在溫泉裡游泳，然後進入冷水好嗎？

如果你還年輕，偶爾這樣做沒什麼大不了的。 老年人就不那麼合適了。 但是泡溫泉的時候，不要餓肚子，這對身體是很不好的，因為在泡溫泉的過程中，表皮的毛孔會膨脹，皮層的血管也會擴張，讓體內的血液（五個器官）流向皮層的血管， 而且內臟的血液供應會不足，所以吃完放2、3個小時後再泡一次，但不能泡太久，不能超過半小時。

如果泡完溫泉後還要去冷水，我覺得之後應該去喝一杯溫熱的薑水（當你再次泡在冷水中時，因為毛孔已經膨脹，寒氣很容易進入體內）來幫助擺脫感冒，如果你有時間的話， 你應該去跑步，因為運動是擺脫寒冷和潮濕的好方法。

取決於水的溫度 從醫學的角度來看，只要感覺不是很熱，應該沒有問題。 但不超過40度。 水溫要接近體溫，即35-37度，如果水溫過高，全身表皮血管會擴張，心腦血流量減少，出現缺氧。

夏天洗個冷水澡。

要適度。 洗澡水太冷，毛孔會突然閉合，血管會收縮，體內的熱量也不會散去。 冬天，如果水溫過高，不僅心臟超負荷，還會變得異常乾燥和毛細血管。

它也會爆裂。 因此，最好不要在從熱水出來後立即進入冷水。 應該給身體乙個適應的過程。

最好不要冷熱水交替洗澡，熱水會使血液膨脹，加快血流速度，如果用冷水使血管突然減少，心臟和大腦的血流量突然減少而缺氧，引起頭暈和月經，使用熱水時，體溫過高， 而且使用冷水時毛孔會突然閉合，體內的熱量不會從血管中散去，這會使人感到四肢無力，肩膝疼痛和腹痛，這種習慣甚至會成為關節炎和慢性胃腸道疾病的誘發因素。

不好，冷熱容易感冒

不好，會感冒的。

總結。 你好，為你。 客人可以泡溫泉，還可以在游泳池游泳。 容易感冒。

你好，為你。 客人可以泡溫泉，還可以在游泳池游泳。 容易感冒。

你好，為你。 1、注意遵守溫泉單位的有關規章制度和要求，文明地洗澡。 2、泡溫泉前，最好先了解溫泉的種類，根據自身情況選擇，這樣才能真正達到泡溫泉的預期目的，避免對身體造成傷害。

根據水質，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉、硫磺泉四種。 根據溫泉的質量，它們對不同的條件有不同的療效。 例如，含有各種成分的簡單泉水對神經痛、風濕病、神明**病有治療作用; 含有二氧化碳的碳酸泉對高血壓和心臟病有好處。

3.最好不要單獨浸泡，以免發生意外。 4.避免空腹、飯後、飲酒後泡溫泉，泡溫泉和用餐之間至少要間隔乙個小時。 5.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，否則飾品會硫化成黑色。

6.選擇適合自身高、中、低溫的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。 7.溫泉不宜長時間浸泡，否則會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。 當你感到乾燥和煩躁，你的胸部在泉水中收緊時，你應該去游泳池休息或喝一杯補充水分。

太白山腳下的池水本身就是溫泉水，所以你可以一邊泡溫泉，一邊游泳。

是的，大多數溫泉俱樂部都包括游泳池和溫泉池，舒緩和運動的結合並沒有錯。

是的，這對你的身體有好處。

毛，溫水對身體有好處，泡溫泉的人很厲害。