討人喜歡的性格如何變化，討人喜歡的性格應該如何改變

1. 接受你的不完美。

我們常常不知道如何愛自己，讓自卑、抑鬱等情緒折磨著我們的心，但其實每個人都是完美的。

凡事都有兩面性，好的自己和壞的自己，你是真實的，你不需要介意自己的不完美，正視它並接受它，你會客觀真實地看待自己。

2.建立界限感，勇敢地說不。

在傳統的中國家庭教育中，父母過度介入孩子的生活，當孩子跌倒時，父母立即衝過去扶他起來，卻不知道如何告訴他試著站起來。

對於乙個沒有界限感的父母來說，很難用界限感來教育孩子。 很多時候，我們不知道什麼是自己的事，什麼是別人的事。

而把別人的事情當成自己的事，所以無論是在人際交往中，還是在親密關係中，我們都應該建立一種界限感，能夠勇敢地對別人說不，那不關你的事，或者說不是你有能力做的事情，合理地拒絕。

討好是一種根深蒂固的人格模式，改變必須是乙個循序漸進的過程。

1.承認並理解你是在取悅自己意識到自己處於取悅模式是停止取悅的第一步。 試著列出你何時以及如何討好別人。 當乙個討人喜歡的女孩知道，當男友沒有約定時，她之所以不敢表達負面情緒，要求賠償，是因為害怕被外界評價，害怕被男友評價為無知，那麼她可能會開始思考“表達負面情緒，失望後要求賠償的合理性”， 然後考慮如何盡可能合理地表達負面情緒。

2.注意自己設定界限 試著意識到自己的需求，而不是別人希望你成為什麼樣的人。 試著問問自己，“我到底想要什麼？

我真的願意這樣做嗎？ “當你說不的時候，不要想太多，只要說你不想要或不喜歡它。 認為自己的感受比他人的需求和感受更重要，這並不是自私的。

取悅他人，放棄自己的界限，不會被別人喜歡和尊重，所以把自己的感受和需求放在第一位是很重要的。

3.接受這個不完美的世界你無法控制別人的想法，同時，你也沒有義務完全同意別人所說的話。 你應該明白，自我價值不是由別人的評價決定的，而是由自己的評價決定的。 別人沒有義務喜歡你，也不會對你做什麼有太多的想法，給自己的壓力也小一些。

4.學會自我肯定不要太在乎別人的想法，因為你永遠無法取悅所有人。 即使你從別人那裡得到了很多讚美，但這都不是真正的你，學會發現和認清自己的價值，才能真正體會到自己優秀，而不是別人的評價。 改變習慣的開始總是艱難的。

因為習慣以別人的情緒為中心，所以很難說不。 要想改變，就必須從自己的思維模式出發，去除道德綁架，意識到自我的重要性。

如果自己做不到，也可以找專業的心理諮詢師幫忙。 諮詢將為您提供安全、穩定的關係。 在這個安全的環境中，輔導員不會要求你，更不用說離開你了。

在這裡，你可以探索你行為背後的原因，擺脫對外界欣賞和認可的依賴，並意識到你作為乙個個體是值得被愛的。

你應該更關心你的表現，而不是別人對你的看法！ 與其盲目地愛別人，不如做真實的自己。

心理諮詢是運用心理學理論和方法，幫助來訪者發現自己的問題和根源，挖掘自己的潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。

最後，選擇合適的心理諮詢師是心理諮詢效果的重要保證，所以請慎重選擇。

如何改變討人喜歡的性格：學會專注於自己。

只有多了解自己的內心需求，才能忽略別人的目光，只有明確自己的人生目標，才能心無旁騖地努力工作。 相信當你跑步時，你不會聽到周圍人的八卦，你可以早點到達你想去的地方，然後你就會明白愛自己是多麼美好。

我認為，如果我們太在乎別人對我們的看法，我們會因為你不夠堅強而讚美你，所以我們能做的就是努力讓自己忙碌起來，忙到沒有時間去想別人怎麼看我們，忙到那些不開心的事情一眨眼就過去了。

