北方人到了南方後如何保護自己免受寒冷？

在這個地方土生土長 20 多年最好的保暖方法是防潮。

除了上海等沿海城市，風微，南部方的冬季寒冷主要是潮濕和寒冷。為了考慮通風之間的關係，南方建築一般都有薄牆，所以簡單地關閉門窗並不能將它們與外界環境完全隔離開來。 在室內保持乾燥，也會有效降低取暖裝置的能耗。

在服裝方面，最好是帶有蓬鬆保暖外套的貼身保暖內衣，也可以選擇輕便的羊毛服裝。 一般來說，一件保暖內衣+羊毛毛衣+羽絨服就可以安全過冬。

冬天最好準備2-3條毯子，暖和的那種鋪在床單上，真的暖和多了，而且不會像一般的床單那樣，躺下會覺得冷，就算睡覺的時候換個地方，也不會感覺到冰，一下子就暖和起來。 我之前已經有20年沒有鋪毯子了，每年我都凍成一條狗，躺在床上，一寸也不想動。 現在毯子鋪好了，在毯子下面可以無壓力地移動，真的很好。

它比覆蓋幾條被子更有效。

再插一句，北方的童鞋，尤其是東北的朋友，來到南方後對冬天太敏感了11月，東北地區可能已經飄起了雪花，但江南地區的秋天可能才剛剛開始。 很多時候，當我們還在穿單T的時候，我們發現很多來自北方的童鞋都披上了羽絨服，並適時慢慢新增保暖衣物在真正的感冒來臨時，它的抵抗力也會大大增強。 當你從外面進入房子時，不要脫掉外套，如果你沒有得到陽光，裡面可能比外面更冷。

最後乙個，這是關於多鍛鍊。 在這裡過了20多個冬天，我從記事起就沒有穿過秋褲，但我還是活了下來。

南方的氣候與北方有很大的不同，北方的冬天乾冷，非常乾燥，溫度很低，南方的溫度不會像北方那麼低，而且比較潮濕，北方人可能因為潮汐而不適應潮汐， 你可以喝一些公尺酒去水分。

冬天穿得更多，遮蓋得更多。

北方冬天有暖氣，暖和如春，但南方冬天沒有暖氣，家裡很冷，睡覺時要多準備衣服，多蓋被子，以防感冒。

吃點藥消暑滅火。

南方人喜歡吃辣，北方人因為天氣乾燥容易出現喉嚨痛，所以如果吃不了辣菜，經常給自己一些中成藥來清熱滅火，以免積火而生病。

產熱營養素。

由於冬季氣候寒冷，身體為了適應外界寒冷的環境，每天都會消耗更多的能量，因此需要增加產熱營養素的攝入。 產熱營養素主要是指蛋白質、脂肪、碳水化合物等，冬季尤其需要增加一些脂肪的攝入量。

吃冷食。

在寒冷的冬季，有些人由於體內陽氣的微弱而特別怕冷。 因此，在冬季，要適當多吃具有禦寒保暖和營養作用的食物，這樣才能溫暖和滋養全身組織，增強體質，促進新陳代謝，提高機體的防寒能力。 溫熱的食物包括羊肉、狗肉、蝦、枸杞、韭菜、辣椒、糯公尺等。

補充維生素。

由於氣候寒冷，機體的氧化熱產生增強，機體的維生素代謝也發生顯著變化。 增加維生素A的攝入量可以增強身體對寒冷的耐受能力; 增加維生素C的攝入量可以提高機體對寒冷的適應能力，對血管有很好的保護作用。 維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等食物，而維生素C主要來自新鮮水果和蔬菜。

我想，北方人只要穿上平時在家穿的皮大衣、帽子和手套，那麼在南方基本上就能安然過冬。

首先，北方人不要點燃太多的爐子，這樣很容易中毒。 你可以買乙個暖手器。 可以在家中開啟空調。

一定要穿厚衣服，一定要開啟屋內的空調，並確保屋內環境乾燥，外出時盡量帶上雨具。

北方比南方更冷。 如果只看天氣溫度，北方的肢差自然更冷。 北方屬於戶外寒冷，房子溫暖。

南方天氣寒冷時，室內和室外都很冷。 南方的冬天濕冷，屬於海洋性氣候，與北方的冬天相比，乾燥寒冷。

如果南方冬天氣溫低於零度，感覺特別冷，有一種被凍僵的感覺，手臉不好保暖容易凍傷，室內朋友的溫度就像冰窖一樣，因為南方沒有取暖裝置， 冬天在南方度過實在不好，為了怕冷，用手寶暖手，用熱水暖被子，用電熱毯，用空調等，對於第一次來南方打工或探親訪友的北方人來說， 確實有乙個適應的過程。

