凡事看得太輕，態度積極，不專心做事怎麼辦 20

高中生這樣做很正常，因為他們被學習麻痺了，這段時間你要自我調節，多做戶外運動什麼的，讓自己放鬆一下。 不要感興趣，就強迫自己去做，在操場上散步什麼的，呵呵，別想什麼緊張不緊張 自然，當時很多高中生都不緊張 正常，癱瘓了 呵呵 過了一會兒，我就習慣了，不用為高考緊張了， 記得當時我班是最輕鬆的班級，班主任很著急，然後四個體育班都考了高考，我班考了第一名，心態好，呵呵 其他班級緊張影響成績呵呵 所以沒什麼， 當時考場上有緊張的姓名和證號， 我花了 3 次才把它做好。緊張有什麼好，我們的老師告訴我們，我們的心理分數是50分，呵呵，所以你只需要保持成績，不要在乎他，太多的注意力會分散注意力。

如果先找到原因，否則無法應對症狀，應仔細考慮以下想法：

1.你的心裡可能有什麼東西被堵住了，隱隱約約地疏通了，影響了你的自信心或情緒;

2.你可能對自己的未來有最低限度的把握，缺乏勇氣和足夠的信心去追求更好的目標，需要付出更多的努力，所以你有一種滿足於現狀的心理感覺。

3、學習方法有點散亂，不知道從哪裡開始，所以乾脆不下手，不要緊張，不要準備，找不到問題的根源，讓自己在迷霧中飄盪。

4.努力工作的壓力有點高，現在放鬆的狀態有點過分，以至於我懶得撿起衝鋒的喇叭。

5、受周圍環境“沒關係”等負面資訊影響，情緒被感染。

6.自信心沒有被激發，優秀的自我感覺，沒有得到老師或環境的肯定，有些淡淡的不滿，讓自己有點懶得去表現，不管是什麼因素都會，今天當你思考自己努力的原因時，也應該從頭開始自我反省：

1.不管你是真的焦慮還是假焦慮，我覺得你的焦慮不是很真實，有些是很空虛的。

2.不管你緊張與否，你也要明白自己是否還有慾望，是否希望自己通過答題紙親自送自己上一所滿意的大學，然後得到乙個可能更滿意一點的人生起點。

3.如果你現在覺得自己像個滑翔機，高考的時候，你只會滑到最低點，乙個已經變成了乙個不可能完成的任務，第二個已經變成了乙個幾乎不可能完成的任務，想想那個時候你會變成一架從天而降的小飛機，呵呵。

它仍然是一架現在起飛的飛機，當時正好趕上飛到正確軌道的最高點。

4.不要那麼容易滿足自己，不要那麼輕易懷疑自己，付出和得到是有比例的，除非你不想得到，否則，你很快就會知道如何認真對待自己的內心。

現在你不是很認真，你只是跟著大團隊走，你沒有自己的目標; 注定高考後，你們是退伍的軍人，誰來替你們買單？！

只是提醒你要小心！

如果看淡，說明你態度好，慾望少。 在我看來，這是一件好事。

至於對任何事情都不感興趣，那就意味著現在的事情不是你心中喜歡和嚮往的，當然，根本沒有興趣。

目前，考上一所好大學可能是你最重要的事情。 但是，首先，你需要找出自己喜歡的東西，只有這樣你才會有學習的動力和興趣，而不是學習的壓力。

聽從內心的呼喚，不要為了所謂的世俗家庭倫理而浪費自己的心，埋葬自己想要的幸福！ 把你的喜好和你的學習結合起來，你會發現生活是那麼美好

我覺得心態上的變化是因為你對自己現在的成績感到滿意，而這種心理反應更容易發生在初中二年級和高二，因為這段時間的同學覺得對現在的成績還有一段時間滿意，無意中放鬆了學習， 就像你自己說的，你可以對入學考試感到滿意。我想告訴你，現在是市場經濟社會，光是學士學位是不夠的，你在這個社會有立足之地不是那麼簡單，要想成為人，就必須多讀書，多讀書，好書。

家長要注意不要過分強調孩子的考試成績，也不要與其他同學比較。 父母可以試著告訴他們的孩子，你是最好的，你很棒，他會建立自信並再次面對挑戰。

其實這是很正常的現象，當你無法集中注意力，因為浮躁，輕視是一件好事。

我以前和你沒什麼關係，比你大一兩歲，現在經歷了一些事情，實在說不清幾句話。 我只能告訴你，我以後會經歷的，到時候我會有想法的，而且會在不久的將來。

一位老師教我們如何集中注意力。

第一種方法是在周圍有很多噪音時閱讀文字，如果出現任何錯誤或失誤，請重新開始。

第二種方法：晚上聽鬧鐘的滴答聲。

四樓和七樓的景色比較好，四樓的景色應該更適合你。 你可以自己嚐嚐七樓的意見，你現在不能用，以後就能感受到了。 每個人都想做乙個放鬆的人，但問題是，如果你想成為乙個放鬆的人，你可以成為乙個放鬆的人。

很多事情都有內在的原因。 要能夠做乙個輕鬆快樂的人，一定是在他從小成長的環境中，得到了乙個沒有壓迫、沒有壓抑、沒有愛的環境。 所以心態是健康的，自然是快樂和放鬆的。

但是在童年時期，或者當你在人生的某個階段缺乏時，你會有一定的障礙，這些障礙會影響未來。 你越想集中注意力，就越分心，而你之所以想集中注意力，是因為你想變得堅強，而你自己意識到自己的存在感很低，所以你自卑，渴望堅強，所以你強迫自己更加努力，你越會緊張，你就越焦慮， 而你的焦慮**是你對自卑的不容忍。於是就形成了乙個惡性迴圈，你自卑，渴望堅強，但在這個過程中卻是乙個要求自己的過程，你越是焦慮，越是焦慮，越是要求自己堅強，擺脫焦慮和自卑，所以它永遠不會停止。

