人格特質可以改變嗎，性格真的可以改變嗎

誠然，性格是可以改變的。

平均變化在中等範圍內，這些變化可以被人或他/她周圍的人觀察到。 例如，乙個容易心煩意亂的人可能會變得善於處理他們面臨的壓力。 無論年齡和性別如何，對性格的影響都是一樣的。

性格改變是可以持續的。

研究人員回顧了多項研究，包括今年下半年的後續調查。 所有這些都表明，產生的變化相對穩定，可以持續 1 年或更長時間。

一些人格特質更容易被**改變。

**最有影響力的是情緒穩定（神經質。

第二種是外向性，影響最小的是開放性。 研究人員指出，這些差異可能反映了某種更容易改變的人格特質，或者它可能反映了不同的目標，例如抑鬱和焦慮。

將專注於提高情緒穩定性。

多種干預措施可引起人格改變。

認知行為**。

CBT）和支援**的效果相對較大，其他型別**也有效，藥物的作用最小。

變化的大小取決於**的方向。

在人格方面，焦慮和人格障礙。

接受餵養**和物質使用障礙的人變化最大，而接受餵養**和物質使用障礙的人變化相對較小。

這些發現的意義是什麼？ 首先，性格可以在相對較短的時間內發生變化。 進一步的分析表明，它需要持續至少 4 周才能明顯影響人格。 但8週後，額外的**並沒有帶來更大的變化。

研究人員有乙個重要的警告：抑鬱和焦慮等情緒障礙會導致人格改變。 例如：抑鬱發作。

情緒穩定性會明顯下降。

有時，這似乎是情緒穩定性的增加，但實際上可能是抑鬱症的改善，恢復了患者以前的情緒穩定水平。

一般來說，人格特質比較難改變，但是沒有絕對的，如果能接受良好的識字教育，那麼它也會改變。

人格特質應該是可變的，但不能是戲劇性的。

性格當然是可以改變的。 這個世界上有很多原因可以改變乙個人的性格。 其實，人性格的修養，是在你成長的環境和你所接觸的人的形象中逐漸形成的，所以要想改變自己的性格，自然需要從這兩個基本方面入手。

而且，隨著現代社會服務業的發展，人們的性格不僅可以改變，而且可以改變。

成長環境。 乙個人從出生到死亡都會經歷很多，他所處的環境自然是不同的，乙個人最初的性格發展與家庭的教育和觀念有很大的關係。 如果家裡比較嚴厲易怒的人，那麼在這樣的家庭裡長大的孩子，應該比較沉默寡言或者溫柔。

如果家庭成員大多是活潑開朗的，那麼孩子自然會更加開朗和友善。

人際交往。 開始懂事後，乙個人的社交圈和人際交往也是可以改變乙個人性格的關鍵因素。 其實，這些道理，古世智者早就給出了“近朱是紅，近墨是黑”來告訴大家，道理是人際交往對人自身的影響。

特別活動。 除了上面提到的其他因素可以影響和改變乙個人的性格外，其實一些特殊的事件和記憶也會對乙個人的性格產生很大的影響。 類似於一些比較深刻和悲慘的經歷，它可能會讓人更加沉默甚至自卑，而一些榮譽事件可能會讓人更加開朗，即使受到表揚，它們實際上也會對角色產生影響。

因此，在人的成長過程中，遇到乙個有正確三觀的伴侶尤為重要。

1.改變自己真的很難，因為大多數人都不是這樣。

2.改變你的性格是可能的，但如果你仔細想想，這絕不是你能改變的，它需要強大的影響。 這些衝擊大多是外部引起的。

3.改變性格的機會不是每個人都能獲得的。

4.改變你的性格是乙個漫長的過程，這取決於你受到的影響有多大。

5.也可以更改故障。

當然，你需要努力去改變它，這取決於你是內向的還是壞的。

你認為性格真的可以改變嗎？ 是的，那麼你。 你是乙個不耐煩的人，這並不意味著你不能說出來，而是你變得穩定。

是的，每個人的性格在一生中都是一樣的。

乙個人的性格是由遺傳、環境、教育和其他因素相互作用形成的。 不同的遺傳、生活和教育環境形成了自己獨特的心理點。 人們沒有完全相同的性格特徵。

所謂“人不一樣，各如其臉”，這就是個性的獨特性。 然而，人格的獨特性並不意味著人與人之間沒有相似性。 在人格的形成和發展中，既有生理因素，也有社會因素。

我們常說“國家容易改變，改變難”，乙個人有性格，改變不了。

受此影響，有些人在生活中無法突破自己，覺得自己生來就是這樣，沒辦法，於是主動陷入“性格不變”的困境，今天我們來看看，是性格困住了他，還是“他覺得性格不變”困住了他？

