為什麼人們會對自己的“前男友”有執念？

有些人之所以對前男友情有獨鍾，是因為對前男友有很深的感情，心裡總是不願意放下這段感情，所以分手後還是很想念前男友。

在這種思維下，乙個人往往容易鑽角，結果不敢面對新的感情，其實他一直處於乙個迴圈中。 這樣的心態和感受，我也經歷過，每當自己受傷時，我都會想起這段感情，以至於我曾經有一段時間嚴重懷疑自己是否能再次找到愛情，但經過冥想，我終於找到了答案，如果我沒有辦法走出原來的感情， 那我想找到真愛，會變得非常困難，所以必須向前看，忘記原來的感情，這樣才能讓自己走出痛苦的深淵。

很多女人之所以走不出來，是看不到自己的脆弱，如果能正視自己的脆弱，我覺得也可以是忘記原來的感情去遇見新的戀情的好方法，很多人在這方面浪費了大量的時間和精力，最後還是面臨著思考的死胡同， 以我個人為例，我在一段感情中浪費了至少三年的時間，這三年，我遇到了很美的人，但是我太懷念以前的感情了，最後沒有把握新的感情，所以心裡很後悔，但這種心態改變不了。

所以後來，我決定試著向前看，慢慢忘記過去的感情，這樣才能學會接受新的愛情，同時我也在不斷鼓勵自己，以前的都沒了，想回到過去也是不可能的。 在這樣的情況下，我不妨試著忘記，擁抱一段新的愛情，填補心中的傷口，這樣我才能慢慢有一定的轉變，讓自己重拾愛。

綜上所述，這樣的情況往往是思維不成熟和定性思維的結果，在這樣的基礎上必須進行改造，整個過程可能會有點痛苦，但當你轉型時，你會發現，未來的海天觀景，將不再受舊思維的影響，不會因為情緒問題而鬱悶， 最重要的是，你的整個心態會變得非常樂觀。

“前任”這個詞是很多人心中的障礙。 在生活中，有很多人愛上了自己的前任。 在心理學上，這種狀態被稱為乙個人的“未完成的情結”。

未完成的情結是一種記憶效應，它指的是人們很容易忘記已經完成的事情，並且已經知道結果，但對那些被打斷的事情印象深刻，沒有結局。 而這些未完成的可能性可能會在不知不覺中被帶入你的現實生活，阻礙你與他人的有效接觸。

為什麼未完成的情結會以這種方式影響乙個人？

因為“未完成”意味著可能性和不確定性，例如，很多時候，我們聽到人們說，“如果我們在一起會怎樣？ “這"如果是"假設是未完成，這意味著我可以那樣，其中包含不甘、遺憾和遺憾。 因此，當某件事變得未完成時，結果是：

我們仍然對它有各種可能的想法，碰巧你可以參與，但你沒有，所以你不贊成事情的本來面目，所以它總是會影響你生活中與之相關的決定。 這種情結也是我們愛情道路上非常常見的逆境。 不要擔心這是一種疾病，這種未完成的情結是人類的本能之一，是不可避免的。

那麼我們應該用什麼方法來對抗未完成的情結呢？

有三個工具：

首先，讓自己回到那個未完成的情結。 要做出判斷，拿出一張紙和一支筆，在紙上寫下三個問題：

1. 我的最終選擇是基於對利弊的理想分析，還是基於毫無根據的衝動？

2. 如果你再次遇到同樣的情況，你會做出什麼選擇？

3.如果你現在遇到的問題解決了，這是否意味著你沒有其他問題？

即使你一開始就做出了不同的選擇，你仍然無法真正解決問題，面對自己的意願，接受事情本身注定不完整的事實，這是必要的一步。

2.重新聚焦在你放不下的人身上，寫下他的長處，然後問問自己，如果他沒有這些長處，或者如果別人有這些長處，你會同情他嗎？ 如果是這樣，那就意味著你只是喜歡這種型別的人，而不是他。

3. 意識。 反思你是否對你投入的錢和你在過去付出的努力不感激。

很多人在事情發生後會感到不甘心，認為自己已經付出了最好的青春、金錢和精力，同時又認為自己付出了很多，卻沒有得到回報。 這個時候，你要問問自己，如果你只是不願意為你所付出的付出付出，那麼繼續犯同樣的錯誤只會造成更大的損失。 試著問問自己，如果你沒有投資這個，你還會這麼執著嗎？

