我們如何判斷我們是否有嚴重的脫髮？

每個人都會掉頭髮，尤其是女生經常染髮燙髮後頭髮脫落較多，有時候早上起床會發現頭髮落在枕頭上，經常在家裡地板上的沙發上總會找到頭髮，洗頭多的時候掉頭髮，所以擔心自己是不是脫髮了， 其實一天掉幾根甚至幾十根頭髮是正常的，頭髮是有生長週期的，每根頭髮都是獨立生長的，過一段時間就會進入實施期。頭髮的根部會逐漸萎縮成休止期，直到最終脫落，然後進入下乙個生長週期。

平時我們頭上大約有10萬根頭髮，每天都會有處於休止期的頭髮，頭髮脫落是正常的，每天掉幾十根頭髮是生理性脫髮，但每天連續掉100多根頭髮，原因可能是病理性的。 導致脫髮的原因有很多，如生活工作壓力過大、吸菸、酗酒、熬夜等。 其實，判斷脫髮和脫髮是否正常，最直接的方法是看頭髮的粗細比和根部。

實際操作很簡單，用兩根手指在頭皮上捏五六十根左右的頭髮，稍微用力就拉了起來，這個時候能拔掉的就是休止期毛髮。 如果超過三四天不洗頭，一次扯掉10多根頭髮，就意味著脫髮了，情況更嚴重。 平時，只要一天以上不洗頭，一次能扯掉三五根頭髮就要小心了。

脫髮的原因很多，而且也非常複雜，90%以上的脫髮疾病都是雄激素性脫髮，毛囊退化得更快，頭髮會變得非常細膩柔軟，並逐漸形成空的毛囊，空的毛囊不能再繼續長出頭髮，越來越多的頭髮處於休止期， 而且生長期的頭髮會逐漸減少，這也是為什麼在脫髮過程中頭髮會越來越嚴重，同時脫髮患者的頭髮會越來越少的原因。

你可以看看你的頭髮量，你可以判斷你的做法是否嚴重，如果你的頭髮量越來越少，那麼說明你的脫髮非常嚴重。

如果每次洗完頭後掉了很多頭髮，髮際線嚴重後退，頭髮看起來很稀疏，頭髮很黃，說明脫髮很嚴重。

看看你的頭髮質，你的頭髮量，看看你的頭髮是不是油膩的，梳頭會不會脫落，數一數你脫落的頭髮。

如果你能用手梳一束頭髮，或者你洗頭時掉了很多頭髮，那就說明你有嚴重的脫髮，你應該注意。

你可以根據你原來的頭髮量做出明確的判斷，也可以看看你洗頭的時候會不會掉很多頭髮。

可以去醫院做個檢查，可以判斷自己有沒有脫髮，平時觀察自己的生活習慣，有沒有食慾不振，經常熬夜，也可以查出自己有沒有脫髮。

最常見的型別有四種：男性型禿髮、圓形脫髮、女性型禿髮和休止期脫髮。 大面積的禿頂，稱為禿頂，發現額頭上的髮際線逐漸後退，同時，兩個鬢角的髮際線也在後退。

而且，當鬢角的髮際線退得越來越快，額頭呈現出M形擴張時，就應該高度懷疑：你是不是有男性型禿髮。

判斷自己是否脫髮的方法：

1.你可以根據你的脫髮量來判斷，如果脫髮更嚴重，那就是脫髮。

2.如果每次梳頭時都會脫落大約 50 到 100 根頭髮，那就是脫髮。

判斷是基於您平時梳頭或洗頭的情況。 當你用力抓撓頭髮時，如果你有很多頭髮脫落，如果有很多，那就是脫髮。

每天脫髮量超過70甚至100次，也常常是病理性脫髮。 不過，脫髮量並不是絕對的，有些患有雄激素性脫髮的朋友每天脫髮不多，反而頭髮逐漸稀疏。 希望我的能幫到你！

掃地時，觀察地板上的毛髮是否較多，每天早上起床檢查枕巾上的脫髮是否增加。

如何判斷我是否脫髮？ 那個人通常每天梳頭時都會脫髮，而且他比平時脫髮更多，這叫脫髮。

判斷是否有脫髮主要根據每天的脫髮次數，**醫生一般認為每天脫髮少於70 100，同時相同數量的脫髮，生長正常。

脫髮的正常範圍在 50 到 100 根之間。 一般來說，吃這些可以改善大量的脫髮：

1、補充鐵：鐵是我們體內非常重要的元素，有利於頭髮的生長，我們可以在日常生活中吃一些富含鐵的食物來改善頭髮，如蔬菜、雞肉、穀物、海鮮等;

