你能控制餘暉嗎，你怎麼能控制它，讓你的眼睛不動？

我什至沒有轉身。

最殘酷的時刻。

看著你走。

一點也不像我。

事實證明，人們會變得溫柔。

我完全理解了它。

愛是流動的，而不是人。

何必問理由。

我敢肯定你只是害怕傷害我。

沒有騙我。 誰會願意非常喜歡它。

把我從夢中驚醒。

宣告幸福不會到來。

我帶著悲傷的笑容原諒了。

我也穿越了。 擁有昨天真好。

但明天是他們自己的。

我開始明白了。 幸福是選擇。

我什至沒有轉身。

最殘酷的時刻。

看著你走。

一點也不像我。

事實證明，人們會變得溫柔。

我完全理解了它。

愛是流動的，而不是人。

何必問理由。

我敢肯定你只是害怕傷害我。

沒有騙我。 誰會願意非常喜歡它。

把我從夢中驚醒。

宣告幸福不會到來。

我帶著悲傷的笑容原諒了。

我也穿越了。 擁有昨天真好。

但明天是他們自己的。

我開始明白了。 幸福是選擇。

啊 哦，是的。

我敢肯定你只是害怕傷害我。

沒有騙我。 誰會願意非常喜歡它。

把我從夢中驚醒。

宣告幸福不會到來。

我帶著悲傷的笑容原諒了。

我也穿越了。 擁有昨天真好。

但明天是他們自己的。

我開始明白了。 幸福是選擇引用=

你好：最主要的是你不能讓你的眼睛動，你只是用紗布遮住你的眼睛，看不到光線，但你的眼睛仍然會在裡面移動。

是的，最主要的是控制你的視線。

是的，你可以看到你想要的。

集中注意力，做好自己需要做的事，當你專注於一件事時，你就不會在乎其他任何事情。

慢慢調整心態，當你有乙個好的心態時，你就不會讓你的注意力被其他事情分散。

這是養成的壞習慣，要想改正，就需要訓練自己，用眼睛轉臉，看著**，臉朝**，你的心要冷靜，每天人多的時候練習5到10分鐘，看遠方，不要刻意看周圍的人， 一段時間後就好了。

瞧瞧，這是我看美女的經驗，偷看別的美女都會瞧不起你，你只是笑著盯著看。

這是一種警惕感，不安全感就是這樣，我也是。

你看一看，你不想看它。

注意力需要培養，我的孩子也是如此。

你不會因為看著別人而感到尷尬。

在生活中，它們是環環相扣的。 如果你改變一件事，你就會改變另一件事，你不相信嗎？

這是一種本能反應，看著也沒關係，你不會把他看得難看，看著也沒關係，只要不是壞心思就行。

然後你就只看整個眼睛，只看別人不能說的話，不要用你多餘的眼睛看人。 或者忍住並提醒自己。

現在痊癒了嗎？ 我和你一樣苦惱。

我也是這樣，怎麼辦，你現在還有這種情況嗎，好煩人。

餘暉是一種正常的心理反應，不管看什麼樣的目光，都是本能反應，不會傷害任何人，也不會讓人不舒服。 通常不要看人超過 3 或 4 秒，因為超過 3 或 4 秒會讓任何人感到不舒服。

無論強迫症如何千變萬化，順其自然，扁平化你的思想是強迫症的核心和關鍵。 在強迫症中，任何心理抵抗或分心都是無效的。

你應該做的最重要的事情是讓你的思想順其自然。 強迫症就像在冰上騎自行車，摔得越狠，摔得越狠。 它就像乙個彈簧，你越按它，它彈得越高，你不動它，它自己停止，你的強迫症和這個彈簧的原理很相似。

以後不要刻意控制它，壓制它，順其自然。

另一件事是，患有強迫症的人傾向於幻想一切都是完美的，這是錯誤的。 例如，大多數強迫症患者都有“強迫完美”的心態。 一切都被迫變得完美。

但如果你仔細想想，世界上有完美嗎？ 答案顯然是肯定的，不是！ 因此，當自然和現實不完美時，你試圖做到完美，結果將是矛盾和痛苦的！

例如，許多人總是“害怕”強迫症的出現。 事實上，這也可能發生在正常人身上，但相關人員並不在乎。

患有強迫症的人害怕這種思維的出現，所以他們越害怕，越是出現，他們就越緊張，他們不斷加強和鞏固這種意識。 究其原因，強迫症患者首先要改變思維，即每個人都有過這些想法，我也有，我和其他人一樣正常。 這樣，你就可以逐漸建立自信。

如果你學會冷靜下來，順其自然，你就能站在強迫症的“紙老虎”面前，與它抗爭，打敗它。

不要總是試圖抗拒或想要擺脫它，學會接受它是你的一部分，因為你越是強烈地抗拒，它就越容易影響到你，因為此時你的腦海中充滿了它，雖然你想擺脫它，但它只是提醒自己它的存在， 而且會更傷心。所以，順其自然，做自己該做的事，不要讓它佔據你的心，把它放在你心的某個角落，不要碰它，即使有時你不小心又碰到它，不要擔心，繼續做你該做的事，不要在乎它是否回到那個角落，慢慢地你會平靜下來。

當你在腦子裡想著某件事時，在精神上放鬆一下，不要試圖控制自己不去想它，不要刻意去追逐它，讓你的焦慮和恐懼出現，然後讓你的頭腦順其自然。 一開始可能有點困難，但一次又一次，我慢慢意識到我不想，而且很容易。 記住，關鍵是順其自然，把你的心放平，學會把你的心放平，順其自然，一點一點地把你的心放平，一開始會很痛苦，只要你做得久了，強迫症就可以完全**。

