跟腱炎的最佳治療方法是什麼？ 跟腱炎如何治療？

跟腱炎是日常生活中非常常見的無菌性炎症，一般是由於跟腱長期反覆過度張力所致，導致跟腱炎。 在跟腱炎的情況下，如果患者是輕微的，通常使用冷敷來幫助減輕疼痛，嚴格的臥床休息就足夠了。 此外，它還可以與藥物，或物理、手術和其他措施相結合。

藥物的**是在外面塗一些膏藥，物理**是配合一些**措施，如紅外線或熱療。

跟腱炎主要是由腹膜組織損傷引起的。 當患者連續起身或行走時，肌腱在腹膜組織中移動較多，因此疼痛加重，訓練時疼痛加重，用手指按壓跟腱時跟腱壓痛。

獲得跟腱炎的最佳方法。

1.一般**：一般來說，如果患者患有跟腱炎，可以通過冰敷和休息一段時間來緩解疼痛和不適。

2.藥物**：非甾體抗炎止痛藥，激素注射可用於跟腱滑囊炎，但不要注射到跟腱。

3.外用藥物，跟腱處方。 貼紙，可以**，滲透到肌肉和組織，幫助緩解症狀，葡萄寶有，注意休息，避免參加劇烈活動。

4.按摩**：患者仰臥，伸展患腿，外科醫生單手握住患足，用力推至足背側，同時用乙隻手拇指按壓太溪等穴位的組根。

5.針灸**：針灸：全生祖、婦膝、太西、大中、招海、陰陵泉、祖三里、成金、成山。 針灸：和陽、靈霞、地機、三陰蛟。

6.手術**：根據醫生的指導去醫院做手術，可能需要手術切除跟腱周圍的炎症組織。 然而，這通常是最後的手段。

預防 措施。 1.避免會加重疼痛或腫脹的活動，不要忍受疼痛或工作或活動;

2.可以使用繃帶或彈性繃帶包紮腫脹區域，直到腫脹消失。

3、選擇合適的運動鞋，鞋底不宜太硬，不宜太大，運動場不宜太硬。

4.為了減輕疼痛，肌肉痙攣和腫脹，您可以嘗試在受傷部位冰敷，每天可以進行幾次。

跟腱炎通常是由過度活動引起的。 建議注意休息，避免移動患肢和負重，服用消炎鎮痛藥止痛，或使用外用中藥膏藥緩解症狀。 此外，還可以結合理療、按摩、紅外線照射等物理**。

如有必要，可考慮關閉**。 建議去正規醫院**。

跟腱由連線小腿後部肌肉和跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。 由於跟腱的橫截面比肌肉組織的橫截面小得多，約為1：60，因此跟腱組織的單位張力遠高於肌肉的單位張力。

跟腱炎一般是指急性和慢性勞損後發生的跟腱無菌性炎症。 在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱反覆過度拉伸。 此外，運動強度或頻率的突然增加往往會引起跟腱炎。

當疼痛嚴重時，跟腱是方形的。 醫療貼片調理。 您也可以考慮每晚將腳浸泡在熱水中。

1.選擇合適的鞋子。

2.運動前，先做熱身和伸展運動。

3.運動時，必須逐漸增加量。

4.停止高強度運動和訓練，每天慢跑。