手部護理的過程和步驟，手部護理的步驟

在護手霜之前保濕水。

事實上，僅用護手霜保濕是不夠的。 就像平時的面部護膚一樣，洗完臉後，還需要塗抹化妝水、精華液、面霜等。 有時您必須根據情況使用磨砂膏。

如果手部護理像面部和身體護理一樣仔細，保濕效果將大大提高。

洗手後，在塗抹護手霜或護手油之前先塗抹保濕霜。 這裡提到的保濕霜足以使用我們通常使用的化妝水。 但是，如果您不介意過快使用化妝水，您也可以將化妝水和純淨水以 1：1 的比例混合並使用它。

1 目的：深層清潔手部面板，去除手上的舊角蛋白。

做法：取下手上的飾品，用清水清潔手部面板，然後在手上塗抹去角質產品，輕輕拍打按摩，讓手上的老角蛋白脫落吃掉，呈現出健康細膩的自然光澤。

2、目的：改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液迴圈，加速精油中美白成分的吸收。

方法：將按摩油倒入手掌中，然後沿手臂按摩至手掌和手指。

3 目的：在雙手與空氣隔絕的同時，徹底吸收手膜中的保濕成分。

做法：在手上塗上一層厚厚的美白手膜，用簡單的按摩按摩，約15分鐘即可洗手。

4.用途：滋潤美白雙手**。

方法：將手部美白化妝水均勻塗抹在手背上，輕輕按摩直至吸收。

1.軟化角蛋白：在溫水中加入適量橄欖油，將手完全浸入其中，保持15分鐘，可改善乾燥粗糙度，軟化角蛋白。

2.深層清潔：取少量去角質膏或磨砂膏均勻塗抹在手上，然後輕輕按摩整個手掌和手腕，尤其是指甲周圍容易結痂和倒鉤的部位，可以趁機修剪指甲，不易折斷。

3.手部按摩：均勻塗抹揉搓膏，先從指尖後部按摩到指根部，動作要平靜輕柔。 然後將手掌按摩成螺旋狀，用指關節輕輕按壓手掌上的穴位，最後用食指和中指夾住手指，從根部到指尖呈螺旋狀拉伸，每個手指都必須按摩。

4.手部健美操：伸展手掌和手指，雙手平放在桌子上，輕輕向下按壓，一次抬起一根手指，盡量抬高，做3分鐘，能使雙手輕盈敏捷，使雙手柔軟，將雙手舉過頭頂，握緊拳頭，然後每次伸出一根手指， 盡量向外伸展，做5分鐘，減少手背上綠色肌腱的暴露，緩解緊張，使手柔軟。