如何治療長期強迫症？ 如何治療強迫症？

閱讀強迫症書籍會讓你更加強迫。

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首先，不要反抗它，而是接受它; 然後順其自然，做你應該做的事; 如果嚴重，可以使用藥物。

我曾經有過，但我一直試圖眨眼，這很痛苦。

但後來還好，主要是克制自己，轉移注意力，不知道你有什麼樣的衝動，所以很難說。

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強迫症，除非開藥，似乎並不比這種方法更重要。 精神疾病惡化的最大原因是我給自己施加了太多壓力，整天都在想這件事，如果想久了，就會變成精神病。

既然我們都知道精神疾病形成的原因，那麼很多人之所以沒有辦法避免精神疾病，就是因為我們的責任太多了。 每天想想一些讓你感到沮喪的事情，那麼你什麼時候快樂呢？ 就算是放不下自己，整天想著什麼，只會讓你更加痛苦。

藥物的**，看起來很容易。 其實，藥物的**就是希望自己能天天服用，可以每天吃一次精神藥物，三餐一次，這樣可以控制劑量，讓你過上更幸福的生活。 人生的追求就是過好每一天幸福的生活，如果沒有辦法引導自己的人生過得更人性化的生活，是不是每天面對自己只能洗眼淚。

人生其實到處都是寬闊的路，其實這一條不是，那麼下一條一定是什麼呢？ 生活不是賭博，如果你認為你是對的，你就贏了。 如果是這樣的話，那你難道就沒有一夜暴富的心態嗎？

人為了自己的慾望太貪婪，所以在擁有了房子、汽車、妻子、土地、土地之後，就會在奢侈中享受更好的生活，這就是精神疾病的根源，給了自己太多的慾望和貪婪。

健康諮詢描述：我現在31歲了，很久以前就覺得自己有問題了，我總是很喜歡很不愛玩地做一件事，每次看到家裡有歪門偏的東西，我馬上去改正，每次容易生氣，看到別人不按自己的方式做事，我都會覺得不開心， 醫生說我患有強迫症。

我怎樣才能得到幫助：如何有效地**強迫症？