打籃球時，腳底的中韌帶部分會有撕裂感。

首先，我同意二樓的分析。

我個人認為是疲勞+營養補充不足造成的！

我也打籃球，我打球久了你就會出現。 但我練習運動，除非非常激烈，否則你可以想象你說什麼。

個人建議。 第一：熱身！

大多數人在打籃球之前不注意熱身。 這也是許多籃球半月板受傷的直接因素！！ 腳痛的問題。 將腳的中心放在台階脊上。 專注於擠壓腳中央的足底韌帶！

二、注意運動前、運動中、運動後及時補充能量！ 例如，水、糖、無機鹽。 最好的辦法是提前帶上自己的一桶水（提前放入冰糖，一些鹽）。

第三，如果身體過度疲勞。 晚上注意用水燙腳，在裡面放一些鹽和白醋。 起到活血、消炎、潤膚的作用！ 另外，隨便按一下腳上的**。 （腳上布滿了穴位，隨便按一下就行了）。

睡覺時，將腳放在床墊下更高，以增加四肢四肢的血液回流速度！ 它可以迅速從疲勞中恢復過來！

個人玩多年的經驗，希望對你有用。

累了，注意休息，年輕人，玩氣球，你有力氣去死，你的身體有多好，你累得受不了。 相信我，我在學校隊的時候也是一樣，走一會兒很痛。 在腳底的中間，看起來腳就要斷了。

對了，我乙隻腳有點扁平，你呢？ 扁平足對疲勞的抵抗力較差。

1.柔軟的鞋底也可能對腳底造成損傷，因為你的力氣和焦點都集中在前腳掌和腳後跟上，那麼鞋底中間會不斷鼓起，壓迫腳底的神經，引起疼痛。

2.你的動作不規範，發力總是集中在乙隻腳的某個點上，導致應力集中受傷，就像姚明的腳踝一樣，久而久之會造成不可逆轉的損傷，平時打球或訓練的時候一定要小心，多練習腳部力量技術，動作多樣化， 請小心。

3.去醫院檢查 可能是通過針灸和按摩等物理技術解決的神經性疼痛。

疲憊，休息不好，精力不足也會這樣。

應該是你沒有做足夠的熱身運動，所以在下一場比賽前做足夠的準備活動，尤其是手腕和踝關節。

我也有這種情況，我游泳的時候腳底都裂了，好些了就疼了，沒什麼，只要有信心打籃球就行！

我試過了，這是鞋子的問題，你需要穿籃球鞋，而不是布鞋或迴力籃球鞋

太累了，你需要休息。

呵呵，沒關係，我玩得很多，這是你身體不動造成的，稍微運動一下，在打架！！ 沒關係，沒關係！！ 呵呵，我有時腳背會這樣跳，也許是神經痠痛！！ 正常！

我不知道為什麼，我在高中時就有過，所以要小心。 沒什麼大不了的，久了就好了。 我猜是缺鈣。

可以去中醫按摩，如果心不自在，最好拍片，老中醫一摸就知道是怎麼回事。

可能是你的腳彎曲得太猛，你的肌腱拉傷了，也可能是你跳得太厲害，導致足底肌肉拉傷，建議你打籃球的時候，不要用力過猛，也不要用力過猛，回家休息的時候揉搓腳底， 噴一點雲南白藥，應該管用，這也會發生在我打籃球的時候。

如果韌帶撕裂或十字韌帶受傷或跟腱受傷，建議多去醫院進行物理治療，不要做劇烈運動！

我以前有過這種症狀，過了一段時間，它變得更好了。

建議去醫院，你聽這個很認真的介紹，我是醫生，現在你可以去做一些足部按摩了。

正常現象，多按摩和血液就可以了，平時打球和走路都不疼，那是因為你的注意力不再放在腳底，訓練的時候很痛，那是你內心對訓練的排斥，注意力都在腳上，想想都難不痛。

我覺得，首先你要向教練說明情況，人心有血有肉，他也從事體育運動，你要明白這對你的影響; 其次，你可以把腳泡在熱水裡，然後自己按摩腳底（一般運動人士在這方面有常識），如果還是不起作用，那就盡快去醫院。

這是對韌帶疲勞的反應，去看醫生。

也就是說，你已經受了運動傷，不要再打了，趕緊去看醫生。

可能是區域性軟組織和韌帶損傷引起的疼痛！

建議使用熱毛巾和中藥燻蒸熱敷，區域性塗抹紅花油，口服血液迴圈和血瘀去除藥物，如仍無效果，及時就醫，不要耽誤診斷時間。

這種撕裂性疼痛是否發生在腳的中央？

如果是，那就是感冒。

穿一雙厚襪子，暖和的褲子和鞋子，晚上用熱水洗腳，兩三天就好了。

分析：您好，根據您的病情，它通常是由軟組織損傷引起的。

建議：在這種情況下，一般可以使用外用藥物、消炎止痛藥、中藥、理療藥等。

體內缺水，所以要多喝水。

這是足底筋膜炎，我們應該注意它，祝它早日。

前交叉韌帶很少單獨損傷，但常伴有內側和內側副韌帶或半月板損傷，膝關節磁共振成像可確診。 如果前交叉韌帶斷裂或部分斷裂，需要手術縫合，術後應進行外固定4-6周，並應移除外固定，並逐步進行功能鍛鍊。

恢復良好，一定要在比賽前熱身。

棘間韌帶位於兩個相鄰棘突之間較深，薄而弱，不如棘上韌帶堅韌。 L1 L3的棘間韌帶分為前、前、中、後中四個部分，L4 L5和L5骶1的棘間韌帶只有前、中、後三個部分，每個部分交叉排列。 棘間韌帶分布於腰神經後支，棘上韌帶起限制脊柱過度前屈的作用。

在日常生活和工作中，下背部的屈伸往往會分離和壓迫棘突，導致棘間韌帶的各個部位相互摩擦、拉伸和擠壓，隨著時間的推移會導致退化。 在此基礎上，一旦加上創傷因素，韌帶可能會鬆弛、斷裂、穿孔，導致棘間韌帶損傷。 此外，腰骶區往往沒有棘上韌帶，因此棘間韌帶在極度彎腰時會受到更大的張力; 當膝關節彎曲直立時，骨盆固定在旋後位置，棘間韌帶高度拉伸，這就是棘間韌帶損傷容易發生在腰骶區的原因。

棘間韌帶損傷，尤其是斷裂，常與腰椎 4 以上棘上韌帶斷裂合併。

棘間韌帶損傷的主要臨床表現是明顯的外傷史，緊接著是腰痛，疼痛和壓痛位於兩個棘突之間的中間，並因重壓而加劇。 勞累後和彎腰時疼痛可加重，休息後疼痛可暫時緩解，區域性痛點經Nufkaine閉合後疼痛可暫時緩解，藥物消失後壓痛如原。 腰椎前屈受限。

在痛點閉合後腰椎前屈狀態下拍攝的側位X線片可顯示棘腔變寬，腰椎棘間韌帶造影可顯示部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或穿孔。 腰椎棘間韌帶造影雖然有一定的參考價值，但如果有病變，造影劑正常，可高達70%。 是的，但最好小心，他們中的許多人在一段時間內痊癒，然後撕裂[例如一年]運動不應該太激烈。

另外，我想問一下撕裂的哪個部分，但大多數都是上面的。