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匿名使用者2024-02-12呵呵，總是有這樣的人，只是乙個理由和藉口，我不能早起，設定鬧鐘的時候也不考慮鬧鐘，這是一種極其自私的行為！
要想整頓他，最好的辦法當然是以毒攻毒，選擇他最討厭的方式，你去做，讓他吃虧，然後也叫健身！
例如，如果他早睡，你就會晚睡，如果他早點設定鬧鐘時間，你就比他早！
呵呵，我就是這麼說的，不過我不建議你們那樣做，同學們，已經三年了，以後在一起的時候，會是最美好的回憶！
修理他，讓自己開心！ 如何走在生活中的關鍵是看到自己！
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匿名使用者2024-02-11有時我在想，為什麼有些人如此莫名其妙。 和這樣的人說話沒有意義，就算她通情達理，也聽不懂。 所以你不必說或做任何事情。
反正馬上就要畢業了，又忍了三年，就不能忍受幾個月嗎？
樓上說每個人都有自己的小怪癖，這確實很正常，但如果你把這些戀物癖放在自己的家裡或者自己的獨立空間裡，沒有人會責怪你，更不會說你瘋了。 但是，如果你在乙個每個人都有共同點的環境中如此自私，那就是你的錯。
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匿名使用者2024-02-10呵呵，每個人都有自己的小怪癖，雖然不好，但想想也不錯，只是大家相處的時候都真心相待，心比心就好。 慢慢來，用你的誠意去影響她！
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匿名使用者2024-02-09天哪，什麼人有，太自私了！ 三年前，他的鬧鐘就應該被沒收了
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匿名使用者2024-02-08我覺得還是有一點影響的，醒了五分鐘還不如醒過來。
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匿名使用者2024-02-07是的，因為剛醒來的人還不是很清醒，血液迴圈不是很快，所以立即起床可能會導致暈厥。
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匿名使用者2024-02-06這東西確實有影響，所以不要這麼猛烈地醒來。
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匿名使用者2024-02-05確實有個案子，畢竟剛醒來，人的身體還處於一定的緩衝狀態。
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匿名使用者2024-02-04我睡不好，一晚上會因為不舒服的睡眠環境和不良情緒的影響而醒來好幾次。
1.睡眠環境因素。
失眠的原因有些人只習慣在固定的環境中睡覺，換房間換床就睡不著。 老年人對環境變化的適應能力往往較差。 噪音、強光、寒冷、炎熱、不舒服的床、擁擠的睡眠以及跳蚤、臭蟲、蚊子、老鼠等外部因素都會干擾睡眠。
2.心情不好。
緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、無聊、悲傷等心理因素，會使我們的身體一時無法調整和適應，引起情緒波動，多伴有焦慮和抑鬱。 這樣的壞心情會導致失眠，而且很容易隨心情而變化**。
改善睡眠的方法：
1. 睡前 1 小時放鬆。
睡前1小時，試著放下思緒的干擾，放鬆大腦。 最好將腳浸泡在熱水中或洗澡，這樣可以放鬆全身，睡得更好。
2.睡前喝牛奶。
牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸，它可以促進腦神經細胞分泌血清素，這是一種使人昏昏欲睡的神經遞質; 另一種是對生理功能有調節作用的肽類，其中“阿片類肽”可與中樞神經系統結合，發揮類似於鴉片的麻醉鎮痛作用，使人全身舒心，有利於緩解疲勞和入睡。
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匿名使用者2024-02-03答：您好，您的問題有兩種情況：
如果孩子在被叫起床時已經達到了10小時或更長時間的睡眠時間，那麼醒來後只會造成短暫的混亂和不適用。
如果孩子在被光束召喚時沒有達到固定的睡眠時間，少於8小時，甚至更少，就會造成孩子在這一天精神疲憊，容易走神，精神無法集中。
此外，孩子正處於身體成長的階段，從長遠來看是非常不利的。
綜上所述，還是推薦你。
盡量保證孩子的休息時間和睡眠質量，讓他在白天保持精力充沛，健康強壯地成長。
希望。 o(∩_o
是的，這世上沒有所謂的純友情，因為男生和女生之間正常的交往不會那麼純潔，不是總有這樣一句話嗎，友情往前走一步就是愛情，愛情後退一步就是友情，但比起愛情的顧忌，還是有度數的。 有超越愛情的友情，但很少，但正是因為少，才珍貴。