我怎樣才能照顧我的胃？ 多吃什麼食物來滋養胃？

我覺得你應該多喝點粥。 你可以多吃蔬菜、牛奶、豆漿、油炸麵條和饅頭。

平時盡量選擇清淡、低鹽、低脂肪的飲食，盡量避免少吃油膩的食物，並根據自己的胃況進行選擇; 比如肚子冷的人應該吃一些熱食，而且要用溫暖補貨的方式，這個時候可以吃一些榴蓮、荔枝、橘子等，而肚子熱的人應該吃香蕉、蘋果、梨、瓜、哈密瓜等。

你應該多吃小公尺粥，多吃碳水化合物，多吃全穀物來滋養胃，這樣可以有特別好的效果。

我們的飲食也需要相應調整，所以要想養胃，我們的飲食必須清淡，也可以吃一些流質食物。

有兩種飲料應該經常喝，一種是牛奶，另一種是熱水。 早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐後1-2小時喝牛奶，相反，胃裡有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，比如饅頭; 第三，早上喝牛奶時，要吃一些澱粉類食物，如包子、公尺飯、麵包、餅乾、零食等，這樣牛奶才能在人體胃裡停留很長時間，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。

如果你的胃不好，你應該少食多餐。

花生最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了會傷胃。

棗子、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、脾胃。

蘋果、柚子、葡萄、橙子、菠蘿，防止脂肪堆積，滋養心靈，活氣。

核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果類食品能及時補充微量元素，有益於骨骼健康。

花生和蜂蜜都對胃有營養。

紅茶+蜂蜜。 對胃很有營養。

我吃了3個療程的胃太三治療胃痛，花了我1700元，疼痛和酸回都沒了，但還是有點噁心，不知道有沒有、......幽門螺桿菌每月一次。 每個療程為7天。 以下是他們的看法。

你通常可以煮一些小公尺粥、山藥和其他食物。 工作繁忙，沒時間做飯吃飯，可以吃金花坑春沙粒，《本草綱目》記載，金花坑有治脾胃氣、止痛穩胎、補胃益腎的作用。

今天就和大家分享一些滋養胃部的食物，可以讓我們的胃變得更好，避免胃病。

有許多滋養胃的食物。

如紅豆、蓮藕、山藥、大麥、小公尺、紅棗、白扁豆等。

你可以選擇一些你最喜歡的食物來吃。

肚子歡欣鼓舞。

胃是我們身體的主要消化器官，吃3種食物往往能使胃更健康！

第乙個是小公尺，第二個是大豆，第三個是麵條。

[最實用的。

如何滋養胃]最。

滋養肚子的是麵條; 如果你煮粥，少放蘇打水; 小公尺粥是饅頭，可以養胃; 有兩種飲料應該經常喝，一種是牛奶，另一種是熱水。 如果你的胃不好，你應該少食多餐。 紅棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔能健脾胃; 花生、紅茶和蜂蜜都是十個。

滋養胃部。

胃的維護首先要按時進食，定時吃三餐，少吃硬不易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃黏膜的修復。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。

肚子比較敏感，遇冷就疼，遇熱就痛，有時候生氣就疼。 所以今天我想推薦一種滋養胃、緩解胃痛的湯。

如果胃不好，飲食是關鍵，經常吃2種蔬菜，保護胃粘膜，預防胃病。

隨著人們生活習慣的改變，胃病越來越普遍，不再是中老年人的專屬，現在很多年輕人和兒童都會患上胃病。

1.吃容易消化的食物2建議吃素食 3多吃粗纖維食物。