請問半月板是否受損，如何緊急護理

1.半月板損傷初期臥床休息非常重要，如果有病情，要絕對臥床，同時固定患處。

2.使用【吉玉堂半月板骨強化貼】修復受損的半月板。

3、恢復過程需要充足的營養，需要注意硬蛋白食物的攝入，如牛腱、豬蹄腱、豬皮果凍等。 但不要吃頭髮：公雞、鯉魚和海鮮。

4.不要在短時間內激烈戰鬥，以免進一步加重傷勢，如果必須參加比賽，建議熱身並帶上護膝。

半月板損傷是一種以膝關節區域性疼痛、腿軟或膝關節鎖定、股四頭肌萎縮和膝關節空間固定區域性壓痛為特徵的疾病。 半月板損傷多由扭轉外力引起，當一條腿負重，小腿固定在半屈外側時，身體和股骨突然向內旋轉，內側半月板在股骨髁和脛骨之間受到旋轉壓力，導致半月板撕裂。 建議使用經期按摩膏，其特點是採用中藥古方劑，提取天然本草精華，採用現行生產工藝配製而成，溫和滋養骨骼，舒緩骨痛，具有緩解疼痛的能力，適合半月板區域的按摩調理。

在半月板損傷的早期階段，應將受傷的肢體休息、抬高，並用中藥治療，以消除腫脹和疼痛。 症狀緩解後，盡快活動，鍛鍊股四頭肌，恢復膝關節功能。 重複**手術**。

半月板損傷可以通過維護自行癒合嗎？

半月板是膝關節中乙個非常微妙的結構，可以隨著膝關節的運動向前、向後或向內側和外側移動。 半月板通常是乙個緩衝墊，可以穩定膝關節。 但它是由軟骨組織組成的，接近**的部分很薄。

正是這一對脆弱而精緻的“軟骨墊片”，能夠應對大部分體重的壓力，難度可想而知。

因此，半月板損傷在激烈的運動中並不少見，尤其是那些涉及下肢扭轉的運動，如足球和籃球。 還有長跑，尤其是複雜路面上的長跑，如果比賽後半段體能下降，對膝關節的控制不足，也會對半月板產生不良影響，導致半月板受傷。

半月板損傷的原因。

在膝關節屈曲狀態下，股骨的強烈內旋（或小腿的外旋）容易損傷外側半月板的後角或內側半月板的前部。 長期擠壓和磨損會導致變質和撕裂。 半月板異常鬆弛、受傷後關節韌帶不穩定、肥胖、超重等，都是使半月板容易受傷的因素。

如果膝關節彎曲，脛骨固定，股骨強烈向外旋轉，則可能導致前半月板角或內側半月板角損傷。

半月板損傷最有可能發生在膝關節從屈曲到旋轉伸展時。 半月板損傷多發生在內側半月板，最常見的是半月板後角損傷，最常見的是縱向斷裂。 撕裂的長度、深度和位置取決於股骨半月板後角和脛骨髁之間的關係。

半月板的先天性異常，尤其是外側盤狀軟骨，更容易導致退化或損傷。 先天性關節鬆弛和其他內部疾病也會增加半月板損傷的風險。

半月板損傷的急救。

1.給予區域性鎮痛藥，對症**。

2、去醫院做X光檢查，看是否有脫臼或骨折，但X光不能顯示半月板狀態，必須進行膝關節的MRI檢查，以確定是否有半月板損傷。

3.一旦發現半月板損傷，急性期可用石膏固定4周，急性期後可做股四頭肌運動恢復。

它主要是由扭轉外力引起的。 當一條腿負重，小腿固定在半屈曲的外側位置時，身體和股骨突然向內旋轉，內側半月板在股骨髁和脛骨之間受到旋轉壓力，導致半月板撕裂。

1.需外用【集玉堂月經板骨鬆弛貼】，適度運動，增強抵抗力，促進症狀癒合。

2.合理飲食，注意攝入一些富含鈣質的食物，不要暴飲暴食和一些有激素的食物。

3、要注意避免外傷性感染，因為外傷性感染是膝關節炎的主要原因，所以在預防中要注意這個重要因素。

4、不要過度勞累，不要長時間彎腰或蹲下，不要讓關節承受不了的力氣。

5、注意不要攝入大量酒精，否則會引起酗酒，影響健康，還會影響骨病的產生。