恐高和恐攀不能等同，原因是什麼？

很多人外出旅遊時，會看到很多專案都涉及攀岩旅遊專案，比如攀岩、登山或者一些玻璃棧橋。 許多人對這些事情保持著高度的好奇心，因為人們害怕某事並想挑戰它。 因此，很多人在玻璃棧橋上行走時會發現自己有些恐高，有的不僅不敢走路，反而感到非常緊張。

但為什麼會有人恐高呢？ 這是一種來自內心的死亡焦慮。

當你站在高處時，你的視野和思想會發生變化，當你將你的內心世界和大腦與你所看到的東西聯絡起來時，你會失去平衡，你的心會深深地害怕。 或者大腦誇大身高，然後產生一連串的幻覺，有些人站在高處會感到非常焦慮，不僅總會聯想到一些可怕的事情，還會出現心跳加快、腸胃不適，四肢無力、噁心等症狀。 主要原因是我心裡太害怕了，所以身體有些不舒服。

而對距離判斷的偏差越大，恐高感就越強。

很多人都有與生俱來的恐高症，這也是人類自我保護的一種形式。 當人們遇到危險時，大腦中的杏仁核會劇烈活動，而大腦中的杏仁核會讓我們感到焦慮，意識到危險或當前的環境更加可怕。 大腦中的這些活動使我們的心跳加快，我們的心臟也會幫浦出大量的血液。

我們的身體也發生了一系列不舒服的變化，這都是因為這個杏仁核所扮演的角色。 但是，我們所說的恐高症並不等同於我們中一些不想爬高的人。

因為有些人因為身體的正常生理反應而不敢飛公升，所以起著作用的是大腦的杏仁核。 而且恐懼和身體反應沒有那麼強烈，但如果是恐高症，那就是精神障礙，他們對高處的環境有過度的恐懼。 或者他們比正常人更恐高，所以會出現一系列的身體表現，比如胸悶和呼吸急促、心跳加快等等。

而且，恐高的人在高處時會有強迫性意圖，比如擔心跳下去的時候，可能真的會跳下去。 像這樣恐高的人也不會選擇住在高層建築裡，因為這種症狀也會影響他們生活的方方面面。

因為恐高，而恐公升是一種心理暗示。

兩者不能等同起來，恐高症的意思是只要你在高處，你就會感到恐懼和恐懼，而害怕攀登只是一種害怕攀登的活動。

恐懼屬於一種恐懼，在外在條件下可以變得無所畏懼，而恐高症是無意識的表現，它更嚴重，無法轉化。

恐攀只是對攀爬的恐懼，並不代表你到了高處就會害怕，恐高就是只要在高處就會感到害怕和恐慌。

恐攀恐恐高與恐高症不同，恐高症在達到一定高度時會適應，而恐高症則需要乙個漫長的過程。