抽菸比敲瓜子危害更大，敲瓜子危害有多大？

這兩者沒有可比性。

抽菸的人是有毒的東西，毒性會積聚;

瓜子中的脂肪是人體需要的，但吃多了就會積聚成脂肪。

當然，吸菸對身體的危害最大。 整天敲瓜子能吃多少脂肪！

一切都是一樣的。

吸菸雖然對身體有害，但可以換來快樂的心情，而且在很多情況下，如果心情不好，身體的抵抗力就會降低，就會得其他疾病。

它無害，只是時間長了，就會長出瓜子的牙齒，不過一般這些堅果類食物的脂質含量都很高，有的甚至比肉類還高。

糖尿病患者不應該吃瓜子。

只要把香菸放在離你 108,000 英里遠的地方。

當然，煙霧中含有大量的致癌物，一旦加熱，那些致癌物就會發揮作用，分解到體內，但是人體內有抗體，可以抵抗這些因素的作用，但是在免疫力低下的情況下，是無法抵抗的。

井！ 檳榔一！ 鑽乙個小洞！ 往洞裡倒一點煙，在水中浸泡兩天！ 把它拿出來冷卻晾乾！ 當你想抽菸時，聞一聞！ 我不會吮吸它！ 我還沒試過這個！ 在書中閱讀！

我可以肯定地說，吸菸是絕對有害的，建議不要吸菸。

是的，但每個人都知道！ 吸菸時，有煩惱的人喜歡抽菸，在煙火中品嚐，思考問題。 這是個人世界的悲傷解藥，而且是可悲的。

胡說八道，當然是當你想抽菸、敲瓜子、吃水果的時候。

這是技巧問題，因為第一口就要把前端咬開，然後才能咬開後端，讓瓜子肉從前端掉下來。 如果直接從中段或後段咬，不能保證瓜子肉會從**上掉下來。

吸菸當然不會減輕壓力。

吸菸無非是一種習慣性的依賴行為，而且有很多人不吸菸，所以有很多方法可以減輕壓力。

你之所以認為吸菸可以減輕壓力，是因為大家都這麼說，而你也有意識或不自覺地把吸菸和減壓聯絡在一起，所以你還是有這種感覺的。

抽菸對身體不好，其實就足以分散自己的注意力，可以來回走動，或者敲瓜子吃，抽菸對健康有害（

最初，吸菸主要是為了減壓。

吸菸對身體不利，煙霧中含有尼古丁，會毒死狗。 心情不好可以告訴親朋好友，但不必選擇這種方式。

沒什麼，單位不忙的時候吃一點，對胃有好處，只是瓜子吃多了。

加重牙齒磨損，瓜子是高油膩的食物，多吃會導致肥胖......

一天吃十個對身體有好處。

不要吃太多，會變熱的。

嚼口香糖，敲瓜子，但你也要下意識地控制吸菸。

不管怎樣，只是不要讓你的嘴巴閒著。

哥哥戒不了煙。

零食、瓜子、花生、糖果、堅果等。

我喝了冷水，然後深吸了一口氣，於是我把煙放進杯子裡喝了起來。

口香糖作為替代品，是嚼香菸的替代品，它是一種咀嚼片，是香菸最有效的替代品，不像其他香菸或電子煙那樣吸菸，而是通過咀嚼來達到替代香菸的效果。 這個很方便，根本不用生火，像嚼口香糖一樣嚼就行了。

檳榔，鑽乙個小孔，然後在小孔裡倒一點煙代替油，在水中浸泡兩天取出冷卻幹，想抽的時候，聞到就不抽，聞到就戒菸。平時多準備點心：比如瓜子、花生，想抽點和聞檳榔，再吃點心。

只是不要閒著。 當成癮出現時，您可以通過喝一大杯水來逐漸減少吸菸量

看完你的問題，我個人認為，當你想抽菸的時候，可以吃點零食，打發時間，這樣你就可以戒菸了，抽菸對身體有害，最好不要抽菸。

如果想抽菸，可以適當改變一下，吃點水果和蔬菜，這樣就好了。 例如，蘋果、梨、西瓜等。 你也可以敲一些瓜子什麼的。

個人意見：戒菸或者去醫院的戒菸門診，中山或者瑞金都可以，可以參考進口的戒菸藥，藥效肯定比乾式戒菸好，而且不容易出現戒斷反應。 我爸也戒菸了，隨著年齡的增長，他的身體素質也逐漸惡化，戒菸還是不錯的，現在他已經吃了兩個月了，雖然還沒有完全戒菸，但是他的菸癮已經消失了不少。

保持良好的工作。

這也要看人了，我戒菸就是去瑞金的戒菸診所配戒菸藥，大約十歲左右的吸菸年齡，現在的吸菸量和菸癮比以前少了很多，如果能繼續堅持下去，戒菸還是很有希望的。 你可以參考我當時正在服用的進口戒菸藥。