網球發球是技術難題的專業

第一區的外角主要是通過旋轉將對手拉離球場。

平觸球和側旋觸球的位置不一樣。

但不要改變身體或投擲路線。

外角接觸球應在九點鐘位置，然後球拍向右擺動劃出弧線，然後球拍繼續向左回，平接觸球應為球檯的位置。

上旋球位於 6 的中間。

球最好在頭頂上方旋轉。

建議您可以在第一區觀看費德勒的側旋），但如果您需要增加一些力量。

當然，球略微指向右側。

因為你需要觸球才能發揮身體的力量。

這增加了很多速度。

看看德約科維奇的發球就知道了。

這兩個人在第乙個區域都有乙個很好的旋轉。

可以通過改變投擲點來區分內角和外角，無需像職業球員那樣追求高度一致的運動。 而且就算是職業選手也做不到，投擲點絕對是一樣的，所以莫亞和阿加西可以通過拋球來判斷對手發球的方向，打出標誌性的踢斷

如果你能忍受被拍打小腿的疼痛，你可以練習左撇子發球。

重心不能落下，要按擊球方向踢起，也就是說內外角主要由重心方向控制（是踢起來不跳，重心要跟著場地走）。

還不如找人教。

你說的是 1 區，對吧？ 外角球要向右拋一點，然後球拍表面用切割感摩擦球，但接觸時間不要太短，這樣很容易在網上接觸一兩分左右的球，多練習也不錯， 其實最好的辦法就是找乙個懂的教練，兩句話就能理解。如果你仍然不明白，那就好好練習一下。

發球的協調很重要，也很困難，你可以看看尼克教練的聲音發球訓練。

1、業餘比賽中，確實有一些奇怪的球員依靠下位發球來得分，因為他們的下位發球非常穩定，幾乎沒有出現雙重失誤，球要麼彈得驚人高，要麼出奇的低，讓對手想拿起發力卻容易犯錯。

2、在職業比賽中很少見，因為畢竟下位發球的速度太慢，但也不排除偶爾打破節奏，用下位發球得分，最經典的就是89年法網突然開賽張德培對陣倫德爾，最終奪冠， 請注意，它是“突然”的。如果你繼續使用反手發球，我認為你無法贏得法網第一輪，我認為你也無法贏得業餘高階錦標賽。

簡單，最重要的是，點球和發球的強度。

發球是網球運動中唯一完全由自己控制，不受對手限制的技術專案，因此可以最大限度地發揮技術特點。

1）網球握把：歐式或東方反手握把。

2）準備全身放鬆，側身站在端線外（單打）的中場標記附近，左肩面向左網柱，面向右網柱，雙腳分開約等寬，左腳距端線約45英吋，右腳約平行於端線， 重心在左腳上。左手握住球，輕輕握住腰部的球拍，將頭指向前方。 均勻呼吸，集中注意力。

3）拋球與後揮拋和後揮球拍動作同步，持球者的拇指、食指、中指輕輕抱球喊球，掌心向上。當球拍向下和向後拉動時，球員同時降低到右腿，然後當球拍從頭後擺動乙個大弧度，身體轉身，彎曲膝蓋，張開肩膀時，持球者輕輕地將左腳抬起在他面前，直到它伸展到頭頂上方。 球的拋擲要協調穩穩，球要送到最高點，然後用手指拋向空中。

此時，右肘向後外展約等肩高，頭部指向天空，左腰和臀部弓起，身體重心開始隨著拋擲向右腳移動，然後平穩地開始向前移動。 這只螞蟻被猛烈地雕刻，肩膀與網成直角。

4）擊球左手拋球時，球拍繼續向上擺動，然後握手的肘關節放鬆，使向前旋轉的身體和右肩自動使手臂產生乙個完美的圓圈（注意，球拍不是故意叫來做背部抓撓動作的）。當球下降到擊球點時，迅速向上揮動球拍擊球，左腳向上推，使手臂和身體充分伸展，當身體向前和向上伸展擊球時，肩膀和手臂已經旋轉，肩膀平行於球網。 揮動球拍擊球時，握住球拍手腕帶動前臂在旋轉中有乙個“鞭打”動作，這是發球的關鍵動作，也是重心向前移動、踢腿、轉身、揮動球拍等其他力的總和， 等。

5）球釋放後，將身體傾斜到球場內，保持連續完整的向前和向上伸展運動。將球拍擺動到身體的左側（美式旋轉球拍擺動到身體的右側），然後向前移動重心，以完全自然的方式跟進和保持平衡。

我個人認為，網球發球之所以如此容易犯錯，是因為很難把握網球發球的力度和方向，這也是為什麼會這樣。

因為網球運動員想要打出主宰敵人的Ace球，所以這種球的力量很大，角度特別棘手，所以很容易犯錯。

那是因為網球在彈出的那一刻是快速而有衝擊力的，同時，球在空中旋轉，導致方向偏離。