培養孩子注意力的五種方法非常有效

全神貫注。

5-7 歲的孩子可以專注於某件事大約 15 分鐘; 7-10歲約20分鐘; 10-12歲約25分鐘; 12 歲及以上兒童約 30 分鐘。 家長要把握孩子注意力的特點，科學合理地安排時間。

消除干擾方法。

環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子在做某事時突然被其他聲音或顏色打擾，很容易分散孩子的注意力，所以最好消除分心，同時家長要以身作則。

遊戲練習。

孩子總是全神貫注地玩耍，父母此時不得打擾或干涉。 給孩子講故事時，不要從書本上讀出來，而是用表情或穿插動作來吸引孩子的注意力。 父母不應同時為孩子購買太多玩具或書籍，因為這會分散他們的注意力。

鼓勵表揚方法。

鼓勵你的孩子做他感興趣和有能力做的事情，但要求他不要做超出他能力範圍的事情，也不要做得太簡單。 如果你發現你的孩子注意力集中，你應該及時鼓勵和表揚他們。

培養興趣的方法。

興趣是注意力的來源，培養孩子對活動的間接興趣，並嘗試將間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。

有一些方法可以培養孩子的注意力：

1. 給孩子乙個獨立的學習環境。

為您的孩子創造乙個平靜整潔的環境對於您的孩子集中注意力是必要的。 孩子的學習環境也應該固定。 有條件最好讓孩子有固定的學習場所，沒有條件盡量不影響孩子。

一旦孩子學習或做家庭作業，父母不應該一直和孩子說話或詢問孩子的進步，這會干擾孩子的學習。

2、兒童房的布置要整齊有序。

如果你想讓孩子專心學習，其實很簡單，當孩子在複習作業或在家學習時，這個時候就應該把課桌上其他所有與孩子學習內容無關的書籍和物品都拿走，這樣才能保證在孩子的視野中， 只有與他要學習的科目相關的用品。

3.給孩子健全的愛。

孩子在成長過程中需要乙個和諧祥和的家庭環境，父母長期的不和和分離，對孩子的心理和智力發展有著深遠的影響。

4.家長要以身作則。

家長對學習的興趣和理解，對學校和老師的態度等，對孩子的學習積極性、學習態度和注意力發展有一定的影響。

父母的言行對孩子的影響非常重要，父母的言行舉止對孩子的成長起著舉足輕重的作用。 因此，父母首先要從自己做起，培養孩子的好習慣。

5. 確保孩子有足夠的睡眠。

一般來說，7---12歲的孩子應該睡10---11小時; 12 --- 17 歲的兒童應在 9---10 小時睡覺。 如果孩子想在課堂上集中注意力，家長應確保孩子有足夠的睡眠。

需要練習集中注意力的技巧。 有經驗的人可能在短短幾分鐘到半小時內就能進入高度集中的狀態，而這種專注狀態一口氣持續幾個小時。 對於乙個正在學習如何集中注意力的人來說，這樣做不會那麼容易，而且專注力的水平不會達到這麼高的水平，並且無法長時間保持它。

也許他們每小時都要休息一下。 如果您感到疲倦、飢餓、腳麻、眼睛困倦等，請到外面散步，呼吸新鮮空氣。 但是，不要休息太久，否則回來後必須重新集中注意力。

現在很多家長朋友都會關注為什麼我的孩子寫作業時經常分心，上課不專心的時候容易四處張望，那麼為什麼孩子注意力不集中呢？

有很多方法可以培養孩子的注意力。 孩子們注意力不集中，往往會有精力從你身上分心，訓練他們以正確的方式集中注意力和注意力非常重要，這也是一種非常、嗯、關鍵的教育方法。

6、如果父母用了很多方法在孩子面前顯得很被動，孩子的反抗很嚴重，無法有效配合，說明孩子已經養成了親子溺愛心理，也就是到了學校不關心、家長管不了的地步， 我建議家長找附近的學習方法和心理教育機構學習，先改善親子關係，然後再找出合適的教育方法。

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