小學生如何以正確的坐姿寫作？

寫作要做到“頭挺直，肩膀平，身體挺直，雙腳安全”。

頭直：寫字時頭部應直立，略低。 不要左右傾斜，頭部略微前傾，下巴略微向內傾斜，眼睛與書本保持一英呎（約 30 厘公尺）的距離。

肩平：肩膀齊平，手臂自然，右手握筆，左手按書，自然舒適。

挺直：挺胸，挺直背部，胸部一拳（約10厘公尺）距桌子邊緣。

足部安全：雙腳自然平放在地面上，雙腳分開與肩同寬，小腿垂直於地面，腳趾和腳後跟應同時接觸地面。

坐姿不正確的危害

1.不正確的坐姿可能會導致韌帶拉傷。

現代社會的頸椎病。

如果孩子在學生時代沒有養成良好的習慣，他們就容易出現運動功能障礙。

2.不正確的坐姿可能會導致近視。

和斜視。

不正確的坐姿、視線距離或姿勢會對視力產生很大影響，隨著年齡的增長，問題會變得更加嚴重。

小學生讀寫坐姿和握筆規範 正確的閱讀和坐姿：

1.頭部應筆直。

2、背部要挺直，肩膀要自然下垂。

3. 雙腳自然平放，與肩同寬。

4.做：胸部與桌沿保持拳頭距離，雙臂平放在桌上，雙手握住書，書和眼睛距離約一尺。

正確的寫作坐姿：

1.直頭：頭直，略偏左，眼睛離桌子30厘公尺。

2、挺直：腰背直立，身體微前傾，肩部穩固，胸朝臺相距5-10厘公尺，身體重心在脊柱上，臀部坐穩。 （即，雙腿離桌子乙隻腳; 從桌子邊緣在胸部的水平拳頭; 握住筆指距離筆尖一英吋）。

3.手臂開口：兩隻手臂自然平放在桌面上，左手按在紙上，右手握筆。

4、腳部安全：雙腳自然分開，距離與肩部寬度基本相同，地面牢牢貼在地面上。

5.眼睛離書寫紙不宜太近或太遠，宜採取乙隻腳左右。

小學生寫作業時要坐得正，否則會對孩子的視力和發育產生負面影響。 一般來說，孩子寫字時應坐直，眼睛與練習冊的距離應大於40厘公尺。

坐姿見下文：

坐直，保持腰部挺直，保持胸部挺直，胸部與桌子保持拳頭左右。 雙腳自然地放在地上，腳趾和腳後跟應同時著地，雙腳分開與肩同寬，小腿垂直於地面，眼睛向下，看著筆記本。 書寫時，右手書寫，左手握住筆記本，肘部懸在空中。

正確的姿勢是坐直，頭挺直，雙腳平放，筆尖離手一英吋。

所謂正確的坐姿，是指背部挺直，頭部挺直，雙腳平放，然後眼睛與書本的距離應保持在25厘公尺左右，另外，還要注意身體應與雙腳保持在同一水平線上，不要身體過往前傾， 對頸椎和頸部不好，不要太后傾，對腰部不好。

正確的姿勢不是一朝一夕就能養成的，需要多年的毅力才能養成。 因此，建議家長在生活中要時刻注意孩子的寫作姿勢，一旦發現孩子彎腰駝背，眼睛離書太近，就要及時用溫柔的聲音糾正。

正確的書寫姿勢：頭挺直，肩膀平，身體挺直，雙腳平，乙隻腳，一寸，一拳。

頭不能偏，字不對; 肩膀不宜歪斜，腰椎會傾斜，會影響身體發育; 如果身體挺直，上半身直立，字跡氣勢磅礴; 如果腳是平的，身體是穩定的。 乙隻腳離紙一尺，一寸是離握筆的指尖一寸，一拳是坐直胸，胸膛離桌子一拳。

這是一般要求，容易記憶和掌握，也是一種比較合適的寫作姿勢。

握筆應為空，即手指必須牢牢握住筆，手掌應中空，這樣書寫才能靈活。