2、補充維生素B：如果身體缺乏維生素B，毛囊就無法獲得正常運作所需的營養，也可以食用富含維生素B、對頭髮有很多好處的食物，如花椰菜、鮭魚、胡蘿蔔、香蕉等; 過去，在我繁忙的幾個月工作中，可能是因為熬夜太晚，導致頭髮柔軟，髮際線後退，不敢照鏡子。 使用幾個月後，稀疏的頭髮上長了一些毛髮，現在我的頭髮比以前更濃密了，感覺比以前年輕了很多。

3.補充維生素D：維生素D可以幫助身體吸收鈣質，鈣質也是頭髮生長非常重要的營養素，不妨吃一些富含維生素D的食物來改善頭髮，如柿子、蛋黃、魚肝油、士多啤梨等; 我的分享應該會激勵你。

如果你每天脫髮超過100根，你應該有脫髮。

看看每個毛囊長了多少根毛髮，如果只有一根，那應該是脫髮了！

判斷自己有沒有脫髮很簡單，可以通過以下三點來判斷：

1.計算脫髮量。

收集並清點你每天脫落的頭髮，每天超過100根，持續乙個多月，或者如果你看到你的頭髮縫明顯變寬，你應該小心，如果頭髮縫變寬了，你可以看到頭髮。

2.毛囊檢測。

如果做完以上步驟後仍不確定自己是否脫髮，那就去醫院檢查毛囊，這個方法最準確！

3.體格檢查。

如果數頭髮太麻煩，還有乙個簡單的方法---拔毛測試; 如果你兩三天不洗頭，把手指頭髮裡，反向梳頭，如果每次脫落2-3根頭髮，基本上就說明你脫髮了。

脫髮不用著急，脫髮基本是有可能的，而且越早發現越好，可以確定自己脫髮了，趕緊發。

這裡有四種方法可以判斷你是否脫髮。

首先，觀察前髮際線是否有明顯的後移，形成M形角的形狀。

其次，要看頭頂的毛髮是否減少，頭頂是否暴露。

第三，你可以用手做拔毛實驗。 用兩根或三根手指，抓住50到60根頭髮，用手拉，如果脫髮不超過5或6根，即不超過10%，則為正常脫髮; 如果超過這個量，可能會脫髮。

第四，洗完澡後，把頭髮從中間分開，連續拍照6個月，如果頭髮縫變寬，可能會脫髮; 如果髮縫沒有加寬，則不會脫髮。

脫髮每天都在正常發生，因為頭髮有生長期、退行期和休止期。 進入休止期的頭髮應該脫落，自然脫落或者梳理或洗頭時會脫落，這是正常的生理現象，會繼續脫落並存活。 但是，如果過多，則為異常脫髮，每天脫髮的次數應少於100根。

如何簡單檢查脫髮是否異常，一是觀察頭髮是否比以前稀疏，髮際線是否向後移動，尤其是頭頂的頭髮是否變稀疏。 如果你是女孩，你可以看看你的辮子是否比原來的細明顯，這是肉眼的觀察。 另一種是可以做拔毛測試或者拔毛測試，即用前三根手指捏住頭髮，大約40-60根頭髮，然後順著髮絲走，如果能脫落五根以上的頭髮，就意味著可能會有更多的脫髮。

當然，在做實驗之前，最好不要在24小時內洗頭，或者如果你不確定的話，可以去醫院請醫生幫你做乙個**鏡子檢查，或者其他相關檢查，以確定是正常的頭髮還是病理性的脫髮。

