以前還好，但現在頭髮稀疏了，洗的時候掉了20多根頭髮

因此，您有嚴重脫髮的風險。 試試霸王。 霸王對禿頭等特別有效。

而且。 就個人而言，我建議用啤酒洗頭。 （長頭髮會很困難。

但它會迅速增長）。它也可能是遺傳的。 看看你爸爸的禿頭（地中海的）......

如果有的話。 你會像他一樣禿頂。

嗯，我還聽說，如果你用霸王洗，你就不會掉頭髮了。 我自己沒用過，但對我的朋友有用，似乎還可以。

超過20個並不算太多??? 人們每天失去少於 100 根是正常的。 不用擔心。 肥皂的鹼性太強，所以換成弱酸性的洗髮水。 另外，霸主真的很壞！！

並不是因為你的頭髮長，你就容易脫髮。 因此，即使你剪短了頭髮，你仍然會掉頭髮。 要想脫髮，就要從根源上做起，找病因治標。 除了積極**外，還應注意以下幾點：

1.保持充足的睡眠，加強體育鍛煉，避免過度勞作和休息，而脫髮的原因是體內氣血不足、休息不好、生活壓力過大，或是腎虛的原因。

臨床研究表明，脫髮、白髮與人的精神和睡眠有很大的關係，如果長期處於緊張或睡眠不足的狀態，會造成血管收縮，頭髮營養不足，頭髮易乾燥、易碎、發白、易脫落。 在生活中，要加強體育鍛煉，養成良好的工作和休息習慣！

2.飲食是多種多樣的。

飲食要規律、按時、定量，少吃辣、辣、肥、甜、濃香等，避免吃生薑、蔥、花椒等香性食物; 避免食用鯉魚、鯽魚、南瓜等護髮產品。 此外，在**期間，還應避免蘿蔔、綠豆、糖、牛奶、香菸和酒精。

3.保持良好的心態。

首先，要盡早進行**，這樣才能有效控制疾病。 另外，心裡不要太緊張，要學會善於調節自己的心理狀態。

這樣一來，你好像脫髮了，而且你的脫髮還是比較嚴重的，而且更嚴重。 把頭髮剪短是一回事。 您需要檢視您使用的一些護髮產品。

我以前的頭髮很長，洗完後要掉200多根頭髮，但剃短後我只掉了20根左右的頭髮。 也許脫髮是有一定原因的！

充足的睡眠和營養是可以的，如果您有任何進一步的問題，請務必就醫。

也有可能你剃短了，你沒有注意到你仍然失去了 200 根。

健康指導：脫髮 1、不要長時間呆在汙染的環境中，尤其是在化工環境中，有些人的身體對化學工業有非常敏感的反應，脫髮就是其中之一。

2.不要一直使用一種洗髮水，這會導致頭皮對這種洗髮水產生化學反應，從而破壞發泡，導致頭髮慢慢變薄，髮根變淺，最終導致脫髮。

3、多吃水果蔬菜，少喝果酸飲料。

4.保證充足的睡眠。

5.有足夠的運動。

這是多方面複雜性的結果。

第一點是確保你也是健康的。

其次，你要確保家庭中沒有這樣的遺產。

第三，剩下的就容易辦了。

現代人在壓力下工作。 長期飲酒、吸菸、熬夜會導致脫髮。 如果你有這些習慣，你必須改變。

另外，每天洗頭，看起來乾淨衛生。 事實上，這也是乙個極端。 是一種不衛生的做法。

洗髮水是一種日用化學品。 如果用多了，加起來會很多，也會對人體造成一點傷害。

另外，洗髮的目的是洗掉灰塵、頭皮屑油等。 你每天都洗。 灰塵裡什麼都沒有，你已經破壞了頭皮上的所有保護膜。

冬天每週一次就可以了。 夏天每週三次是可以的。

頭髮生理學上，每天脫髮50-100根屬於正常新陳代謝，走路、上廁所、與人交談，都看不到脫髮。 如果只是長時間脫落，可能有以下原因：

1.熬夜和作息不規律。

2.產油過多。

3.毛孔堵塞。

4.經常吃辛辣食物。

5.遺傳。 6.長期高壓。

7.染髮過度。

8.經常使用強力髮膠、髮蠟等定型產品，清洗不當造成歡迎補貨糾正。

每天脫髮超過20根是正常的脫髮現象，但頭髮越來越稀疏，因為你的生活壓力更大，還沒有達到新陳代謝週期，每個人大約有10萬根頭髮，頭髮的壽命大約是3-4年，每人每天大約會脫落70-100根頭髮， 這是乙個代謝週期。

頭髮的生長是需要一定的微量元素**，頭髮合成的主要元素是膠原蛋白和維生素，平時比較注意飲食規律，多吃維生素和蛋白質高的食物，然後注意休息時間，不要熬夜，多喝水，促進人體的正常新陳代謝。

一般來說，由於人體的新陳代謝，每天脫髮量為20-30次，秋季會翻倍，超過100次脫髮會很嚴重。

根據您的症狀懷疑脂溢性脫髮，這是一種基於過度脂溢而發生的脫髮，通常伴有頭皮屑增加，頭皮經常油膩和疼痛。

這很正常，脫髮是排洩的乙個方面，如果脫髮太多，是熬夜或壓力大造成的，還有情緒不穩定、體內荷爾蒙分泌紊亂等。

你可能壓力太大，所以你應該注意你的飲食，吃得好，適當休息，做一些你感興趣的事情。 不要一直使用洗髮水，必要時去醫院檢查一下，看看發生了什麼？ 有症狀**，不要對自己的判斷視而不見。

