為什麼長時間躺下或蹲下後突然站起來會感到頭暈，14歲，男性。

如果你在地上蹲了一會兒，當你突然站起來時，你常常覺得世界在旋轉，你的眼睛裡充滿了星星。 這是由頭部暫時性貧血引起的。

當乙個人蹲下時，有一些特殊情況可以說明血液在體內的分布。 首先是兩條腿壓得很緊，血管扁平，到達下肢的血液比較少; 其次，由於下蹲時頭部略微前傾，頭部的血液相對分布較多。

當你突然站起來時，下肢的血管會突然釋放壓力，因此很大一部分血液流向下半身。

另外，血液在體內也有一定的重量，當你突然站起來時，由於重力和慣性的吸引，血液也會流向下半身，分布到上半身的血液會減少。 另外，站立時，頭部也是直立的，從心臟噴血到高頭比較困難。

所有這些都導致流向頭部的血流量相對減少。 人腦是最需要血氧的，暫時的血液供應減少會使人因暫時性腦貧血而感到頭暈。 另外，由於頭部血液的減少，眼球的血液供應自然較少，因此會出現耀眼和金星的現象。

大腦供血不足。

簡單的原理是，下蹲時大部分血液都在下半身。

一起兇猛。

血液上公升的速度不會像你起床那麼快。

導致大腦短暫缺氧或如何下降的症狀...... 慢慢站起來。

尤其是在夏天。

蹲了很久，突然站起來，會“頭暈”，這是什麼原因呢？

大腦供血不足所致 建議每次想起床時盡量放慢動作 蹲幾分鐘再站起來感覺頭暈目眩，大部分人都會有，只要過一會兒能恢復正常， 這是正常的生理反應，不是疾病。如果需要很長時間才能恢復正常，則應注意，例如貧血，低血糖，心血管疾病等。 被認為具有“氣胸體質”的苗條男孩大多營養不良，免疫力較弱。

它最有可能在蹲下幾分鐘然後站起來後產生頭暈和頭暈的症狀。 長時間下蹲後站起來頭暈正常嗎？ 當乙個人處於蹲姿時，下肢處於屈曲狀態，下肢血管受壓，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。

另一方面，當乙個蹲了很久的人突然站起來，下肢的血管恢復暢通，然後就像突然開啟閘門一樣，血液會大量湧向下肢，以至於頭部的血液不夠， 因為大腦一時得不到足夠的氧氣和營養，大部分人會有頭暈和心跳，但身體適應後，這種現象會很快消失。這種現象大多是生理現象，不是由貧血引起的。 有這種現象的人不宜長時間蹲下，如果因為工作需要經常蹲下，可以提前準備乙個可以摺疊的矮凳或小椅子，坐著減少下肢屈曲; 長時間蹲下後站起來時，建議慢慢站起來，以減少由此引起的不適感; 有這種現象的人通常應該參加更多的體育鍛煉，以增強心血管功能。 希望。

一方面，它與身體健康有關; 一方面，這是很自然的，當人們蹲下時，大腦需要心臟的供血能力很低，所以在這段時間裡，心臟一直在以較低的壓力供血，而當你突然站起來時，由於大腦物理位置的增加，你需要更高的供血壓力， 但是心臟在短時間內無法適應這種情況，所以有供血緊張，你會頭暈目眩！

長時間蹲下後會感到頭暈發黑，這是正常現象，是長時間蹲下導致大腦供血一過性不足所致。

因此，在這種情況下，建議站立時慢慢站立，這樣大腦的血液供應有一定的時間過渡，通常不要長時間蹲下。

如果這種現象經常發生，建議測量血壓以檢視是否有低血壓或進行顱腦血管超聲檢查，以檢視大腦是否供血不足。

應定期鍛鍊，以加強預防和保健。