如果我的寶寶 7 個月大，晚上睡覺時總是醒來，我該怎麼辦

睡眠對寶寶來說是一件非常重要的事情，寶寶睡得好，為了更好的促進骨骼的生長，寶寶7個月晚上睡覺總是醒著的，首先父母要找到造成這種情況的原因，然後給予良好的治療，在平常的生活中，父母應該能夠為寶寶創造乙個安靜舒適的睡眠環境， 讓寶寶睡得更好，從而長大得更好。

寶寶對每個父母來說都很重要，在寶寶的成長過程中，睡眠是一件非常重要的事情，因為寶寶有良好的睡眠，才能更好的促進骨骼的生長發育，所以寶寶一定要有優質的睡眠，但是很多寶寶睡覺的時候奶水很容易醒來， 父母會很煩惱，想知道7個月寶寶晚上睡覺總是醒來是什麼原因？

寶寶的成長是每個家長都非常關心的，我們都知道睡得好好的寶寶才能長得更好，所以7個月大的寶寶晚上睡覺總是會醒來，是什麼原因，七個月大的寶寶因為不會說話，所以有不好睡眠的情況不能告訴媽媽， 這個時候就要看媽媽的細心觀察了，如果寶寶吃不飽，就會出現寶寶晚上睡覺總是醒著的情況，寶寶熱、冷、尿都會出現這種情況，如果寶寶缺鈣，也會出現總是夜醒的情況， 所以父母在寶寶睡覺的時候一定要注意。

如果我 7 個月大的寶寶在晚上醒來，我該怎麼辦？ 在這種情況下，父母一定要找出原因，然後在正確的治療中，如果餓了，就給寶寶餵奶，如果天氣熱了，可以給寶寶換一床更薄的被子，如果缺鈣，可以去正規醫院給寶寶開一些鈣片， 或通過飲食療法的方法給寶寶補充鈣質。

7個月大的寶寶晚上睡覺要注意什麼？ 首選是寶寶睡覺的時候，家長要給寶寶提供乙個舒適安靜的環境，並注意檢查臥室的溫度，要適度調節，還要注意檢查寶寶有沒有踢被子，不要讓寶寶感冒。

睡眠對寶寶來說是一件非常重要的事情，因為寶寶有良好的睡眠，才能更好的促進骨骼的生長發育，7個月寶寶晚上睡覺總是醒著的，首先父母要找到寶寶睡著總是醒著的原因，然後再給予好的治療，家長也要注意為寶寶創造乙個安靜舒適的睡眠環境， 可以更好的讓寶寶睡覺，從而更好地成長身體。

寶寶在七個月大的時候睡覺時，總是在晚上醒來，看看寶寶是否沒有吃飽，或者他是否被覆蓋得太多。 七個月大的寶寶晚上睡覺，起床兩次吃夜牛奶是正常的，有些寶寶睡前吃得太飽，很容易醒來。

造成這種情況的原因有很多：

1.飢餓感：如果寶寶在睡前吃飽了，可以排除這個因素。 當天氣乾燥時，寶寶晚上可能會口渴，所以給他一些水分可以讓他平靜下來。

2.缺鈣 缺鈣是導致寶寶睡眠不穩定的主要因素之一，大多數MM都會考慮到這一點。 缺鈣和血鈣減少，導致大腦自主神經的興奮性增加，導致夜間覺醒、夜驚、夜間煩躁、睡眠不穩定。 解決方案是給寶寶補充鈣和維生素D，並充分暴露在陽光下。

3.太熱 大多數戴被子的寶寶都處於熱的一面。 其實寶寶有點冷也沒關係，太熱會讓寶寶不舒服，容易生病。 寶寶自身散熱能力差，會覺得熱而醒。

在這種情況下，可以通過減少蓋子的磨損來解決。 4.腹脹 1歲以下的嬰兒會有這種情況。 如果你在睡前暴飲暴食，或者如果你在喝酒後沒有打嗝，你的寶寶會因腹脹而醒來。

年齡較大的嬰兒傾向於在睡前幾個小時內吃一些難以消化的東西。 可以解決對按摩、氣體和飲食調整的關注。 5.尿濕 因為尿布太濕或太緊，也會讓寶寶不舒服。

有些寶寶在想尿尿的時候，很容易不願意在尿布上撒尿，也會翻來覆去，不穩定.6 白天過於興奮或環境變化 年齡較大的寶寶的睡眠障礙也可能與白天過度興奮或緊張以及日常生活的變化有關。 比如外出、改變睡眠模式、搬到新房子、請新保姆和陌生人來。 例如，老保姆的離開會導致寶寶晚上睡不安覺。

照顧者的頻繁更換也顯著增加了兒童睡眠障礙的發生率。 白天睡得太多也會干擾晚上的睡眠。 7.出牙或身體不適 當然，其他疾病也會導致睡眠障礙。

生病或發燒的前一天晚上經常坐立不安。 這些都需要仔細觀察和判斷。

孩子七個月大睡覺的時候總是晚上醒來，一是孩子吃得不當，肚子不舒服，二是孩子缺鈣就睡不好覺。

為了控制寶寶白天的睡眠時間，媽媽們可以控制寶寶白天的睡眠時間，不要讓他們睡太久，這樣寶寶晚上容易入睡，睡得更久。

避免在睡前和睡前過於興奮。

缺乏維生素B1也很容易導致嬰兒在晚上醒來。 確保寶寶攝入適量的必需維生素是防止寶寶在夜間醒來的好方法。

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