鞋背卡住了怎麼辦，運動鞋夾住了腳背怎麼辦

鞋背上的腳卡溶液：

1.肥皂法。

在穿上鞋子之前，取一塊肥皂，在與腳後跟接觸最多的部位塗上一層薄薄的肥皂，使腳後跟變得光滑，不再磨腳。

2.溼報法。

試試你家裡買的新鞋，看看你的腳哪裡有點磨，然後“開對藥”。 拿一張報紙，把它浸泡在一盆水裡（如果它是溼的），把它揉成一團，把水擠幹（不要太乾）。 擠乾後，拿一張報紙把溼報紙包起來，揉成一團（記住溼報紙包的是幹報紙），最後塞進鞋裡揉腳。

第二，出門的時候，把所有的報紙都拿出來，再試一次，新鞋會寬鬆很多，你的腳也不會磨磨蹭蹭。

3.忌廉法。

將乳霜塗抹在新皮鞋的研磨處，或將濕紙巾擦乾，浸泡在白葡萄酒中，用夾子固定在研磨處，放置過夜以軟化面板。

4.吹風機方法。

如果你用吹風機吹頭髮，然後把它吹進去，你的面板會很柔軟，你再也不會磨腳了。

5.海綿法。

用濕海綿潤濕腳磨部位的皮革，讓它軟化乙個小時，這樣再穿起來就不會那麼不舒服了。 但不要經常尿鞋，因為這不利於保護鞋子。 也可以用白酒在鞋子裡揉搓腳，浸泡5-15分鐘左右，等稍微軟一點，再穿上走路，擦乾後就不會磨腳了。

6.濕布法。

用濕布蓋住研磨區域，然後用小錘子輕輕反覆搗碎，使其變軟，然後戴上，不要磨腳。

7.溼毛巾法。

如果鞋的邊緣磨到腳上，用濕毛巾蓋住幾分鐘，使其濕潤柔軟，然後用玻璃瓶等圓柱形物體將其擀開幾次。

注意事項：最好的辦法是學會買鞋：盡量買羊皮等軟皮鞋; 鞋子的尺碼應該合適; 最好在下午3點左右買鞋，那是你的腳一天中最腫的時候，如果你在早上買鞋，盡量選擇寬鬆的。

這是乙個常見的問題，我也有這種情況，腳背高的鞋子，所以我可以放鬆鞋帶並穿一會兒

解決運動鞋夾腳背的方法有三種，包括“鞋帶鬆動”、“捶皮革”和“撐起方法”。

1.松鞋帶：

鞋帶可以控制運動鞋的彈性，所以稍微鬆開鞋帶，擴大運動鞋的空間，讓運動鞋不再夾住腳。

2.磅皮革：

可以採用鎚擊的方法，先用熱水浸泡毛巾，蓋住鞋跟邊緣幾分鐘，使皮革濕潤柔軟，容易變形，然後拿擀麵杖、玻璃瓶等圓柱形物體輕輕敲擊壓碎，直到鞋子變軟到合適的位置。

3、支撐方式：

用不太多的水浸泡報紙，只需將報紙軟化，然後塞進鞋子裡，根據實際情況，決定報紙的填充量，放置一段時間，以達到撐鞋的目的。

如何選擇合適尺碼的運動鞋

合適的尺碼是選擇鞋子的第一條規則。 如果尺寸太小，容易引起足部疼痛、足部變形、摩擦損傷; 如果尺寸過大，運動時容易造成不穩定和水泡。

如果以正裝鞋為參考，合適尺碼的運動鞋一般會比正裝鞋大半碼到大一碼，或者在最長的腳趾和鞋的前端之間留出約1厘公尺的空間，以防止腳趾與鞋子碰撞。

如果夾腳背，可能是鞋楦很薄，腳背高，所以建議你帶去鞋店，請他幫忙用鞋楦塑形，就可以......它

在鞋子表面擦一些酒。

1.報紙法。

拿一張報紙，揉成乙個球（越緊越好），浸入一些水中，不要太濕，但整個球要用水弄濕，然後拿一張幹報紙，用濕報紙包好，塞在你擠腳的地方，然後把鞋子封在塑膠袋裡過夜， 就是這樣。

2.溼毛巾法。

如果新鞋太小而無法夾住你的腳，你不妨用濕毛巾蓋住它們，然後用鞋楔支撐它們，這樣它們就容易穿了。

3.吹風機方法。

用吹風機把捏腳的地方吹，停吹幾分鐘，吹幾分鐘後再停下來，這樣可以重複幾次，吹過的地方會軟化很多，然後塗上一層厚油的護手霜， 而且你擠腳的地方會比較松，但這種方法只適合皮鞋。

4.鞋楔法。

穿著前，用楔子推動鞋的前部，使腳的腳趾頂部盡可能寬。

5.找乙個鞋匠。

找一家修鞋店，找專業的師傅把鞋子的前部做大一點。

6.矽膠法。

當女式高跟鞋穿在腳上時，可以把矽膠球墊放在腳前部，以緩解腳跟過高。

1.將報紙揉成一團，將整個球浸入少許水中但不要太濕，然後拿起幹報紙，將溼報紙包好塞進鞋子裡，放置一夜。

2.如果新鞋太小，磨腳，可以用濕毛巾蓋住幾分鐘，使潮濕的皮革變軟，然後用鞋拔子支撐起來，這樣會更容易穿。

3.將適量的酒倒入新皮鞋中，搖晃幾下，一小時後再穿，使皮革不再堅硬，鞋子不再夾腳。

4.在鞋磨腳的部位塗上凡士林，然後放置兩天，期間保持凡士林的連續復塗，兩天後鞋腳磨部分的皮革會變得柔軟光滑。

5.先穿上襪子，再穿上新鞋，用吹風機的熱風在腳會磨蹭的地方吹幾秒鐘，可以試著邊吹邊動腳伸展，等到鞋子涼了再脫襪子， 鞋子會變得更容易穿。

提示 1：用濕毛巾毆打。

新鞋最容易磨的兩個地方是腳後跟和大腳趾外側。 用濕毛巾蓋住鞋子容易摩擦腳部的部位幾分鐘，然後拿一條乾軟毛巾包住磨腳部位，用錘子敲幾下，使鞋子摩擦腳部的地方變得光滑。 有了這樣處理過的新鞋，您再也不用擔心磨腳了。

提示 2：裝滿溼報紙。

拿出一張報紙，將報紙揉成一團，浸入少許水中，不要太濕，但要確保整個紙球都溼了，然後拿一張幹報紙，把溼報紙包在擠腳的地方，把鞋子放在密封的塑膠袋裡過夜。

提示 3：酒精浸泡。

將酒（約25克）倒入新鞋中，慢慢搖晃幾下，靜置乙個小時後再穿上，這樣處理過的皮革就會變軟。 酒精乾燥後，鞋子將保持腳的形狀。 酒精更適合皮革和帆布製成的鞋子。

提示 4：拋光肥皂蠟燭。

如果你的腳小而磨，你可以先用溼毛巾把鞋子弄濕，讓鞋子變大，然後拿一塊肥皂或蠟燭，在鞋子與腳後跟接觸最多的部位塗上一層薄薄的，這樣腳後跟就會變得光滑，不再磨腳。