自卑的根源大多在於童年，想著童年缺少的東西，被忽視，冷漠，或者教育不當，不注意自己的內心感受，從而傷害了自尊心。 因此自卑。 這就是我之前說的。

除了自身因素外，還有外部因素。 這個社會是乙個混亂的社會，所有人都重視金錢和物質，卻忽視道德和良心。 追求你真正的追求，以確定你在生活中的位置。

如果你做不到，你就會被社會的洪流淹沒，追求不屬於你的東西，變得焦慮和焦慮。 因為你追求的是浮躁。 如果你的童年與外部環境相結合，那就是社會。

然後你會焦慮、不合適和不安全。 因為當你追求物質主義時，自然會有比較，而比較本身就是一種**的不安全感。 而你對比較的追求，本身就是你缺乏安全感的表現。

我說完，有什麼你不疑惑的，可以詳細問問。

海平的了解團隊成員將幫助您回答：

你是乙個學畫的學生，藝術的熏陶應該讓你很開心，你的職業和愛好應該生活在乙個生機勃勃的世界裡，你的迷茫應該是你可能太完美而無法追求，或者你的情緒太高漲，你要求別人的尊重和理解，但今天的社會是乙個自戀的時代， 每個人都希望自己成功了，是乙個偉大的強者，也希望別人在自己心目中把自己當成偶像，當他們努力工作的時候， 其實世界上有那麼多成功的人，大部分人還是為了生活而四處奔波，為了生存而不懈努力，把自己放在正確的位置上， 要知足，要學會享受生活，要有良好的心態，要有樂觀向上的精神，當你長大了，隨著經驗的增加，你會覺得平淡無奇是真的，有出人頭地的想法，有希望的想法是好的

不要指望麻雀會飛得很高。 高高在上的天空，那是老鷹的領地。 如果麻雀把自己放在正確的位置，它仍然會快樂地生活！

將來，你一定會感謝你現在的辛勤工作。

我們經常感到疲倦，但我們想得太多了。 我們總是說生活很累贅，其實我們不知道該如何品味。 我們總是有競爭力，但實際上，我們太虛榮了。

其實，生活就是這麼簡單，多一點快樂，少一些煩惱，累了就睡，醒來就笑，閒著的時候想，做最純潔的人，走最幸福的路。

壓力大，是由於自我要求高、負面情緒，因為你把自己逼得太緊，急於把工作做好，所以不斷要求自己加強練習，也許你曾經選擇畫畫是因為興趣，但當你在不斷強迫自己對繪畫的興趣扼殺，讓它成為你心中的負擔， 壓力，你已經不知不覺地完成了一幅畫作為一項任務，所以你應該適當放鬆，有時候你不必太在意別人眼中的自己，只做真實的自己才是最舒服的！

你離成為乙個好人只有一步之遙......

冥想，傾聽，閱讀你的想法，然後你就安定下來了。

不要著急，慢慢來！！ 出去散散步，慢慢來！

是瓶頸嗎？ 從房東的名字可以看出，房東應該是乙個相對不太無聊的人！ 你為什麼會這樣失戀？

誰斷言你什麼都做不好？ 這種對你失敗的自我認同將使你成為乙個真正的失敗者，無論你是否失敗。 有一件事你必須記住：

如果你說你能做到，你就能做到，如果你說你做不到，你就做不到。 無事之事，我一遍又一遍地默默背誦這句話，希望你能給自己一些信心。 每個人都是一顆寶石，是世界上唯一的，與眾不同的，有自己的光芒，你需要激發自己獨特的光芒。

至於緊張、想太多、思緒散亂的問題，可以從小事做起，一點一點地改善。 你總是可以走一兩步，最終改變很多！

找到乙個你最關心的問題，專心致志，什麼都不去想，你就會體驗到投資的樂趣。

首先，我們需要認識到，孩子就是孩子，他不可能有成年人所擁有的自制力和時間感。 所以我的建議是慢慢來，告訴他真相，並提醒他更多關於時間的概念。 至於注意力，如果你的意思是做作業，那麼我認為如果你想讓他專心做作業，你可以從和他一起做開始，不要談論他，只是看著他而不受干擾。

並告訴他，專心做事的好處是做得很快，相應的玩時間會更多。 這樣堅持一段時間，他就會習慣專心做功課。 這是我從教育我的兒子中學到的，他現在上小學二年級。

最後，我想提醒大家，孩子經過幾次教育是不會好起來的，對孩子的壞習慣多寬容一點，多監督，久了，才能養成好習慣。

你可以讀一些關於家庭教育的書籍，比如蔡偉忠博士的新書《嘮叨以外的教育法》。

1983年畢業於美國加州大學後，蔡偉忠先生一直從事與學前教育相關的研究，如教育環境設計、學習工具和裝置的研發、教師培訓等。 後來，他繼續深造，獲得了博士學位和遊戲專業。 在過去的20年裡，他走遍了世界各地，為幼兒園園長和教師提供各種培訓服務，並於1994年成立蔡偉中教學科研部，研究最有效的幼兒教育方法，並開始在國內提供相關服務。

蔡女士曾受邀在世界幼兒教育聯合會（OMEP）和國際陳和琴研究學會等國際幼兒教育會議上發表演講。 著有《主題探索課程》《空間、兒童、教育》《現代幼兒園環境與配置》《點亮》《嘮叨以外的教育方法》等。 由於蔡先生豐富的社會閱歷和對教育與社會關係的深刻理解，可以說是一位深入社會的教育專家。