如果你在工作上不開心，在生活中不開心，這怎麼好？

調整心態 考慮換工作。

人生本身是坎坷的，不可能總是一帆風順的，平靜的人生是不完整的，只有經歷過人生的曲折，才會磨練自己的毅力，不經歷失敗就嘗不到成功的喜悅，才會經歷人生的起起落落。

工作和生活不是兩回事，而是一回事，兩者同等重要。 很多人可能確實覺得生活和工作是分開的。 生活就是生活，工作就是工作，但事實並非如此。

通過工作，你可以發現人生的新意義"。工作可以讓你體現自我價值，當然，這種價值不一定非要體現在你的工作上，也要體現在你的家庭裡，或者其他地方。 首先，人不能停止工作，只有工作才能有錢，才能過上更好的生活，所以我們只能把自己認為痛苦的事情變成生活中不可或缺的東西，讓工作融入生活，記住你只是在做你生活的一部分。

其次，如果工作長期不順利，就會變得飲食不規律、睡眠障礙、無精打采等，整個人的狀態都不是積極的狀態，心情也會受到很大的影響。 久而久之，你的臉也會變，變得不那麼容光煥發，不那麼有活力。 我們來看看你的工作狀態，首先，你整個人看起來精力充沛，有力，精力充沛。

我們不應該對任何事情偏執。 每個人對工作的解讀都不一樣，你可以把工作看作是生命價值的體現，也可以理解工作只是提供物質生活的一種手段。 它帶給我們的往往是不一樣的心態，在面對工作選擇的時候，自然是很不一樣的。

有很多工作機會，這對我們每個人來說都是乙個機會，也是乙個幸運。 通過工作，讓我們品嚐成功的喜悅，財富的積累，生活的提公升，彷彿這就是成功的縮影。 殊不知，這只是人生漫漫長路上的乙個節點。

正確的態度，做好自己的工作，工作態度決定一切，不能用正確的態度去做工作，不能在工作中盡職盡責。 既然改變不了環境，那就改變自己，盡自己的乙份力量，盡力去做自己該做的事。 只有熱愛自己的工作，才能做好工作，最重要的是保持積極的心態，本著積極、認真負責的態度對待工作，踏踏實實地做好工作，只有工作順利，生活才能有動力。

01 找出工作不順利的原因。 工作不開心是有原因的，要找到不開心的原因，不管是工作不符合要求，還是和同事關係不好，或者是薪水不盡如人意。 如果你找到你不想工作的原因，你可以開對的藥。

02 解決問題。 如果你知道你的工作不順利的原因，你應該積極地解決它，而不是逃避它。 如果工作不符合要求，盡量想辦法滿足要求; 如果你和你的同事關係不好，如果你試圖找到緩解它的方法，你就無法解決問題。

03 給自己積極的暗示。 工作不順利時不要消極，給自己積極的提示，鼓勵自己努力工作，不要被眼前不順利的事情打倒。

04 放鬆。 如果工作不順利，可以放個假，去想去的地方旅行，想吃什麼就吃什麼，放鬆一下，等感覺好些再回去工作。

人生不盡如人意，每個人在工作和生活中都會有不盡如人意或不盡意的時候，這個時候我們一定要調整心態，學會忍耐，只要堅持下去，相信一切都會慢慢好起來的！

我對自己的工作還是很滿意的，主要是因為這份工作很穩定，而且仍然是我喜歡的職業。 其實大部分人對自己的工作不滿意，很多都是因為心態，心態沒有調整好，導致工作不盡如人意。

有時候態度不好會影響工作，不好的工作會讓你的心情變得更糟。 這在無形中造成了乙個惡性迴圈。 因此，在工作中保持良好的態度非常重要。

一是正確看待工作中遇到的困難。 其實，不僅是工作，我們的一生，我們都會遇到各種各樣的困難。

當困難來臨時，就要看你要用什麼樣的心態去面對它們。 如果你以積極的態度面對它，那麼你的行動就會積極，事情就會變得更好。 相反，如果你的心態太消極，那麼事情總是會朝著不好的方向發展。

第二：態度不好時讓自己冷靜下來。 有時候我們缺少的是一種安靜的感覺，當外界擾亂了我們的心態時，我們不妨讓自己安靜下來。

聽它，看電影，或者去跑步，做任何你想做的事，因為你喜歡的東西可以在一定程度上調整你的心態。

第三：如果調整真的不好，就先放手。 當你面臨短時間內無法解決的困境時，不妨暫時擱置一下。 當你心情好的時候，再做同樣的事情可能會以一半的努力產生雙倍的結果。

第四：去旅行。 沒有什麼比旅行更放鬆的了，如果可以的話，出去感受大自然的美麗，自然會讓你心情愉快。