如果身體嚴重缺乏鉀和鈉怎麼辦

我的親戚缺鉀！ 你可以吃香蕉！ 香蕉含有大量的鉀！

有很多食物是高鉀的，黃綠色的水果是高鉀的。 由於鉀在抗癌預防中起著重要作用，除了減少飲食中的鈉攝入量外，多吃含鉀的食物會大大降低患癌症的概率。 新鮮的黃綠色蔬菜和水果，如新鮮的棗、柑橘、柿子、杏、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑醋栗等，都含有豐富的維生素和必需的微量元素。

柑橘和香蕉是鉀含量最高的，應該經常食用。

鉀含量高的食物：玉公尺、韭菜、豆芽、生菜、鯉魚、鰱魚、黃鰻、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腎、紅棗、香蕉等，每100克食物含鉀量在270 500毫克之間。

鉀含量高的食物：各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生、蘑菇、海藻、海帶、芥末等，每100克食物含鉀量在1000毫克以上。 其次是山藥、土豆、竹筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚等，每100克食物含鉀量超過500毫克。

缺鈉：多吃含鈉食鹽。

缺鉀和缺鈉的症狀很多。 1.肌無力。 鉀對肌肉功能和肌肉恢復至關重要。

2.肌肉痙攣和疼痛。 3.腿部或腳部刺痛和麻木。 4.高血壓。

由於鉀可以鬆弛血管壁，血管壁是一種對心血管健康很重要的礦物質，因此鉀含量不夠高的飲食會導致血管收縮，最終導致血壓公升高。 5.心悸。 缺鉀可能遇到的另一種心血管症狀是心悸，這會對心臟造成很大的損害，而心律不齊或心跳劇烈的原因之一是體內缺鉀。

缺鉀患者可出現全身乏力、乏力、肌無力、癱瘓等臨床表現，嚴重者可出現心律失常、腸麻痺等病理症狀。

缺鈉患者可出現口渴、頭暈、乏力、譫妄、意識模糊、反應遲鈍、嗜睡、昏迷、厭食、噁心、嘔吐、腹脹等臨床表現。

如果鉀鈉缺乏症不及時治療**，容易導致離子紊亂，強烈建議患者服用口服藥物調理**。

低鉀血症患者可有症狀口服氯化鉀緩釋片。 低鈉患者可靜脈滴注氯化鉀治療，若病情不嚴重，可採用飲食療法補鉀，口服補鉀，靜脈滴注應嚴格控制劑量和用量。

建議多吃營養豐富、易消化的食物，如甜瓜、橙子、橙子、橘子、香蕉等富含鉀的食物。

鈉補充劑配方[血鈉正常值（mmol L）血鈉測量值（mmol L）]體重（kg）為女性。

鈉替代公式主要用於計算低鈉血症患者所需的鈉補充量。 對於嚴重低鈉血症，一般血鈉小於110mmol L，或症狀明顯者，應給予高滲生理鹽水，先給予1 3-1 2的鈉補充劑，並重新檢查血液生化指標，復評估後再確定下乙個**方案。

注意：補鈉的速度通常在前24小時內，補鈉應全速進行，但在第二個24小時後，補鈉需要慢慢進行。

補鈉應在密切監測下給予，在補鈉過程中應監測患者的心率、血壓、血氧飽和度、呼吸、脈搏。

補充鈉應伴有其他離子紊亂的糾正，如低鉀血症、低鎂血症等。 總之，補鈉的原理必須與其他離子補充劑的原理相似，這樣需要多少，吉森先結晶，再膠體，頻頻監測，再補液。

分析：人體因缺鈉而感到頭暈和疲勞，長期缺鈉容易患心臟病，可導致低鈉症候群。 腎上腺皮質激素主要調節體內無機鹽的平衡，對鈉鉀的排洩起作用。

它的作用使排洩的鉀離子和鈉離子保持一定的平衡。 如果腎上腺皮質功能減退，分泌減少，腎臟會排洩過多的鈉，並在體內保留過多的鉀。 如果鈉含量較少，體液的滲透壓降低，為了保持滲透壓不變，必須排出水，這會使血液變稠變少，血流緩慢，尿量減少，出現各種脫水症狀。

如果注射腎上腺皮質激素，這些異常會立即消失。

建議：

鉀在人體內的主要作用是維持酸鹼平衡，參與能量代謝，維持神經肌肉的正常功能。 當身體缺鉀時，會引起全身無力、乏力、心跳減弱、頭暈，低鉀會減慢胃腸道蠕動，乙個安全有效的方法是多吃富含鉀的食物，尤其是水果和蔬菜。 富含鉀的水果包括獼猴桃、香蕉、士多啤梨、柑橘、葡萄、葡萄柚、西瓜、菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜也富含鉀，大豆、綠豆、蠶豆、海帶、海藻、黃魚、雞肉、牛奶、玉公尺麵等也含有一定量的鉀。

各種果汁，尤其是橙汁，也含有豐富的鉀，可以補充水分和能量。 確定它含有鉀，因此茶是夏季消暑的最佳飲品。

乳製品、水果、蔬菜、瘦肉、內臟、香蕉和葡萄乾都富含鉀。