你可能壓力太大，注意飲食和休息，好好吃飯，聽從你心中大部分的壓力**，在空閒時間做自己感興趣的事情！ 換洗髮水也可以緩解！

不用擔心脫髮，其實大家每天都在脫髮，有些人沒有注意到，隨著年齡的增長，頭髮會脫落一些，這和他們平時的生活習慣有關，少熬夜，早睡早起，你年輕，想開一點，別擔心， 頭髮越來越稀疏，與髮際線的關係越來越密切。

首先，洗頭太頻繁，大約每兩到三天洗一次。 頭部瘙癢是由於新陳代謝快而產生的頭皮屑。 不知道是不是經常過度使用大腦，建議你有規律的生活和休息，少熬夜加班，飲食清淡，少吃油膩的油炸食品。

建議使用薄荷味的洗髮水去除頭皮屑和瘙癢。 多運動以緩解過度的大腦疲勞。

脫髮主要由先天性遺傳因素、後天營養狀況和生活環境決定。 建議養成規律的作息習慣和健康的飲食習慣：早睡早起，盡量不要熬夜。

如果天氣不是很熱，又不出汗，就不需要天天洗頭，一般可以每2-3天洗一次頭。 每天洗頭，洗髮水也會對你的頭皮產生一些影響。 選擇合適的洗髮水也很重要。

脫髮還與多種原因有關，例如睡眠、過度使用大腦和飲食。 更加注意自己的身體健康。

如果你的頭皮發癢，我建議你更換你平時的洗髮水，因為有時洗髮水不適合你，這會導致這種現象。 還有乙個事實就是頭髮容易脫落，和年齡有關，年紀越大，脫髮越多，這種現象建議你多吃補品，補充營養，盡量不要熬夜。 不要每天洗頭，因為這會損壞你的頭髮。

如果晚上睡得太晚，休息不好，就是這樣，介導內分泌，注意休息運動，不要熬夜就好了。

1.遺傳性。

2.經常熬夜，缺乏維生素等微量元素。

3** 性問題。

黃色顆粒狀可能是頭皮上的癬，從凝固的血漿中出來。 例如，如果洗頭時抓撓頭髮，感染後得癬，經常會感到該區域發癢，抓撓時會脫落黃色顆粒，癬部位長出的毛髮會脫落。

這些只是幾個例子。

壓力、壞習慣、血液、遺傳。

每個人通常每天脫落 100 多根頭髮。

每天洗頭，看起來乾淨衛生。 事實上，這也是乙個極端。 是一種不衛生的做法。

洗髮水是一種日用化學品。 如果用多了，加起來會很多，也會對人體造成一點傷害。

另外，洗髮的目的是洗掉灰塵、頭皮屑油等。 你每天都洗。 灰塵裡什麼都沒有，你已經破壞了頭皮上的所有保護膜。

趕緊去醫院檢查，讓醫生給我乙個明確的答案，不要自己想，趕緊早點去**，祝你好運！

洗頭前要好好保養頭髮。

如果你的頭髮在洗頭前容易打結和纏結，你會在洗頭時因為不耐煩而撕扯頭髮，這會傷害你的頭髮和頭皮。 最好的辦法是在洗頭前將護髮素塗抹在髮梢，使其光滑柔軟，不僅洗頭時不會打結，而且還可以使清潔效果更好。

頭髮也需要滋潤。

如果你的頭髮乾燥而你不關心它，只會加劇你頭髮的乾燥，逐漸變得容易斷裂和脫落。 你應該學會如何滋潤你的頭髮，保濕噴霧有很好的效果，在髮梢噴更多的點，讓頭髮濕潤，不會一整天乾涸。

避免頭髮水分流失。

我們在日常生活中非常關注**的狀況，但我們常常忽略了頭髮也容易脫水，往往是水分的流失導致了其他一些乾燥和毛躁的狀況。 必須做好護髮工作，防止水分流失，夏天外出時記得打傘，儘量減少染髮和燙髮，這樣可以防止水分流失。

您好，正常人每天的脫髮量在50到100左右，每天脫髮太多會導致禿頂，脫髮要盡快控制。

平時比較注意生理機能，以及生活和飲食習慣，生活和休息，不要吃油炸和辛辣的食物，不要熬夜。

一般情況下，每人每天會脫髮60-80根，尤其是在梳理或清洗頭髮的時候，經常會出現很多脫髮的情況，因為在休止期沒有脫落的頭髮，不是由於梳理和清潔的拉扯而促進脫髮，所以沒有必要緊張。 脫髮次數超過100次，那就需要注意了，脫掉十幾隻高跟鞋是正常現象，身體新陳代謝正常，多吃富含鐵的食物，瘦肉、蛋蛋白、菠菜、捲心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆、 黑公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等 平時，可以經常泡一些冬蟲夏草、杜仲、冬蟲夏草、枸杞、肉蓯蓉水喝，消炎、抗菌、補腎虛，對脫髮也有作用。

最近，沒有**，**引起貧血和容易脫髮。

應該不嚴重，我自己掉了頭髮。

平均每天損失 100 個是正常的。

可以買酸性蛋白來修復還原酸，這樣更好。 我也做過這樣的頭髮損傷，每次洗頭都用護髮素。

一旦你的頭髮燙髮和染一次，它就會變得越來越脆。

盡量少吹頭髮，洗完後自然吹乾頭髮，多吃黑芝麻醬、維生素E什麼的，以前脫髮很多，現在好多了，希望對你有幫助。

如果你有壓力，你會掉頭髮，我不知道你的原因是什麼！