如何練習肚皮舞，我想要詳細的步驟？ 顧名思義，謝謝

1.先去看巴黎明星肚皮舞表演，找出自己喜歡和想學的風格 2、找到相應風格大師的教學**來學習 3、如果覺得自學還不夠，可以找老師繼續深造，前提是多看，對肚皮舞有一定的鑑賞力， 為了找到乙個高水平的老師**堡壘論壇有相關的肚皮舞資訊和****，你可以去看看，有乙個肚皮舞***，有很多高手，你可以在那裡每天學到很多東西，得到很多關於肚皮舞的資訊。最後，最主要的是要靠自己多看，多練習，希望自己成為另乙個自學成才的大師:)

開悟肚皮舞最好有老師教，健身房的教練也可以教，他們教的東西比較基礎，有基礎就可以自己看舞學了。 肚皮舞其實並不難，很容易上手，而且與其他舞蹈不同，你需要有一定的基本功。 所以現在全國各地都有肚皮舞速成班，訓練兩個月後就能拿到教練證從0。

肚皮舞先把腰部肌肉拉軟，應該有專業的教練來教，但一定要有毅力！

我想練習新疆肚皮舞，不同的舞蹈，我掌握得很好。

靈秀鋼管舞推廣是公健身體育專業鋼管舞，靈秀鋼管舞培訓學校為零基礎教學，採用雙班教學週期教學（初中、高中）級班，學校95%的學生都是沒有基礎的，而鋼管舞和其他舞蹈是不同的，自由度很強，每個舞動作都是獨立的， 我們的教練在組織不同層次的學生學習教學經驗方面有豐富的經驗，所以您可以放心，您可以隨時報到學習。一定要學好。 寂寞的朱小。

1.第一階段：中級氣質舞蹈基礎訓練。

氣質舞基本功的訓練，就是在基礎和懺悔的基礎上，繼續深學更專業、更難的基本功。 讓你不斷選擇，逐步進入專業狀態。

2.第二階段：**學習，舞蹈學習。

進一步研究**是需要進一步研究肚皮舞的一部分，它使我們能夠區分不同的風格，更容易地使用舞蹈。 節拍的訓練可以幫助我們更準確地跳舞，擺脫舞蹈的再拍、下拍、降拍和舞蹈之間的鄰接。 調查。

3.三個階段：腹肌辛舞國際肚皮舞訓練，肩部、胸部、爆發力度和紀律性進一步學習。

肌肉的控制和爆發是肚皮舞的重點，只有掌握了它們，才能跳出與肚皮舞風格不相符的肚皮舞，更好地湧現和更新。

4、四個階段：肚皮舞組合訓練。 組合訓練為我們進一步學習舞蹈鋪平了道路。

5.五個階段：因為肚皮舞不僅是舞者的順序輕盈，而且舞者腳的重心也很重要，所以學習繼承是必不可少的。

6.六個階段。

埃及舞蹈的實用知識。 我們不僅要跳得好，還要了解新舞國際肚皮舞培訓中肚皮舞的理論知識，要成為一名優秀的舞蹈教練大綱舞者，就要練就常識。中級培訓班講解肚皮舞的特點，了解埃及肚皮舞的風格區別，**的風格區分，了解埃及舞蹈的歷史和過程。

鍛鍊和提公升體能，進一步學習肚皮舞的各種組合。