如果你不快樂，你怎麼能快樂？ 20

通常每個人的笑聲或笑聲都不一樣。

如果我不開心，我會大喊大叫。

您將看到湖泊和山脈的風景。

去看看綠草、紅花綠葉。

去乙個視野開闊的地方，深吸一口氣。 休息一下。

做你喜歡的事...... 完成一對單詞。 或者畫一幅畫...... 好多。 找到最適合您的產品。

1.回憶過去那些快樂的回憶。

2.對自己說，現在不開心的事情最終會成為回憶。

3.睡一覺，或者找個朋友聊天，或者出去跑步，運動其實是緩解心理壓力的好方法，出汗的時候會容易很多，而且我一直用這個方法，而且我一次又一次地嘗試和測試。

4、不知道你喜不喜歡喝茶 我喜歡給自己泡一杯菊花茶 看著菊花慢慢綻放，心裡平靜了不少。

內心的不快樂，其實需要調整自己的心態，所以要保持樂觀的心情。

我經常不開心。

如果你不介意，試試我的方式。

聽一些歡快的歌曲來調動你的情緒。

然後找一些你的好朋友來發洩你的挫敗感。

在網際網絡上玩遊戲等。

或者出去買一些你以前想買的東西，你會瞬間快樂。

其實快樂很容易，要看你自己的心態。

精明。 出去散散步。

發呆。 眺望窗外，吹風。

看看那些文字細膩的書。

或者一頓大餐。

可以緩解疲憊的身心。

冷靜。 你會發現很多解脫。

這都是微不足道的。

以樂觀豁達的心態面對生活。

很多不快樂會離開你。

聽吧**，我們都還是孩子，我們都還有青春！！ 你可以聽一些鬥爭的歌曲。 或者讀一本書，或者讀一些笑話。 o(∩_o~。

你應該看看唐山大**。 知道活著就是幸福！

想想看，認為不快樂的事情並不重要。 或分心。

做你喜歡做的事，給自己乙個快樂的理由，看喜劇，聽菠蘿蜜。