為什麼春過後全身肌肉骨骼痠痛？

這是乳酸的積累 乳酸是運動過程中體內葡萄糖代謝過程中產生的中間產物。 由於相對過度運動，超過無氧運動的強度，體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解成水和二氧化碳，氧氣**不足以形成厭氧代謝，導致大量過量產物乳酸在體內形成積累。 乳酸堆積會導致區域性肌肉痠痛。

如果想加速乳酸的排洩，一是連續有氧運動，隨著能量的代謝加速乳酸的排洩，二是利用熱水燻蒸（如桑拿等）來加速乳酸的排洩。

這是正常現象，溫度的季節性變化會影響自主神經的調節功能，導致骨骼肌痠痛。 建議多運動，服用γ-穀維素和B1來調節。

各位朋友，大家好，從中醫的角度來看，春肝、夏心、秋肺、冬腎，春天是上公升的季節，萬物復甦，人體本身按照自然規律生長。 因此，在春季，人們也應該多運動，以加速肝臟的代謝功能，釋放去年冬季儲存的能量。 肝臟的功能不僅是新陳代謝，還會導致人長肌腱，所以你會出現肌肉肌肉和骨骼痠痛的症狀，然後有爪子換肌腱，這意味著指甲是人體肌腱的延伸，如果你有上面提到的肌肉骨骼痠痛，那麼你的指甲一定是不均勻的水平線或垂直線， 可以觀察，然後還有肝腎同源性，肝主肌腱，腎主骨，綜上所述，飲食中可以少吃酸性食物，多吃綠色食物，最重要的是加強運動，強筋骨骼， 俗話說，一年的計畫在於春天， 而這才是來，但是運動不是盲目的，一定要針對自己的身體綜合問題進行訓練，我是十年的專業健身教練，你可以詳細告訴你你身體的具體情況，我會幫你做乙個系統的分析

運動過多後容易引起，24小時後會分泌大量的乳酸，也就是會出現痠痛，過幾天就好了。

一般有三個原因！

1、體育鍛煉過快、過重，導致無氧運動產生的酸過多，人體來不及排出體外，產生痠痛症狀;

2.可能是你有輕微的感冒症狀，應該去看醫生或立即進食以保持健康;

3.風濕病。

如果是在鍛鍊後，則說明已到位或練習。

也有可能你剛剛醒來，你的肌肉正在恢復。

如果持續存在，建議去醫院，發燒或其他原因會導致肌肉痠痛。

吃性藥是有害的，壯陽藥不能隨便吃。

您好，肌肉骨骼疼痛可能是氣血停滯引起的，多表現為身體疼痛和不適。 建議：建議大家在日常生活中注意自我調節護理。

您好，這個症狀可能是發燒引起的，你可以用溫度計檢測一下，看看是不是發燒。