如果你走錯了路，你會越來越偏離目標。 就像一些口吃的人在使用口吃矯正器時無法擺脫嘴巴一樣，如果你確實有這個工具，你可能無法擺脫恐懼症。 恐懼症的本質是社交恐懼症，這意味著你比較內向，與人交往較少，可能還有其他原因。

建議您及時聯絡專業的心理諮詢機構，專業解決問題。 餘輝恐懼症是一種精神疾病，專業的心理諮詢師會和你一起探索症狀的根源，找到並處理它們，症狀就會自然消失。

解決方案 1：

1. 餘輝恐懼症是社交恐懼症的一種。 當乙個人在看某人或某物時，他覺得自己在不受控制地看著旁邊的人或物體，他的注意力總是被旁邊的人或物體吸引，他無法自由移動目光。 在這種恐懼心態下，他們會更加關注自己的餘暉，也容易產生更多的期待性焦慮，即擔心餘暉的出現，這會導致症狀惡化，演變成餘暉強迫症。

2.方法。

藥物**通常只能減輕和緩解症狀，因為它們可以減輕個人感到的緊張和焦慮的強度。 它通常可以通過鎮靜劑來調節。

對於症狀不是很嚴重的人，通常可以通過使用森田**的“順其自然，做你應該做的事”來減輕或改善症狀。 誠然，有些朋友在不知不覺中應用了這個原則，所以症狀並沒有惡化。 但是，由於我不了解原因，對症狀缺乏真正的了解，我或多或少會受到症狀的困擾。

如果您有正確應對症狀的經驗，您可以通過接受專業指導來相對較快地解決它們。 中醫針灸**也是乙個不錯的選擇。

解決方案 2：

誠實友善是公民個人層面的繁榮、民主、文明、和諧的價值觀，崇尚自由、平等、正義、法治，崇尚愛國主義、奉獻、正直、友善，積極培育和踐行社會主義核心價值觀。 繁榮、民主、文明、和諧是國家層面的價值目標，自由、平等、正義、法治是社會層面的價值取向，愛國主義、敬業、正直、友善是公民在個人層面的價值觀，正直、友善是公民在個人層面的價值觀。 民主、文明、和諧，崇尚自由、平等、正義、法治，崇尚愛國、奉獻、誠信。

解決方案 3：

我上學的時候和你有過同樣的經歷，當時很痛苦。 後來，我戴上了寬框眼鏡遮住了眼睛的其餘部分，通過自我心理調整，這種痛苦自然而然地得到了解決。 建議如果你不是近視，你應該戴上防藍光眼鏡，太陽穴較寬的那種。

如果你是近視，有恐懼症，有可能是驗光師的配鏡師沒有把瞳距測量好，瞳距測量錯誤，也會導致你現在的狀況。

解決方案 4：

你可以做一些像耳朵溫暖的東西，從眼睛區域伸出一點，不要揉你的臉，它可以是塑料的，你可以用金屬，它更輕，金屬不會感覺很重。 你可以隨心所欲地設計它，看起來不錯。 我希望你對這個答覆感到滿意。

解決方案 5：

去教堂祈禱，很屬靈，或者去教堂，什麼樣的工具可以用來稱量幾克的東西？

答：天平太貴了，用量匙做飯，秤也要幾十塊錢，但量匙只需要4、5塊錢一套。 我花了 4 美元買了五件。 最好是用來做蛋糕

恐懼症是一種常見的疾病，它很容易導致人們的心理陰影，也會影響人們的日常生活，所以人們應該積極克服恐懼症，那麼，人們如何克服恐懼症，以下是人們克服恐懼症的秘訣。

積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上醒來後，對自己說20遍我接受自己，我相信自己！ 通過這種積極的自我心理暗示，我們可以逐漸改變內心對自己的消極觀念，學會接納自己，培養自己的自信。

如何克服恐懼症，找乙個沒有人打擾的安靜地方，舒服地坐下來，閉上眼睛，想象自己來到了乙個青山綠樹環繞的安靜之地，心情變得平和。 現在開始放鬆，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部開始放鬆，以便變得鬆弛和柔軟，每天至少一次，通過這樣的定期鍛鍊，可以幫助我們控制身體，幫助克服神經反應。

系統脫敏訓練，改變不可能一步到位，這是乙個循序漸進的過程，我們需要一步一步地克服緊張情緒。 給自己設定一系列的行為目標，比如你過去一直緊張的10種情況，然後根據自己的情況，按照從易到難的順序排列。 這樣，從易到難，乙個接乙個的社會實踐訓練進行，每一次練習都非常容易，可以繼續進行下乙個練習。

閱讀偉人的傳記，嘗試閱讀一些名人的傳記，用他們的成長和成功故事來激勵自己，這樣才能建立起願意改變的勇氣和信心，同時，在看到這些偉人的事蹟之後，你也可以扮演偶像的角色， 我們可能會模仿他們的一些積極的想法和行為。

我會告訴你這是多麼容易。 在眼鏡的兩側加長一塊黑色玻璃，使其盡可能深。 這樣，你就看不見你的眼睛了，你可以向前走，隨著時間的推移，你可以避免這種症狀。

你有強迫症，對吧？ 這個不需要吃藥，這個需要吃厭惡**，或者去專門的醫院。

只有消除恐懼症，才能徹底戰勝餘輝恐懼症。

訓練你凝視的能力就是不眨眼地盯著某物。 對斜視有一定的作用。

如果斜視嚴重，仍需手術治療。

我們都是一樣的，痛苦的習慣，我們無法自拔。

我就是這樣，我的乙隻眼睛是正常的，另乙隻眼睛是遠視的。

去醫院，你可以**你不是先天性的