哪些食物對胃不好的人吃好，什麼食物對胃不好的人最好

總結。 1.蘑菇 常吃的蘑菇食物有蘑菇、金針菇、白木耳、黑木耳等，它們主要含有蛋白質、纖維素、乳糖、色氨酸、鐵等豐富的營養成分和微量元素，對胃病患者有一定的幫助，如纖維素能促進排便、緩解腹脹，色氨酸不僅是人體必需的一種氨基酸， 還能促進人體消化功能，調節胃酸分泌等。 2.新鮮水果和蔬菜 胃病患者可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如一些含有維生素K的水果，如梨、大蕉、獼猴桃等，因為維生素K有一定的修復胃粘膜和保護胃細胞的功能，胃潰瘍和胃炎患者在日常生活中可以選擇這種食物。

其次，可以吃含有維生素B1的胡蘿蔔、橙子、葡萄等，因為它可以增強食慾，促進新陳代謝，胃腸道疾病的人可以多吃一些。 此外，如果胃病患者出現症狀，出現胃痛、噁心等不適症狀，則需要按照醫生的指示使用奧美拉唑等藥物來改善病情和緩解不適。

您能告訴我們更多有關情況嗎？

1.蘑菇 常吃的蘑菇食物有蘑菇、金針菇、白木耳、黑木耳等，它們主要含有蛋白質、纖維素、乳糖、色氨酸、鐵等豐富的營養成分和微量元素，對胃病患者有一定的幫助，如纖維素能促進排便、緩解腹脹，色氨酸不僅是人體必需的一種氨基酸， 還能促進人體消化功能，調節胃酸分泌等。 2.新鮮水果和蔬菜 胃病患者可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如一些含有維生素K的水果，如梨、大蕉、獼猴桃等，因為維生素K有一定的修復胃粘膜和保護胃細胞的功能，胃潰瘍和胃炎患者在日常生活中可以選擇這種食物。 其次，可以吃含有維生素B1的胡蘿蔔、橙子、葡萄等，因為它可以增強食慾，促進新陳代謝，胃腸道疾病的人可以多吃一些。

此外，如果胃病患者出現症狀，出現胃痛、噁心等不適症狀，則需要按照醫生的指示使用奧美拉唑等藥物來改善病情和緩解不適。

胃不好吃什麼：

1.多喝小公尺粥，小公尺粥是滋養胃的最好粥。

其次，起床後可以喝一杯牛奶，牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有幫助，但千萬不要多喝，以免消化不良，除了牛奶，多喝熱水對胃也很好。

3、多吃紅棗，有助於補氣補血，調節脾胃失調，有補胃補血的作用。 紅棗可以生吃，用水浸泡，煮粥等，如紅棗蓮子粥、花生和紅棗粥等，都有補胃的作用。

四、山楂，山楂有健胃、消除食慾的作用。

5.也可以吃山藥，山藥有補脾胃、助消化的作用，也是補胃的主要食物。

6.可以吃紅薯，紅薯富含蛋白質、澱粉、纖維素等，有暖胃的作用，但不要多吃，因為吃多了容易增加胃的負擔，不容易消化。