我扭傷了腳，我該怎麼治療，現在我的前腳掌已經沒有力氣了

根據您的情況：

1.初步診斷：右腳區域性韌帶損傷。

2..妥善處理：

1）就我個人而言，我認為不是從事劇烈活動。

如果病情較嚴重，建議到當地正規醫院骨科就診,,,2）可以每天使用溫暖的毛巾來減輕腫脹並促進區域性創傷的恢復。

或者用定骨方燒開水（如：紅花水泡腳），泡腳時水溫可以放下腳，進行熱敷時，溫度不宜過高，時間不宜過長，通過健康按摩緩解疼痛，但需要長時間進行鞏固， 並且按摩不宜過重，以免加重滲出、水腫或再出血。

為了促進關節功能的恢復，應注意運動和靜力的結合，早期活動時應無痛。

運動前做一些區域性按摩，不要一次運動太多，以免再次拉傷韌帶。 基本舒適後，應逐漸加強關節周圍肌肉的力量鍛鍊，以提高關節的相對穩定性。

3..祝你早日康復

這種情況就是腳扭傷後，腳踝、左右韌帶不平衡，人站立時，受力一受力，腳踝就會滑到張力較弱的一側，所以會出現這樣的情況，想要治好，必須外用經絡修復細胞中藥， 可以恢復韌帶和肌肉的張力，使踝關節左右兩側的韌帶和肌肉平衡，踝關節結實，你可以找到我。

你好 你的腳踝扭傷了，現在你不能正常彎曲 這是你的腳踝韌帶受傷，韌帶損傷 關節彎曲不能達到正常，軟組織（韌帶、軟骨、肌腱）有損傷，很難自我修復，一般在X光下很難發現。

建議選擇中藥**，因為中藥可以通過使用藥物來幫助受傷軟組織的生長，這樣可以快速**，如果能得到專業的**骨外傷中藥**，一般可以在30天左右痊癒。

第一次飲食前，避免吃鯉魚、公雞、酸竹筍、牛肉和生薑等，這是基於經驗的。 西藥應慎用，尤其是含激素的藥物，關節不宜過度活動，以免加重損傷。

胡骨科祝您早日**。

用中藥泡腳，多揉搓，最好做系統的**，專業的醫生會給你按摩伸展。

扭到肌腱，很多藥都滲透不進去，你試試龍蠑螈蛇油精華，我以前用過還挺有效的。

問題分析：

如果足部扭傷引起疼痛，後期仍有疼痛，如果影像學檢查排除骨骼異常，應考慮軟組織挫傷。

建議：當然，如果是軟組織挫傷，需要保持和避免，平時避免長時間站立、走路、注意保暖，可以多按摩，熱敷，疼痛時一定要休息，結合外搓藥酒、內結骨丸、消炎止痛藥， 後期疼痛緩解，可以逐漸增加運動負荷，維持和**綜合可以**，否則損傷和恢復同時存在，疼痛自然會重複而無法癒合。建議您需要在需要時通過審核。

問題分析：你好，凌亂的橡膠腳是人們在生活中經常遇到的事，醫學上稱為“腳踝扭傷”。

建議：建議這種外傷是一種外力，使腳冰雹覆蓋腳踝超出其最大活動範圍，使關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，疼痛、腫脹和跛行的根源是一種損傷， 建議用“好快”噴傷，內服滇丹，後宜外用蕪湖丹，內服定骨丸，活血止痛等。