春天吃什麼補品對腰部有好處？ 背痛的年輕人！ 你不是老人!!!!!

吃補品，你沒有解釋你不能亂用補品，否則你不會傷害你的身體。

如：黑芝麻、豆類、韭菜、豬羊腎等。

做一些六味的熟地黃丸來恢復體力。

其實我覺得補食比吃的好，食物不如水，多吃能強腎的水果可以很好的調節生理機能，比如西瓜、栗子！ 這是有毒的藥！ 你還這麼年輕，請謹慎使用。

你幾歲了？ 如果是中老年人，說明身體機能正在惡化，可以適當補充營養。 如果你還年輕，你想看看它是否是由其他疾病引起的？

腰痠背痛要多注意休息，不能長時間處於僵硬不動的狀態，要適當運動，然後可以選擇按摩來放鬆背部，平時吃一些rh2、維生素什麼的，提高體質和機能，這樣可以有效緩解腰痠背痛的問題。

它應該是腰大肌的舊性喪失，或腎臟喪失。 你去藥房問賣家，他們會告訴你哪種補品好買。

樂力鈣。 它是從美國進口的產品，價格相對較高。 但公眾口碑更好。

燕窩酒吧。 它是高檔的，也具有美容和美容的效果。

腦白金，**夥伴，這些都沒用，缺了什麼！！

我覺得中老年人腰痠背痛應該很常見，很多都是年輕時體力勞動引起的，如果骨骼健康，補鈣是對的，如果想調節免疫力，比如孢子粉、蜂膠比較常見，不同的營養成分有不同的作用，還是要多了解一下後再選擇。

首先，最好去大醫院檢查一下勞累是否是腰椎間盤突出症、腰肌拉傷或骨質增生引起的。 不要在家猜，早點發現**。

腰痛是由肌肉攣縮、外傷、腰肌拉傷等因素引起的，可以去醫院做腰部X光檢查。

您可以服用腰痛膠囊、氨基葡萄糖鹽酸鹽膠囊、區域性按摩和按摩療法等藥物**。 始終避免過度勞累腰部。

建議用枸杞一起吃燉黑雞，強腰補腎，日常生活注意不要傷腰，拿著重物彎腰撿東西。 現在市面上假冒偽劣的保健品很多，建議不要買，這樣會賺錢的。

吃一些龍骨墨魚和枸杞，大約四次。

廣告中的大腦白金或**夥伴是好的 只有100+盒適合所有年齡段。

或者去安利諮詢營養品（我不記得很多了）。

缺鈣！ 多吃含有鈣和鎂的營養素。

推薦安利努宇的鈣鎂片。

分析：

您好，根據您的描述，這被認為是腰肌拉傷引起的症狀指南：

建議大家可以去藥店買雲南白藥氣霧劑**。