竹木耳有什麼作用，請問3Q

1.增強身體的免疫力。

竹木耳中的氨基酸、維生素、無機鹽等活性成分可以補充人體必需的營養素，蛋白質含量明顯高於雞蛋，經常食用具有提高機體抗病能力、增強免疫力、滋補強力、補氣滋腦的作用; 腦力勞動者、失眠症患者和免疫力低下的人可以很容易地定期進食。

2.降低膽固醇。

竹耳能保護肝臟，能減少腹壁脂肪的堆積，俗稱“刮油”，從而降低體內血液中的膽固醇，達到降血壓和降血脂的效果，高血壓、高血脂、高膽固醇患者可以常食。

3.抗癌和抗癌。

竹耳中含有多種酶和高分子多醣，多為異多醣，能增強機體對腫瘤細胞的抵抗力。

4.清除熱量和濕氣。

竹耳寒、甜、無毒，具有補氣養陰、潤肺止咳、清熱清溼的作用; 可是發燒、咳嗽、咽炎、痢疾、白帶等症狀。 竹葵花香冷，脾胃虛者不宜吃太多。

5.保護**。

竹耳可有效改善衰老狀態。 因為竹葵花籽含有多種氨基酸，所以有很好的營養保濕效果。 它不僅可以顯著提高機體的免疫力，還可以從血液中的氧合血紅蛋白中釋放更多的氧氣來供應組織細胞。

6.保護肝臟。

竹耳有“刮油”的作用，可以減少腹壁脂肪的堆積，有益於肝臟健康，也可用於輔助**。

竹葵花籽含有19種氨基酸，其中8種是人體必需的氨基酸，其中谷氨酸含量高，可以補充人體必需的營養素，從而增強體質。

竹葵葵具有健脾健胃的作用，對脾胃消化功能有很大的好處，適合脾胃功能較差的人食用，竹葵葵含有多種氨基酸和維生素等營養成分，適量食用有補腦作用。

竹筍木耳又稱“竹耳”、“竹耳”、“竹耳”、“竹松”、“竹萼”、“竹筍木耳”等，是我國珍貴的山寶，形態靚麗，香味撲面而來，在我國貴州、雲南、四川、重慶、湖北、福建、江蘇、浙江、台灣、湖南、河南、河北均有分布，其中最珍貴的產地產於中國西南各省。

竹耳不僅稀有美味，而且營養豐富，是一種難得的保健食品。 據分析，竹葵花籽含有19 4%的粗蛋白、13 4%的純蛋白、2 6%的脂肪、60 4%的碳水化合物、粗纖維和9 3%的灰分。 在碳水化合物中，水解還原糖38 9%，戊聚醣1 2%，甲基戊聚醣0 8%，杆糖，糖原醇。

它還含有鈣、磷、鉀、鎂、鐵等多種維生素和礦物質，富含19種氨基酸（其中賴氨酸含量為2%3%，谷氨酸含量為1 76%2 3%），其中必需氨基酸8種佔總氨基酸的42%，在一般植物和動物食品中， 必需氨基酸在總氨基酸中的比例：大豆為33 5%，雞肉為39%，因此竹葵花籽與雞肉相當。因此，竹孫在中國古代享有“竹雞”的美譽，在國外享有“植物雞”的美譽。

它與象鼻、駝峰、猴頭、燕窩、鹿墊、熊掌和猩紅嘴唇一起被列為中國“八大山寶”之一。