孩子變得愚蠢和與哪些壞習慣有關？

很多家長都有這樣的疑問：“小時候孩子很聰明，什麼都學得很快，為什麼現在越來越傻了？ “孩子以前成績都是一流的，但現在成績一天比一天差。”

這種問題經常發生，但父母不知道問題出在哪裡。

哈佛大學一項長達75年的研究可以告訴你答案。

史丹福大學新生學院院長、知名教育專家朱莉曾做過一場主題為“如何解決育兒問題”的演講。 在這次演講中，他引用了著名的哈佛實驗——“格蘭特研究”。

在本實驗中，選擇哈佛大學本科畢業生作為實驗物件，並得出以下結論：

兒童的智力不是天生的，更容易受到後天環境和家庭教育的影響; 其中，孩子的這3個壞習慣會讓他越來越傻。

01：不吃早餐。

教育部曾對12000所小學進行過調查，資料顯示：

每天吃早餐的學生平均總分比不經常吃早餐的學生高出近28分！

美國Pennaerobia大學的一項研究證實了吃早餐對智商的影響，並發現每天吃早餐的孩子智商明顯更高。

早餐中的碳水化合物將有助於大腦正常運作; 沒有營養和碳水化合物的支援，大腦就會過度勞累，注意力和警覺性會下降。

02：熬夜，不規律地工作和休息。

大家都知道熬夜對人體的傷害有多大，那麼熬夜對孩子的學習成績有多大影響呢？

在“薩德夫睡眠實驗”中。"學生被分成兩組，一組比平時多睡半小時，另一組少睡半小時。 結果發現，少睡半小時的效果相當於失去了兩年的學習和發展機會。

從腦科學的角度來看，熬夜後的大腦處於半催眠狀態，大腦無法平衡興奮和抑制的狀態，注意力嚴重下降，影響學習狀態。

教育家 Sukhomlins 說：

為什麼有些孩子在童年時期變得聰明伶俐，但在青少年時期卻變得不靈活？ 因為他們不會讀書！ ”

有閱讀習慣的孩子比同齡孩子有更好的同理心和語言表達能力，注意力也大大提高。 越早養成孩子的閱讀習慣，就能越早為孩子的學習打下基礎。

根據哈佛大學教育研究生院心理學家提出的“兒童閱讀能力與認知發展”圖，3-9歲是培養兒童閱讀能力的第一期。

夜間睡眠不足、白天困倦的孩子不僅發育緩慢，而且學習問題突出，如注意力不集中、記憶力、組織能力、創造力、運動能力等。 由於兒童的大腦發育離不開食物中豐富的蛋白質和維生素，甜食會損害食慾，降低食慾，減少高蛋白和多種維生素的攝入，導致體內營養不良，從而影響大腦發育。

1.讓孩子經常吃得太多。

2.經常不吃早餐。

3.睡前熬夜。

4.經常訓斥孩子。

5.讓孩子服從自己。

6.放大孩子的缺點。

晚上睡眠不足，白天昏昏欲睡的孩子不僅發育緩慢，而且學習問題突出，注意力、記憶力、組織能力、創造力、運動能力相對較差。 因為兒童大腦的發育離不開食物中豐富的蛋白質和維生素，而甜食會損害食慾，降低食慾，減少高蛋白和多種維生素的攝入，導致體內營養不良，從而影響大腦發育。

長期飽腹、甜食過多、少言寡語等不良習慣的養成，可能會影響寶寶的智力發育，因此家長應注意。

壞習慣1：長期飽腹。

現代營養研究發現，暴飲暴食後，大腦中稱為“成纖維細胞生長因子”的物質顯著增加。

這些成纖維細胞生長因子增加毛細血管內皮細胞和脂肪，導致動脈粥樣硬化的發展。 如果長期進食，難免會導致腦動脈硬化、腦過早衰老和智力低下。

壞習慣2：不吃早餐。

不吃早餐會使人的血糖低於正常供應量，對大腦的營養不足**，長期對大腦有害。 此外，早餐質量與智力發展之間有很強的相關性。 根據研究，一般吃高蛋白早餐的孩子在課堂上一般有相對較長的最佳思維，而吃素食的孩子情緒和精力下降相對較快。

