明年我就20歲了，我是個女孩，只有1.5公尺多一點，我還能長高嗎？ 15

女孩只能長到18歲，男孩可以長到21或22歲左右，女孩一旦過了18歲就沒有機會了。 您可以嘗試跳繩，每天跳100次。 世界上只有不到5%的18歲以後能長高的女孩，但她們仍然可以嘗試一下。

女孩最容易長高的時候是12、15歲左右，之後就沒那麼容易了。 長高最好的運動就是跳繩，每天喝一兩杯牛奶，可以試試，但如果你快20歲了，我不能保證會有用。 因為你基本上是刻板印象。

如果你的父母不是很高，那可能是遺傳的。 除非你發展得很晚，否則它仍然是可能的。

應該可以長高一點，一般的女孩在這個高度是最可愛的，這是我男孩的看法！

應該長高了，放心吧，姐姐就不一樣了，到時候她會長到一公尺六五，慢慢長大的。 其實，如果你**，你也會長高！

沒有希望，女孩似乎在 18 或 19 歲時長不長。

很難說，有些女人已經生了孩子，還很年輕。 匆匆忙忙你才20歲，哈哈希望你能超過1.6公尺-，

希望不大，女生一般都長到18歲，我堅持了一段時間，也只長到19歲，那一年長了2cm盡量多跳繩，只要客廳裡繩子的高度不超過吊燈就行。

有希望長高，姊妹紙！

22歲的我還在長高。

少吃糖、巧克力、甜蛋糕，最好不要吃薯片和零食，要保持身體營養，要長高，就必須補充鈣、鋅、蛋白質，維生素A可以促進身高的生長。

富含鈣的食物包括：芝麻、黃花菜、牧羊人捲心菜、海帶、蝸牛、蝦皮等。 還有豆腐、蝦皮、牛奶。 骨湯有助於鈣的吸收，你可以買一整盒牛奶，每天喝一瓶，陽光照射也有助於鈣的吸收。

除了飲食，運動還可以幫助你長高、打更多的籃球、跑步和站立但不要坐著。 但不要運動太多，因為它會導致肌肉拉傷並增加身體負擔。

嚴格工作休息時間，早睡早起，保持良好心情。

如果你18歲，堅持每天鍛鍊一小時，跑步，不到半年的時間，你就會長3厘公尺。

是的，女孩會長到 22 歲。

我今年 19 歲，身高 168 厘公尺。 建議多運動，絕對沒問題，初中就加入了校隊，長大了，這是一種非常健康的方式。

去醫院拍手X光片，看看骨縫線是否閉合，看看骨齡。

骨頭之間的縫隙還沒有收緊，當然還有希望。 多注意運動和營養。

現在的女孩比30年前的女孩大三歲，我媽媽說她16歲，有乙個很棒的阿姨。 我12歲的時候就來了。 我當時12歲到16歲，一年一厘公尺，現在我155歲了，長個子不是問題，不用太擔心生活。

那些說自己還是 18 歲或 19 歲的人是他們父母的人。 因為我們吃的各種雞肉、鴨肉和魚肉都有催產素。 我們也很早熟。

你的小腿會隆起嗎？ 鼓的話不會很長。 如果你不打鼓，就有希望。

女孩的發育比她們更早，你可能已經不玩了。

必須有，不要放棄在25歲之前長高，多做縱向運動。

沒問題，等你結婚了，它就會漲起來。

還行！ 你不必擔心這個！

許多男孩在一年中長高，這是生長最快的時間。

因為男人不像女人，女人比較早熟，所以很多女生比你高是正常的，因為按理說，初三不會長得更長，但你高二還是乙個快速成長的時期。

這是很正常的，女孩在早期階段比男孩發育得更早。 兩年後，沒關係，那是你發展的時候。

十二歲才開始發育，不用著急，男生一般在十六到十八歲長高。

當然，你可以長高，你只有12歲是長體的最佳時機，不要著急。

沒關係，男生一般在初中畢業的時候就很嗨。

別擔心，我們都來自這裡，我們已經成長到大約二十人。

遺傳有一定的影響，但不要放棄，後天因素，還是多運動，要注意營養和睡眠！ 在16歲到23歲之間，女生是最後長高的時候，如果只是“等於身長”，那麼肯定沒有希望，或者要多伸展一下，就不要放棄。 我現在是大二學生，我每天都在鍛鍊，我也是女孩。

我看了楊雲峰的日記做運動，就是摸高跳，摸高盡量跳到最高點，不要一次跳太多，團體跳，每組10個以內，說實話，不乏長高的方法，能堅持吃多吃別人吃不了的辛苦！ 堅定的意志！ 現在半年多了將近3厘公尺！

不要要求和別人比較，而是要超越自己，想哭就哭激動的淚水，想笑就笑出成長的性格！ 嗯哼。

畢竟18歲應該可以多做體育鍛煉，這對你的身體發育有好處，還可以長高

這取決於你父母的身高。 遺傳！

女人18歲以後，基本上都是定型的，20歲以後就不會再長高了。

不！ 因為它已經過了成長期！