喜歡啃指甲的原因是什麼 有什麼辦法可以阻止它 謝謝

當你年輕的時候，你可能會因為缺鈣而啃指甲。 長大後控制自己不是乙個好習慣。 平時在外面，手會接觸到很多細菌，其中大部分都集中在指甲裡，要知道病是從嘴裡來的，如果總是這樣，就不是什麼好事了。

能做些什麼來阻止它，只能取決於你自己的意志力。

習慣了，但是這個習慣不好，別說指甲髒了，**檢視，對形象影響很大。

對指甲不好，肯定不如指甲刀，而且不光滑，容易劃傷東西。

指甲，也就是指甲在手指上，起到保護手指的作用，長期啃指甲容易使指甲變長變短（不是通常的剪裁部位，而是與肉相連的部分），使覆蓋在手指上的指甲不起到保護作用（我有乙個從小就一直在啃指甲的同學， 現在是這樣的）。

指甲被剪掉了。 此外，你更缺乏鈣。

大多是壞習慣，有的可能是缺鋅引起的，有的可能是焦慮引起的，有的可能是內熱過重導致的病態。

1.我總是因為習慣而喜歡指甲。

有的孩子不需要剪指甲，經常咬指甲，可能是因為乙個壞習慣，就是一開始可能會模仿別人，看到別人咬她就咬，時間長了就會養成壞習慣。

其次，它總是由咬指甲時缺鋅引起的。

除了有些孩子喜歡啃指甲，睡覺容易磨牙、出汗，平時吃得不好，喜歡挑食，或者身高生長緩慢，建議帶孩子去正規醫院檢查，如果是缺鋅所致， 要結合藥物**，讓孩子養成良好的生活習慣，多吃水果蔬菜。

3.我總是咬指甲，因為我可以緩解焦慮。

有些孩子在焦慮緊張的時候會咬指甲，把咬指甲當成發洩內心壞情緒的一種方式，通過啃指甲來尋求自我安慰和內心安全感，以此作為寄託的方式。 有些孩子在父母訓斥完後，回去啃指甲，咬完之後他會覺得特別放鬆，這時候父母需要保持良好的家庭氛圍，夫妻倆不要在孩子面前大聲喧嘩，有時間陪孩子，不要總是對孩子大吼大叫， 毆打、責罵或談論孩子的暴力方式，當孩子調皮並且有一些不良行為時，要冷靜地與孩子講道理，不要對孩子做或大喊大叫，然後當孩子咬指甲時，不要總是有義務通過告訴他一些有趣的事情或做他喜歡做的事情來分散孩子的注意力。

生活中也有一些成年人也喜歡咬指甲，而這雙鞋主要是壞習慣的問題。

有的是由習慣引起的，有的是由缺鈣，或者是缺鋅引起的，一定要注意補充微量元素。

我認為，如果你總是啃手指，可能是因為你的壞習慣，或者是因為缺鋅，也可能是因為缺乏微量元素，或者是與壓力源關係非常密切，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內微量元素的不足。