在一次沙龍裡，一位老師講了乙個案例，乙個男客戶說他太老實了，不會說話，不討人喜歡，不能工作，在家裡經常被妻子指責，覺得自己一文不值。 他之所以來諮詢，是因為心鬱寡歡，想自殺，但在自殺之前，他有點捨不得放棄自己的生命，所以他做了最後的努力。

他反覆說的話是：“我生來就有這樣的性格，我能做什麼？ ”

起初，他不相信輔導員說性格是可以改變的，但後來他慢慢開始接受並積極配合。 經過一段時間的共同努力，他的工作和人際關係都變得順暢了許多，當然最後也沒有自殺。

人人都說“性格是天生的”，但很少有人能真正說出什麼是性格。 我們經常歸因於內向、外向、敏感、懷疑、誠實、不會說話、害怕表達感情、易怒、溫柔等。 實際上，這其中有很多困惑。

對於許多人來說，只有認識到什麼是人格，他們才能知道從哪裡開始改變自己的性格。 就像要抓魚一樣，首先要弄清楚**裡有什麼樣的魚，有什麼習性。

人與人之間是不同的，除了身體特徵，主要是性格，我們說“某個人怎麼樣”，這種感覺往往來自於判斷別人的性格。 所謂人格，是指人的各種心理特徵的總和，這些特徵影響著人們的思想、情感和行為，使乙個人具有與他人相似和不同的心理素質。 每個人的個性都是獨一無二的，這就是為什麼我們說“世界上沒有兩個人是完全相同的”。

人格是一種內涵豐富的特質，總共有四個特徵，分別是獨特性、穩定性、整合性和功能性。

首先，讓我們看看獨特性：乙個人的性格是由先天遺傳和後天環境因素相互作用形成的。 不同的遺傳特徵和教育環境會產生不同的人格特徵。

有的人固執，有的靈活，有的勇敢，有的膽怯害怕。 就像沒有兩片完全相同的葉子一樣，世界上也沒有兩個人是完全相同的。 即使同卵雙胞胎在同乙個家庭環境中長大，他們的外表和遺傳特徵是完全一樣的，但他們的父母和朋友也可以區分和區分他們，即根據他們不同的性格特徵，這就是人格的獨特性。

但另一方面，有些學生可能會想，我們不是經常說乙個國家往往具有一些相同的品質和特徵嗎？ 比如日本人彬彬有禮、刻板，德國人認真嚴謹，中國人勤儉儉，其實這是由於相互學習、傳承和文化影響而形成的群體人格行為特徵。 如果我們把它看作乙個群體，它可以稱為群體個性的獨特性。

在跨文化研究的比較中，人格心理學會針對某個群體、某個民族的人格共性特徵進行研究，也會針對某一特殊人群進行研究，比如飛行員和管理者應該具備什麼樣的人格特徵，從而根據人的情況加以運用。 或者，對有某些心理問題的人進行相關研究，如強迫症、焦慮症等，了解他們的特點和共性。

弗洛伊德的人格結構動力學理論。

人格結構有三個層次。

Id：本能亮度或愉悅原則原語。

自我長孝：調節自我和超我現實現實的現實原則 現實現實的人。

超我：追求完美 道德人的道德原則。

當三人處於和諧狀態時，人格就會表現出健康的狀態，否則會導致精神疾病。

榮格的內外人格型別理論。

奧爾波特的人格特質理論。

共同特徵和個人特徵。

個人特質：主要特質、中心特質和次要特質。

主要特徵：最典型和最一般。 比如曹操的狡猾奸詐，諸葛亮的足智多謀。

核心特徵：如曹操的伎倆，諸葛亮的沉著冷靜。

次要特徵：個人不太重要的特徵，例如稱職的領導，但對家庭事務沒有要求。

卡特爾的人格特質理論。

共同特徵和個體特徵。

膚淺和根本的品質。

1、指揮官：做事更果斷、更堅定，更注重效率，喜歡競爭和挑戰，所以在工作時，他可能會繼續努力，他更關心最終的結果，這也是他更適合成為領導者的原因。

2.社交者：生性比較樂觀，平時比較積極熱情，喜歡表達自己的想法和意見，但也有一定的創新意識，良好的人際關係。 但是，他們可能有太多的愛好，所以他們不容易集中注意力，衝動地做事。

3、協調者：一般性格比較友善隨和，謙虛，喜歡和別人一起工作，經常關心別人，但膽子比較盲目和渺小，不喜歡冒險。 這類人比較理性細心，善於思考問題，邏輯感強，善於分析各種問題，很有條理。

4、思考者：做事比較理性、謹慎，善於思考問題，邏輯性強，善於分析各種問題，做事很有條理。