確定您是否有脫髮：1觀察頭髮，脫髮也是一種正常的新陳代謝，脫落的頭髮和頭頂的頭髮粗細差不多，脫落的頭髮根部有一些白色脂肪顆粒。

3.脫髮統計，要收集每天脫髮量，每天少於80根是正常的新陳代謝，如果是大量脫髮，就要注意了。

1.脫髮次數。

正常脫髮次數每天不超過80次，脫髮次數往往達到100次甚至200次以上，脫髮次數越來越明顯！ 這是確定脫髮的最直接方法。 2.毛髮密度是否明顯下降。

脫髮往往能清晰地觀察到區域性頭髮稀疏，甚至禿頂，如髮際線移動、頭頂稀疏等都是脫髮的常見症狀！

3.觀察其他併發症。

脫髮脫髮的髮根大多有白色脂肪顆粒，而正常脫髮則沒有！ 另外，雖然脫髮不痛不癢，但大多數脫髮的人頭髮都非常油膩，脫落的頭髮一般都很細膩柔軟！ 雖然正常脫髮也會有油膩的頭髮，但脫髮很濃！

1.觀察髮際線前部是否有明顯的後退位置。

2.這取決於頭頂的頭髮是否減少，頂部是否暴露。

3.你可以用手做拔頭髮的實驗。 如果脫髮不超過10%，則為正常脫髮; 如果超過10%，則可能會脫髮。

4.洗完澡後，把頭髮從中間分開，拍照6個月，如果頭髮開闊，可能會脫髮。

每天脫落50到60根頭髮在正常範圍內，如果每天脫落超過100根頭髮，這是脫髮的跡象;

如果每天超過100支，並且持續2到3個月，則應及時去醫院

如果一天脫髮少於100根，則被認為是正常的新陳代謝，如果脫髮超過100根，則為脫髮。

如何判斷我是否脫髮？ 如果你每天都脫髮，很多，每天都脫髮，可能是你的頭髮越來越稀疏，可能是脫髮。

男性脫髮主要是雄性激素，建議你去醫院看看，如有需要，可以配合用藥**。

脫髮的診斷主要以每天脫髮次數為依據，**醫生一般認為脫髮每天少於70 100次。 同時，頭髮數量相等，生長正常。

我們可以擺脫貧困，但我們就是不能脫髮，而脫髮對我們來說是乙個敏感的話題。 一旦你掉了幾根頭髮，你就會開始擔心你是否會脫髮，以及你是否會禿頂。 有這種擔心是正常的，畢竟沒人想禿頂，但是脫髮和脫髮是有區別的，怎麼知道自己有沒有脫髮呢？

為每個人慢慢來。

1.拔毛試驗。

脫髮是一種嚴重的疾病，在日常生活中隨時隨地都可能遇到。 所以，我們都需要注意脫髮，知道自己有沒有脫髮的方法很簡單，伸展張開五根手指，插入髮根，將手掌靠近頭頂，然後把五根手指合攏夾住頭髮， 不要太鬆。然後輕輕地把頭髮向外拉，這樣做6-8次，如果手指間的頭髮每次都上公升或長出三四次以上，很可能是脫髮了！

2.脫髮統計。

脫髮必須從脫髮開始，但脫髮不等於脫髮，我們可以對脫髮做乙個統計，從某一天開始，不斷收集每天梳洗組頭上掉落的頭髮，收集從枕頭和衣服上掉下來的頭髮， 並收集脫落一周的頭髮，將總天數除以總天數，計算每天平均脫髮次數，平均值在80以下正常，超過80可能是脫髮的症狀！

3.觀察髮根。

有些人到了中年就特別容易脫髮，那麼什麼是脫髮呢？ 正常情況下，乙個健康的毛囊可以長出3到4根毛髮，正常的脫髮是由毛囊的休止期引起的，所以從同乙個毛囊長出的頭髮會一起脫落。 脫髮是毛囊長出毛髮能力的下降，脫髮也是一一脫髮，所以脫髮的人單個毛囊中只會有一兩根毛髮，也可以判斷頭髮根部單個毛囊中長出的毛髮數量。