與北方的冬天相比，即使氣溫達到零下10度，甚至零下20、30度，也沒有被凍死的感覺。 北方採用集中供暖，每年10月中下旬供暖，一般氣溫不低於零下18度。

有人說，南方夏天不好，氣溫高，冬天容易。 也有人說，北方冬天太冷了，受不了，夏天還好。 一般來說，它是適合人的，在乙個環境中呆了很長時間後，身體會慢慢適應。

近日，全國大面積降溫，寒潮繼續南下，南方大部分氣溫已觸底，北方也出現了大範圍降雪。 由於寒潮的持續影響，雖然全國氣溫都在下降，但對於冬天來防寒，北方人一點也不害怕，另一方面，南方人羨慕北方有暖氣，雖然南方的氣溫遠高於北方， 但每年冬天，南方人都不好。

每年冬天，南方人都羨慕北方的大雪，其實他們很怕冷，不降溫還好，一旦寒潮和持續降溫就怯懦了，南方雖然沒有集中供暖的快樂，但也會用一些寒文物來抵禦寒風， 如美食各種養生湯火鍋等，借助取暖神器、空調、電熱毯等，除了靠一道正氣抵禦寒風。

南方與北方不同，北方只有房間外面冷，裡面暖如春，但南方只有陽光溫暖，其餘寒冷，所以南方人冬天一定要多穿保暖的衣服，衣服要貼身穿， 如羊毛、羊絨、棉布等保暖衣物。頭部是人體散熱最多的地方，所以冬天戴帽子不僅美觀而且保暖，圍巾也是不可缺少的保暖神器。

冬天是吃營養食品的最佳時間，冬天多吃羊肉、鹿肉等食物可以起到驅寒的作用。 冬季是南方羊肉的高發地區，各種羊肉湯、羊肉鍋是大家的最愛，冬天人體容易手腳冰涼，血液迴圈不良，羊肉在中藥中具有補腎壯陽、開胃健脾的作用，所以冬天吃羊肉既能抵禦風寒，又能滋養身體， 不僅是羊肉，火鍋也是大家冬天最愛吃的冷食之一，南方雖然沒有北方的集中供暖，但採暖也有自己的一套方法。

開啟空調，穿一些厚重的衣服，出門時戴口罩，穿棉鞋，可以禦寒，南方的天氣越來越冷，老百姓過得很辛苦。

南朝強大的時候，會一路走到江南、廣東、廣西等地，冬天比較暖和，來不容易的寒潮要把衣服加厚，一般都有電暖器或者空調，讓南方人穿得更厚，開啟空調禦寒。

南方人可以買一些厚衣服，在家開啟空調，出門時穿厚一點的衣服，戴口罩、手套和帽子，這樣才能徹底抵禦寒冷。

你應該多穿棉質衣服，你也應該戴口罩，你也應該戴一頂好帽子，你也應該戴乙個溫暖的嬰兒，但我認為最重要的是一定要關上門窗。

寒潮來勢洶洶，南方氣溫已經到了谷底，要想禦寒，就多穿衣服，呆在家裡，少出門，南瓜基本上靠發抖就能禦寒。

你可以穿一些秋天的衣服，你可以買一些秋天的褲子在你的生活中，這樣你也可以得到很好的防寒保護。 外出時應戴口罩。

多穿一些衣服，你也應該穿一些暖和的衣服，你可以買一些薄棉褲。 外出時應戴上口罩和手套。

南方人往往會買一些電器來保暖，然後也會穿特別厚的棉衣，或者會準備給寶寶取暖。

他們可以購買一些電暖裝置，這些裝置可以使家裡立即公升溫，並可以改善他們的生活。

他們應該買一些保暖的衣服，可以用空調加熱，這樣才能很好地保暖。

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