月經來潮馬上喝什麼，月經來潮時喝什麼好

女人月經量少，只知道怎麼喝紅糖水？ 將其包含在您的飲食清單中，以幫助調節月經。

疾病分析：首先，要注意日常休息和恢復，注意保暖，避免感冒。 紅糖水一般在月經前一兩天喝，試試看 意見和建議：

月經期間，要注意飲食調理，避免在月經前和月經期間食用生冷產品，以免冷凝血瘀和痛經加重。 並注意不要濫用藥物

**專家表示，女性的月經還是從飲食開始的，除了不喝冷飲外，其他飲料也要注意。

建議在月經期間喝一些鎮靜飲料。 例如，以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁，口感比較平和; 烏龍茶既不冷也不熱，是一種中性茶飲料。

胡蘿蔔汁常見於蔬菜汁中，味道較溫和; 奶茶等奶飲一般是平淡的或涼的，這主要與奶飲料的成分有關，因為奶是涼的，如果用溫熱的紅茶做成奶茶，它的性味是平和的; 如果新增涼爽的水果等食物，那就很酷了。

對於平時怕冷、怕風、怕汗、怕尿冷的人，不宜喝太多的冷飲或冷飲，否則不僅會加重上述不適，嚴重時甚至會出現腹痛甚至腹瀉。

此外，女性月經期、母親、感冒和感冒的人、老年人、嬰幼兒不宜飲用冷飲或冷飲。 重要的是不要在一頓飽飯後喝水，而是在兩餐之間或飯前 20-30 分鐘喝水。

女性來月經時喝什麼對身體有好處？ 醫生已經給出了明確的答案，讓我們來了解一下。

你好，在這個月經期間，你可以吃一些補氣補血的食物，比如紅棗、紅糖水等。

水果也可以吃，但要注意防寒保暖，不要吃冷水果，最好先燒了再吃。

紅糖薑水（紅糖和生薑加水煮沸約10分鐘）趁熱，一碗會舒服得多。

建議：可以喝點紅糖水、益母草等，也可以用熱敷止痛，平時注意月經期間不吃生冷食物，不要感冒，注意保暖等，祝大家身體健康！

一樓不對，月經期間不要喝紅糖水，紅棗等補血食品不能喝，否則經血會增多，月經期會延長。 月經期間最好每天吃乙個雞蛋，這樣可以控制女性的情緒，因為經期女性易怒，吃雞蛋可以調節情緒。

用紅棗、漿果、紅糖煮熟，先煮沸再慢火煮20分鐘左右，有補血的作用，如果月經期間肚子疼，最好喝這個，效果很好！

一般來說，你應該提前一周多喝熱食，不要碰冷的東西，肚子痛要喝紅糖水