為什麼每次買運動鞋都會疼腳？

是跟跟的問題，我不經常穿平底鞋，有這種情況，平底鞋在後面，所以跟磨損比較大，高跟鞋離前面更近，鞋底越損壞，你的腳跟接觸習慣是斜的，平底鞋沒有角度， 重量都在腳後跟，腿部韌帶拉伸，小腿和胃疼。

鞋底疼痛一般與活動量有關，耐克鞋也是如此。 建議房東多泡熱水，減少活動量，如果沒有，可以在鞋的內側鍛鍊減震鞋墊，而耐克最好的跑鞋的鞋墊一般不會超過2塊錢，所以最好自己搭配一雙。

除了運動鞋本身的質量和購買尺碼不合適的原因外，穿運動鞋後的腳痛也可能是過度擠壓或透氣不良引起的筋膜炎，因此需要選擇一些柔軟合腳、穿著舒適、尺碼稍大的鞋子，以免腳痛的發生。

每次買運動鞋，腳都會疼，說明你買的運動鞋質量不好，建議你買一些底子比較軟的，這樣穿起來會很舒服。

如果每次買運動鞋都腳疼，唯一的原因是你買運動鞋的時候沒有選對尺碼，腳疼是因為買的尺碼比較小，下次可以買更大的尺碼。

就是買鞋的時候一定要試一下尺碼，這樣腳可能就不疼了，尺碼會更好，就是買鞋的時候一定要試一下尺碼，這樣腳才可能疼，尺碼就好了。

每次買運動鞋，腳都疼，說明你買的運動鞋不合適，看起來有點小，所以下次買的時候，會有點松。

說明鞋子不是特別適合你的腳，或者不要買它們穿。 如果去實體店買，可以試試，試試最合適的，腳就沒那麼疼了，再買。

是因為你的腳和其他人的腳不一樣嗎？ 如果是這種情況，建議你買寬鬆的鞋子，有時間的時候也可以檢查一下腳上有沒有發炎。

好像生產運動鞋的廠家都是有錯的，不知道為什麼每次買運動鞋，穿完腳都疼？ 我想可能是你買的鞋子比你的腳小一碼，所以你穿的鞋子擠壓你的腳，擠壓你的腳！

你應該去實體店買運動鞋，買一些口碑好、好、**高的球鞋，舒適的過道也起到很好的保護腳的作用。

我覺得這對我有好處，但這個因人而異。

如果是皮鞋，就應該買皮鞋，下午應該買，這樣會比較合適，如果想買運動鞋，可以買大一碼。

新鞋很硬，你的腳不習慣。

它應該不適合...... 例如，更改尺寸的地方有點緊...... 只要穿上它，穿在那裡，穿得大一點，它就會自然合身，不會磨損...... 而在走路的過程中...... 如果鞋子很硬，它們會磨損。

可能是你不習慣穿衣，也可能是試穿不好，試穿的時候一定要走幾步，摸一摸，或者穿起來舒服，走路就疼。

每天用熱水泡腳。 最好選擇質地比較輕的鞋子，比如網眼運動鞋。 帆布鞋看起來很軟，但一般比較重，不利於恢復。

如果皮鞋裡有柔軟的皮革，比如小羊皮的那種，穿腳趾就比較小了。 這將恢復得更快一些。 但無論如何，它會傷害肌肉和骨骼一百天。

它只能慢慢恢復，只要你注意不要再次**它。

聽聽你的闡述。 我覺得鞋子的設計不是很好，和你穿的方式沒有關係。 為了自己的身體，你只能痛苦地放棄它。

如果以後想買大頭皮鞋穿，一定要選擇不太硬的腳趾。 這就是它的全部內容。

這是由於您對新運動鞋感到不適引起的，因此請嘗試穿幾天，看看它們是否變得鬆動。

皮鞋一般比運動鞋大一碼，這是正常現象。

由於穿著拖鞋走路的不穩定性，走路需要腿筋向前移動並掌握平行度。 肌腱經常疲勞，長時間走路時肌腱受傷，受傷時肌腱受傷，腳中央的肌腱失去彈性，拉伸時受傷。

其實鞋子對我們來說是相當重要的東西，有些人認為隨便穿就好了，但是穿錯鞋其實會傷到我們的腳。 壞鞋會導致足弓受傷、膝蓋不適、指甲、雞眼、水泡甚至背痛。 據外媒報道，下面有6種鞋子，大家盡量避免使用。

1.坡跟鞋。

雖然看起來很可愛，但可以作為高跟鞋的替代品。 但是，它會對你的腳造成傷害，除了你不能靈活地四處走動之外，你彎曲的腳也會受傷。

2.尖頭鞋。

尖頭的形狀可能會讓你的腳不舒服，特別是如果你的球很寬。 除了引起疼痛外，還可能出現水泡。

3.輕便的跑鞋。

跑鞋通常只適合跑步，而且太軟了，不能每天穿。 這可能導致足底筋膜炎。

4.高跟鞋。

不符合人體工程學設計的高跟鞋可能會導致腳扭傷，從長遠來看，腳趾會變形，下背部會疼痛。

5.人字拖。

人字拖非常適合夏天，但它們會讓你的腳踝和膝蓋歪斜。 因為它沒有辦法支撐你的腳，它可能會長出老繭。

6.平底鞋。

平底鞋會對腿部造成這種傷害，因為它們沒有足弓支撐，這會導致膝蓋和背部疼痛。

正如標題所暗示的那樣，每個人現在都必須在工作時至少站立七八個小時（而不是坐在辦公桌前的人）。

或者至少要五個小時才能到外面購物。

爬山需要幾個小時。

或者去迪斯尼走一整天。

就我個人而言，我不認為耐克有一點進步，只是好看而已，請推薦。

我在網上找到了很多資訊，但都是沒有腳痛的人說的鞋子很好穿。

trippen .camper.勃肯鞋。 brooks. clarks. ecco.

new balance. hush puppies rockport merrell

我自己穿的，剛穿上耐克的氣墊都很好，但對於腳痛的人來說，很長一段時間都是一樣的。

ECCO買了一雙**防水皮鞋，功能很棒，但是底面超級硬，最後磨損少了，這個牌子有一雙7000系列的運動鞋，光是穿的感覺也是超柔軟超級舒服，只是不知道是不是很久沒穿了， 比耐克的全墊360好很多倍，而且價格也不便宜。五六千。

拉新買了一雙最有名氣的氣墊鞋 剛穿上的時候，感覺很柔軟防水，但又不耐用，差不多一年就壞了，嚴重到無法修復。

Clarks多半是環保協會，買布太貴了，試穿效果不錯。

trippen .勃肯鞋，試穿的第一感覺是很硬，有點不舒服。

其他標籤都很好穿，不是特別柔軟，也不是特別硬。

所以我想問問像我一樣長時間站立或走路時腳痛的人，所以請推薦一雙好鞋。

本身沒有骨刺，早上也不會刺痛，但站立和走路只需要很長時間，很多現代人應該都是這樣。

您的情況可能是：

1.臀痙攣（微創手術**每週2000-3000元） 2骨病（一次注射透明質酸鈉1000多，灌注時間十分鐘以上）3骨質疏鬆症（目前在傳統醫院沒有**專案）。

建議去正規的大醫院做骨科檢查和診斷**，綜合醫院沒有經驗和裝置，當然沒有辦法下手。

你多大了，你是否還有長高的空間。

或者是缺乏運動。

不，只是運動太多了。

你可以吃一些鈣含量高的東西，不要運動太多，運動後可以做一些舒緩的運動來放鬆你的關節。