也可以通過身體的伸展來矯正。 那麼如果患者在腰椎側彎的同時還伴有明顯的腰椎間盤突出症狀，這種情況需要手術，手術後腰痛恢復，患者可以在日常工作和生活中逐步矯正脊柱側彎。

這種病很煩人，我不能久坐，久站不住，這種病除了好之外還需要養，我就是這種病，趕緊走，不然後果不堪設想。

腰椎間盤突出症是一種退行性病變，其病理表現為水腫、粘連、無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛和麻木，使用中藥外用可使突出、神經根及周圍組織充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤營養吸收，彈性增強， 最後緩解疼痛，直到症狀完全消除，**不容易**。在日常生活中，要注意工作與休息相結合，正確的姿勢，建議選擇硬床，以保持脊柱的生理彎曲度為主，疾病主要是緩解症狀，注重保養運動和預防，檢查出腰椎間盤突出症後，應隨時保護腰部， 可以選擇固定腰圍，注意腰部保暖，睡覺時應選擇硬模板床，盡量少做繁重的體力勞動，容易誘導，避免久坐和站著，注意休息，避免過度勞累和精神緊張，注意保暖，避免感冒， 等。多喝溫水。

休息一下，不要太累，睡在硬床上。

我們去醫院吧，親，已經很嚴重了==

去這個空間，看看你是否有真誠的治癒願望。

腰椎間盤突出症最正確的**方法：

1.反覆揉搓腰部

將雙手放在同側腰大肌上，從上到下，然後從下到上反覆揉搓10-15次，以兩個下背部的熱量為度數。

2.腹部僵硬**：

每天做幾十次腹部運動，一方面加強腰背肌肉的鍛鍊，另一方面旋轉拉伸椎間隙、纖維環和椎間韌帶，產生外周壓力，突起容易恢復，可以恢復椎關節的解剖功能，達到適應狀態。

3.爬行訓練：

四肢匍匐，腰部依次弓下。 然後側身觸控左（右）腳，抬手轉身，最後將手放在地上，每天做30分鐘的爬行。

4. 飛燕練習：

俯臥在床上，依次做下肢交替抬起，同時抬起兩個下肢，上半身伸展抬起，身體兩端同時抬離床等，每次十次以上， 並堅持每天運動30分鐘。

腰椎間盤突出怎麼可能是**？

上述**腰椎間盤突出法可以有效緩解腰椎疼痛，但需要依靠其他**來治癒。

分析：你好！ 腰椎間盤突出症是一種退行性病變，其病理表現為水腫、粘連、無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛和麻木，使用中藥可使突出處、神經根及周圍組織充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤營養吸收，彈性增強，最終緩解疼痛， 直到症狀完全消除，而且要做到這一點並不容易。

意見建議：在日常生活中，要注意勞逸結合，端正姿勢，避免長時間站立和坐著，選擇硬床，保持脊柱的生理彎曲。

問題分析：你好，在這種情況下，你應該睡在硬床上，腰墊用於維持腰部的正常生理曲率，促進血液迴圈，減輕疼痛。

建議：可先考慮保守**，包括臥床休息、持續牽引、物理治療、按摩、按摩、硬膜外封堵、口服骨關節強化藥**。 對於確診腰椎間盤突出症的患者，如果經過嚴格的非手術操作或馬尾神經壓迫後無效，可以考慮開窗髓核摘除術、顯微內鏡下髓核摘除術和椎間盤置換術。