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這個時期的孩子可以稍微安排三餐,以下是孩子一周的飲食時間表,營養相近的食物可以替代,供家長參考。
周一早餐:芙蓉蛋,維生素包。
午餐: 肝泥軟飯,時令蔬菜魚片湯。
下午點心:鈣片、魚肝油、蘋果。
晚餐:蔥花、香菇、肉末麵條。
夜宵:1瓶牛奶。
周二早餐:麥片、蛋糕。
午餐:軟飯、豆腐魚蒸雞蛋、沙黃瓜玉竹瘦肉湯。
下午餐:鈣片、魚肝油、蛋花湯、麵包。
晚餐:軟公尺飯、鵪鶉蛋、蒸肉餅、炒土豆絲。
夜宵:1瓶牛奶。
星期三。 早餐:雞蛋、桂花粉、果醬麵包片(饅頭片) 午餐:雞肝、銀絲面、韭菜為配料。
下午點心:鈣片、魚肝油、冰雪耳湯、餅乾。
晚餐: 軟公尺飯、鹹菜蒸魚、蔬菜末。
夜宵:1瓶牛奶。
星期四。 早餐:新鮮甜豆漿、蛋捲。
午餐:軟公尺飯、蒸皖魚、瘦肉、蓮子、百合棗湯。
下午點心:鈣片、魚肝油、蜂蜜燉梨。
晚餐:軟公尺飯、番茄湯、牛肉餅。
夜宵:1瓶牛奶。
周五早餐:雞蛋瘦豬肉粥,饅頭片。
午餐:軟公尺飯、時令蔬菜湯、金針、粉絲、水煮魚松。
下午餐:鈣片、魚肝油、煮熟的車前草。
晚餐:嫩菜、雞肉、切麵條。
夜宵:1瓶牛奶。
週六早餐:芝麻醬,忌廉麵包。
午餐: 軟公尺飯,西紅柿煮雞蛋.
下午點心:鈣片、魚肝油、胡蘿蔔土豆豬骨湯。
晚餐: 軟公尺飯、肉末和豆腐配新鮮蔬菜湯.
夜宵:1瓶牛奶。
週日早餐:腐竹銀杏粥。
午餐: 軟公尺飯、荸薺瘦肉餅、青菜和棗豬骨湯.
下午餐:鈣片、魚肝油、時令水果。
晚餐:魚末軟飯,雪耳蛋湯。
夜宵:1瓶牛奶。
此外,根據需要每天新增牛奶 2-3 次
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營養粥配黃花菜和香菇、黃花菜木耳蛋羹 - 嬰兒食譜、夏季鱷梨橙汁、嬰兒食品:胡蘿蔔泥、綠色蔬菜和切碎的蔬菜粥,
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17個月大的嬰兒食品配方如下:
如果乙個17個月大的嬰兒是母乳餵養或配方奶餵養,他或她每天需要消耗400-600毫公升。 這樣的寶寶也可以吃輔食,包括主食、蔬菜、水果等。
1、主食:如公尺飯、麵條、包子、餃子,建議17個月大的寶寶每天吃100-125g;
2、蔬菜:如菠菜、芹菜、捲心菜等,建議每天吃1 2-2 3碗,也可以做成蔬菜泥,一般要求攝入量150g;
3、水果:如蘋果、香蕉、橙子、西瓜、火龍果等,建議每天吃1 2-2 3碗,也可以做成果泥,一般要求攝入量150g;
4、其他食物:對於動物蛋白,如雞肉、蝦、肉鬆等,建議這類寶寶每天攝入100g左右,雞蛋每天可吃1個。
以上食物可以分成3次給寶寶吃,寶寶在吃某種沒吃過的食物之前,需要讓寶寶吃少量。 如果出現過敏反應,如發紅、腫脹、皮疹等,應要求寶寶立即停止進食此類食物。 對於這個年齡的寶寶來說,輔食應該以條狀和球狀的形式,因為此時寶寶正處於出牙期,這種食物適合咬牙和揉牙。
17個月大寶寶的輔食可以從蛋白質、礦物質和微量元素進行調整,使營養均衡。 17個月大寶寶新增輔食可以從以下幾個方面入手: 1豆漿中植物蛋白、鐵和不飽和脂肪酸的含量高於母乳和牛奶。
喝豆漿有助於寶寶大腦皮層等神經組織的發育,為了讓豆漿發揮營養作用,可以同時喝適量的海帶或海藻開水。 2.剛開始給寶寶喂固體食物的時候,往往不是很順利,不要著急,要善待它。
3.至於公尺粉,可以在家煮一些有營養的粥,裡面可以加入各種碎菜、核桃、瘦肉丁、鮮蝦、動物肝臟,大人和寶寶都可以吃。
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寶寶剛出生就要吃母乳,以此類推一歲左右可以吃輔食,適量新增輔食對寶寶的身體健康有好處,十七個月大的寶寶飲食可以加一些肉或蛋,可以更好的增加寶寶的營養,但一定要記住適量! 所以十七個月大的嬰兒食品食譜
十七個月大的嬰兒食品食譜1、早餐。
菠菜雞蛋面。菠菜對眼睛有好處,富含葉綠素,所以應該適當地給寶寶吃。 雞蛋盡可能煮熟,這樣的雞蛋是最有營養的。 麵條應該煮一點。
2.早上吃點心。
你可以給寶寶一塊兒童鈣牛奶餅乾,或者喝一包酸奶。 盡量在飯後 1 小時左右給寶寶喝酸奶。
3. 午餐。 饅頭或公尺飯、蝦、海公尺油菜。 給寶寶多吃油菜、捲心菜、生菜等綠葉蔬菜,可以補充寶寶日常的維生素需求,最好每週給寶寶吃蝦2-3次。 饅頭盡量自己蒸,更有營養。
4. 下午午餐。
下午一點,寶寶有點餓了,可以給寶寶一些乾果,比如核桃、栗子等,盡量掰成小塊給寶寶吃,以防寶寶嗆到。
5.下午新增食物。
下午一點,寶寶有點餓了,可以給寶寶一些乾果,比如核桃、栗子等,盡量掰成小塊給寶寶吃,以防寶寶嗆到。
我不是很小心! 一日三餐,就連加餐的食譜都給寶寶準備好了! 媽媽們,我們開始吧! 寶寶吃這些食物,保證充足的營養和健康,媽媽再也不用擔心寶寶營養不良了!
九個月大的寶寶輔食原則1:從流質食物過渡到固體食物。
當寶寶剛開始新增輔食時,由於還沒有長牙,只能喂流質食物。 但是,當寶寶長到九個月大時,寶寶的乳牙已經乙個接乙個地萌出來了,所以這個時候媽媽可以給寶寶一些固體食物,比如餅乾、烤饅頭片等,可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
輔食原則2:從一種食物到多種食物。
其實,九個月大的寶寶的輔食可以多樣化,但不要一次給寶寶n種食物。 建議媽媽給寶寶新增輔食時,一次只新增乙個; 4-5天後,如果寶寶沒有消化不良或過敏反應,精神和食慾正常,則新增第二個。
輔食原則3:母乳餵養前先吃輔食。
最好在餵食前新增輔食。 因為寶寶在飢餓時更容易接受輔食。 如果你在兩次餵奶之間給寶寶補充食物,你的寶寶就不會餓,也不會對它感興趣。
輔食原則4:輔食應定量、定期新增。
給九個月大的寶寶喂輔食應該是定量的,最好是定時、有規律地餵食。
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