壞習慣3：過量吃甜食。

過量食用甜食的兒童智商往往較低。 這是因為兒童大腦的發育離不開食物中蛋白質和維生素的豐富，而甜食會損害食慾，降低食慾，減少高蛋白和多種維生素的攝入，導致體內營養不良，從而影響大腦發育。

壞習慣4：睡眠不足。

大腦緩解疲勞的主要方式是通過睡眠。 長期睡眠不足或睡眠質量差只會加速腦細胞的衰退，聰明人會變得迷茫。

壞習慣5：少說話。

大腦中有專門研究語言的腦葉，有規律地說話也會促進大腦發育，鍛鍊大腦功能。 你應該說一些內容豐富、具有很強的哲學或邏輯性質的東西。 整天沉默不語、不苟言笑的人，未必聰明。

壞習慣6：空氣髒。

大腦是全身消耗氧氣最多的器官，平均每分鐘消耗500-600公升氧氣。 只有充足的氧氣**才能提高大腦的效率。 在使用大腦時，尤其要注意學習環境的空氣衛生。

壞習慣7：不願意動腦子。

思考是鍛鍊大腦的最佳方式。 只有多動腦筋，勤奮思考，人才會變得更聰明。 相反，不願意用腦子只會加速腦子的退化，聰明人會變得愚蠢。

壞習慣8：用你的大腦來治療疾病。

身體不適或生病時，幾乎無法堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成腦損傷。

根據心理學研究，父母有四種習慣導致了這種結果：

1、對孩子發脾氣，訓斥孩子，甚至虐待孩子，都會使孩子變得愚蠢、自卑、焦慮或抑鬱。

2、一切都是給孩子決定的，孩子會越來越傻。

3、為孩子做一切，孩子會越來越傻。

4、如果不和孩子溝通，孩子的生活會單調而有趣，孩子會越來越傻，甚至抑鬱。

我們父母都希望自己的孩子精神健康，活潑可愛，越來越聰明。 但許多父母發現，隨著孩子的長大，他們似乎不像以前那麼聰明了。

那麼是什麼原因造成的呢？ 一般來說，對孩子有決定性影響的是父母的言行。 例如，一些父母一直說他們的孩子很傻。

有的可能是開玩笑，有的可能是責備，這會讓孩子越來越不自信，甚至影響孩子的心理健康。

有些家長經常毆打和責罵他們的孩子。 一旦孩子有一點問題，他就會拼命掙扎，讓孩子變得內向沉默寡言，當然也會讓孩子出現焦慮、抑鬱等症狀。

除了以上情況之外，以下情況更應該引起我們父母的關注，因為這些情況會讓孩子看起來越來越傻。

第乙個方面是父母給孩子定的學習目標太高，無論孩子如何努力去滿足父母的要求，經過反覆的嘗試和失敗，孩子的挫敗感會越來越強，導致越來越缺乏自信，越來越愚蠢。

其次，有些父母，尤其是孩子還小的時候，給孩子喂得太多。 研究證明，長期吃得太多會導致腦細胞早睡或智力下降，所以有些孩子也可能看起來好像變笨了。

第三，有些父母喜歡熬夜，結果孩子也跟著父母熬夜。 熬夜和睡眠不足的孩子會導致一系列健康問題。 頻繁的睡眠不足，乙個人再聰明，也會逐漸變得越來越愚蠢。

第四，有些家長只允許孩子學習，不讓孩子玩耍。 西方人有句話說，只讀書不玩，聰明的孩子會變傻。 因此，要想讓孩子聰明，就要注意工作與休息、玩耍與學習的結合，合理地混合。

我經常玩遊戲，不喜歡學習，不喜歡寫作業等等。 還有一些習慣不喜歡閱讀和思考，影響了孩子大腦的發育。

長期暴飲暴食，不吃早餐，偏愛甜食，睡眠不足，家裡空氣髒，性格內向沉默，生病就醫。

首先，最重要的一點是父母盲目地否定自己的孩子。 如果父母否定孩子，孩子就沒有自信了，會覺得自己所做的一切都是錯的，會變得越來越傻。 還有乙個事實是，孩子沒有每天的學習計畫，制定學習計畫是為了讓孩子有證據地學習。