晚上睡覺、做夢、睡眠不好、頭痛、就醫

做夢是人體正常且必不可少的生理心理現象。 乙個人入睡後，一小部分腦細胞仍然活躍，這是夢的基礎。 人們為什麼會做夢，如果不做夢，他們會如何反應？

正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

科學家們已經做了一些實驗來阻止人類的夢想。 也就是說，當睡眠者出現在做夢的腦電波中時，他會立即被喚醒，不讓夢繼續，如此反覆，並且發現剝奪了夢境會導致人體出現一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫和人體的電反應能力有增加的趨勢， 而自主神經系統功能已經減弱，還會引起人們一系列不良的心理反應，如焦慮、緊張、易怒、幻知、記憶障礙、定向障礙等。 顯然，正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

夢是協調人類心靈世界平衡的一種方式。

由於右腦半球活動在夢中佔主導地位，而左腦半球在覺醒後佔主導地位，因此在身體24小時晝夜活動中，覺醒和做夢交替進行，從而可以達到神經調控和心理活動的動態平衡。 因此，夢是協調人類心理世界平衡的一種方式，尤其是對於人們的注意力、情緒和認知活動。

無夢睡眠不僅質量差，而且是腦損傷或疾病的徵兆。

最近的研究也證實了這樣一種觀點，即夢是大腦調節中樞平衡身體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維所必需的。 如果大腦的調控中樞受損，無法形成夢境，或者只有一些不完整的夢境碎片，如果長時間沒有無夢睡眠，就值得人們警惕。 當然，長期的噩夢往往是虛弱或某些疾病的徵兆。

您好：失眠多為神經壓力或精神因素所致，最好服用自然**，不要隨便服藥，藥物會擾亂睡眠的自然過程，但可以使用中藥**，中藥沒什麼***，也可以使用放鬆訓練或催眠CD，加強活動和鍛鍊，放鬆身心， 改善失眠，改善睡眠質量。

您好，根據您描述的情況，考慮到第二天可能是由於睡眠質量差引起的偏頭痛。

你好，吃飯要注意，不要太油膩，尤其是到了吃飯的時候，不要太晚。 而且，如果晚上吃得太多，會導致胃腸功能負擔過大，也容易做夢，睡不好覺。 晚上最好不要在房間裡放一些香薰或類似的東西，也不要穿著不舒服的睡衣睡覺。

如果你無法控制藥物的再利用，我希望我的藥物能幫助你。

你最好去醫院做個檢查，做個腦部CT什麼的，按照醫生的建議服用適量的藥，如果你在這裡問問題，大家都不知道你的病情是什麼，如果你不分青紅皂白地吃藥，那一定對你的健康不利，這種情況已經3年了， 你應該去醫院檢查一下，畢竟醫生比較專業。