如果你還是不知道該怎麼做，那我就給你一些具體的建議，去學習，去認證，提高你的學歷，要健身有個好身材，要學一門樂器，總之，要讓自己忙起來，你一定能做到。

完善自己的方法

當能力不足時，我們容易自卑，懷疑自己，所以要想改變這種狀態，唯一的辦法就是埋頭苦幹，深入鑽研不可能的事情，不去想結果，不去管過去，時間會給你答案。 找到自己的思考問題，有針對性地解決，慢慢積累一切就好了，相信你一定能做到。

進入職場社會的人已經是成年人了，不要把自己當成乙個稚嫩的孩子，領導和同事也不會習慣你，把你寵壞成你的家人和愛的物件，我們必須要有成年人應有的責任感和勇氣，有能力處理好手頭的工作。

如何改變取悅他人的性格方法。

對於很多討人喜歡的人格來說，看似人氣很好，實則在背後被折磨，別人只是看中了自己的弱點，利用了價值，對於討人喜歡的人，我們一定要醒悟過來，學會愛自己，保護自己，這樣才能過上幸福的生活。

當你用力過猛時，你不可避免地會期望這些努力在未來得到回報。 在這一點上，你的付出變成了一種試圖交換情感的代幣。 就算你說沒關係，你背後的動機也往往會被對方看穿。

而一旦對方看穿了，發現你只是想用它來換取什麼東西，他可能會鄙視你，或者可能會佔你的便宜。

人本主義心理學研究認為，人天生就有自我發展、自我救贖、自我實現的傾向！ 我們有內在的能力，可以遠離不適，走向心理健康。

我們的內在成長力量也提供了最好的內在資源，並且有一種自然的趨勢，朝著更複雜、更完美的方向發展。 所以我們要相信自己，相信自己有這個能力和本性！

對有機體的評價不依賴於外部標準，也不依賴於意識層面的人的理性，而是依賴於自我有機體產生的滿足感。 當我們對自己的經歷保持開放態度時，我們發現我們的有機體是可以信任的。

讓我們不要害怕我們的真實感受，我們的真實經歷。 事實上，練習自我管理的經歷會非常令人滿意。 我們的有機體有感覺和體驗，當我們被完全接受時，我們的個性一定會建設性地發展！

討人喜歡的人格不是一種人格，而是一種人格模式。 討人喜歡的性格習慣於壓抑自己的需求和感受，害怕與他人發生摩擦。

如果你意識到自己是乙個討人喜歡的白土豆性格，你會覺得自己在人際關係中處於低位，像包子一樣，想要軟柿子，但還是有改變的可能。

1.找出你自己討人喜歡的性格的根本原因。 大多數討人喜歡的性格都受到原生家庭的影響，父母或其中一方過於咄咄逼人，有強烈的控制欲，對孩子有很高的期望，很少給孩子讚美。

也可能與教養有關，以及教養過程中受到的很少關注。 這也與我們中國的社會文化背景有關。

2.自我提公升和良好的表現力。 其實，當馮咚咚咚

人生中有很多時刻，只有你自己，你應該把一些用來維持人際關係的精力還給自己，去學習一些技能，去做一些你真正想做的事情，你一定比以前盲目取悅別人的你更有魅力，更令人印象深刻。

3.學會說不。 其他人並不像你想象的那麼脆弱，既然他們已經提出了要求，他們應該做好被拒絕的準備，這是他們的功課。 委婉地拒絕別人的無理要求，把自己的感受放在第一位。

讓我們一起摧毀生命力

討人喜歡的性格，覺得自己的善良會得到回報，付出的越多，他就越累。

尊重你的內心，最原始的感情，這一點尤為重要，只是對方說你，你不要，你不想，你不想，不要害怕，嘿，我要躲起來，我要討好你，如果你真的心裡不舒服，那就是不舒服，你不能違背自己的內心， 違背你自己的心，你會阻止問題。