如果舌苔太厚太黃，是不是身體有問題？

隨著生活質量的提高，人們更加注重身體健康。 舌苔的顏色可以讓你大致了解乙個人的身體狀況，但你知道厚厚的黃色舌苔是什麼原因造成的嗎？ 這是否預示著什麼問題？

什麼是舌苔？

從中醫的角度來看，舌後附著著一層薄薄的白色潤滑的地衣，稱為舌衣。 可分為白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。 一般來說，正常的舌苔是薄的，白色的，有紅色的斑點，柔軟但不厚，適度潮濕。

但是，當舌苔出現厚厚的黃色時，就需要注意了，可能是身體的某個部位存在健康危害。

為什麼舌苔又厚又黃？

1.胃火重

很多人可能遇到過這種情況，以為只是發熱喝涼茶的問題。 不過，厚厚的黃色舌苔也可能是胃火重燒造成的，建議多喝溫水以減少胃火，同時還要注意飲食，多吃水果蔬菜，盡量少吃辛辣、油炸等食物。

2.體內濕熱

有時舌頭上也有一層厚厚的黃色塗層"膩"，是指一種非常不舒服的油膩感。 如果是這種情況，說明是體內濕熱，可以選擇吃一些清熱除濕的食物或藥物，如大麥、扁豆、芹菜、冬瓜、金銀花、連翹片等。 如果沒有伴有油膩感，說明體內有熱，需要調節。

同時，不宜在日常生活中經常抽菸喝酒，慢慢厚厚的黃色舌苔就會恢復正常。

3.消化道功能障礙

醫生已經證明，厚厚的黃色舌苔可以表明身體是否有問題，如發熱、消化道功能差等，引起消化系統疾病，如結腸炎、慢性胃炎、便秘等疾病。 建議黃舌厚的人飲食清淡，適當喝粥。

如何休養？

中藥調理

如果舌苔厚黃，也是一種用中藥調控的方法。 通過中醫，調節身體，改善身體機能，增強身體素質。

多喝水，及時排便

舌苔黃色厚的人可能便秘，所以每天多喝水補充充足的水分，促進腸胃蠕動和及時排便。 同時，經常熬夜很容易生氣，所以需要儘量減少熬夜，以確保充足的睡眠。

飲食清淡

如果只有厚厚的黃色舌苔，沒有別的，三餐可以選擇較清淡或易消化的食物，如蔬菜、少量瘦肉、小公尺粥等。

注意！ 雖然厚厚的黃色舌苔不是嚴重的症狀，但要警惕並及時處理，以避免其他問題。

舌苔厚，有口臭，一般說明胃有小問題。 如果你目前沒有感到任何其他不適，你可以從飲食和日常生活開始。 保持規律的生活方式，感到舒適快樂，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和油炸食品，最好不要喝酒，不要吸菸。

舌苔厚，發黃，看會不會油膩，中醫中的“油膩”就像東西裡的“油”感，如果有，說明體內有濕熱，需要濕熱。

建議晚上吃清淡的食物，稍微涼爽一點，不要喝，可以快速調整，因為舌苔有時與天氣有關，夏天潮濕，舌苔容易變厚。

舌苔發黃和變厚在潮濕和受熱的體內更常見，這是由身體調節障礙引起的。 平時多喝水，或者適當吃一些冷食，多注意休息，不要熬夜。

是的。 1.這說明消化系統不是特別好，說明體內有食物堆積。 2.也有可能是身體很冷。 可以多吃溫熱的食物，比如芒果、榴蓮等。

問題1：舌苔厚黃的原因是什麼？ 分析：

您好，您的情況屬於內火，指導：建議通過飲食來調整。 飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃魚蝦、辛辣**和生冷食或冷飲等，同時養成定期排便的習慣，不要積聚。

大便乾燥、口臭、舌頭粗黃時可服用黃梔子口服液、清江片等去火，可以服用一些消化性食物，如山楂等可以結合飲食來調節，常見的脾胃類食物如山藥、大麥、核桃、茯苓、紅棗、百合、 等等，希望我能給你一些幫助。祝您早日**，健康快樂。

問題2：舌苔又黃又厚有什麼問題 中醫提醒，如果身體潮濕，又熱又苦很嚴重，經常會出現舌苔黃腫，其實不同程度的黃在舌頭上的反應也是不同的，黃色舌苔分為淡黃色， 嫩黃色、深黃色、焦黃色等。 一般來說，顏色越深，身體的熱量越重，所以最好及時做。

舌頭可以透過地衣看到，稱為薄地衣，否則就是厚地衣。 黃色表示體內存在熱量，舌苔是由舌頭上的胃和食物氣引起的。 具體如下：舌苔厚，有口臭。

舌苔又厚又黃，黃毛也是看會不會油膩，中醫的油膩就像油膩的感覺，如果有，說明體內有濕熱，需要濕熱。 多吃能清除身體濕熱的食物。

簡單的舌苔厚而黃色。

黃表示體內有熱，建議晚上吃清淡的食物，稍微涼爽一點，不要喝酒，能快速調整自己，因為舌苔有時與天氣有關，夏天炎熱潮濕，舌苔容易變厚，如果沒有特別的不適， 日常生活中可以有意識地吃一些痰清熱的東西，比如：薏苡仁、蓮子、葫蘆、茯苓、橘皮等，都有一定的療效。

舌苔泛黃厚的原因是什麼除了能夠區分食物的起伏之外，我們的舌頭還可以充當我們身體的晴雨表。 由於舌苔的不同表現形式，往往能反映出身體的狀態。 例如，一些體質寒冷的人通常舌苔呈白色。

舌苔發黃變厚的原因是什麼？有些人的舌苔之所以變厚，是因為吃了大量油膩的食物，導致腸胃消化系統紊亂和便秘。 這類人一般胃腸功能較弱，容易出現口臭; 而有些人的舌苔發黃，說明身體火氣撲滅，容易出現口腔潰瘍。 此外，舌頭的淡黃色和厚厚的塗層也可能是體內熱量和濕度的徵兆。

知道是什麼原因導致舌苔發黃變厚，我們就可以更好地調節身體。 要想擺脫身體的濕氣和寒冷，最重要的是調節腸胃，嚴格控制飲食。 要少吃油膩的食物，多吃膳食纖維含量高的蔬菜，促進腸胃消化，改善腸胃功能。

尤其是晚上，最好不要吃晚飯，而是吃清淡的飲食，可以喝點胃粥。 此外，有必要加強運動以排出體內的水分。