最後，我只想說，如果你忘不了他，那就請出去看看外面的世界，試著去接觸外面的世界的人和事，也許你會發現乙個不一樣的世界和人。

因為我沒有遇到比我更好的人所以你誤以為再也不會遇到像他這麼好的人了，所以你有執念。

對這件事情的痴迷，從某種意義上說，無異於錯誤的執著。 這非常令人心痛，我有過痴迷。 所以說說你自己的故事吧

我和前任是在高中的時候認識的，因為我們兩個人在同一張桌子上，所以很有可能戀愛很久。高中畢業後，他們幾乎是心照不宣地在一起。 只是巧合，我們在一起的時候我已經填了志願者，所以沒辦法，所以被迫發生了異地戀。

他真的是個好人，當我出去玩時，他會以各種方式照顧我的情緒。 會遇到幾個城市來和我一起度過乙個小假期。 但有乙個問題很不好，我們都是刀嘴豆腐心腸的人。

我會因為小事而放大我的情緒，尤其是我自己。

所以在這段感情裡，我總覺得很累。 後來，由於種種原因，兩人分手了。 分手後的很長一段時間，我覺得我再也不會遇到比他更好的人了。

因為沒有人會為了看我而在凌晨四點趕火車，也沒有人會在圖書館門口等半天才能見到我。

所以這種執念越來越深，尤其是當他遇到不到比他更好的人時，他會後悔自己的決定。 但我畢竟是乙個理智的人，最後我沒有復合。 因為我一直覺得，復合後，我們的問題還存在。

畢竟，我們骨子裡都是這麼堅強的人。

後來，我遇到了現任者，他是乙個特別寬容的人。 後來我意識到我並不總是那麼強硬。

例如，當我現在遇到問題時，我沒有冷戰。 對方會主動詢問，我願意說出來。 當你不開心的時候，你絕不會讓問題留到第二天，哪怕是三個小時**，你也要說清楚。

後來，我慢慢覺得，我之所以對前任著迷，是因為我沒有遇到更適合你的人。 當你遇到它時，你會發現這個世界上真的有人為你而來。

他們會容忍你，並會認真對待他們與你的關係。 甚至，面對他們時，你也不忍心吵架。 而當你遇到這個人，你會慢慢放下對前任的執念。

所以最好的解決辦法，不是一直把自己當成乙個所謂的深情的老好人，而是要勇敢地走出來，結識很多新朋友，這樣你就有機會遇見自己的老好人吧

說明了造成這種情況的原因和前男友的關係比較深，或者說前男友還沒有走出前男友的世界，換句話說，就是沒有遇到比前男友更合適的另一半。

在現實生活中，可以說，談過一次戀愛後結婚真的很少見，很多時候分手後很難走出來，分手的原因有很多，不是因為不愛而分手，也許是迫於某種壓力，也可能是迫於現實原因分手， 在這種情況下，讓自己出去並不是特別容易。

我在大學裡有過一段難忘的愛情，之所以用這個詞來形容，是因為當時大家都比較看好我們，覺得我們最終能走到一起，雖然我們的戀愛過程有很多起起落落，但我們都努力經營這段感情， 但最終的結果還是輸給了異地戀。

大學畢業後工作，兩個人因為工作原因選擇了分居，長期的分居讓兩個人無法在一起，無法更好地溝通和溝通，分手的時候心裡也沒有感覺到任何不舒服的感覺，相對平靜，但是在分居後想要開始新的生活時， 或者當我想和別人接觸時，男朋友的影子總會出現在我的腦海中。我總是用過去的標尺來衡量自己接觸的另一半，這也讓我在相處的時候很難更好地向對方展現自己最好的一面，當然，這種關係自然是徒勞的。

直到在別人的介紹下，遇到了乙個陽光帥氣的男生，才慢慢忘記了對前男友的印象。 之所以會出現這種情況，我個人認為是因為他現在太好了，或者對方可以更認真地照顧自己，尤其是當他在工作和生活中遇到困難時，他總是會盡快出現幫助自己，並且總是會為自己解決問題， 不管是好心情還是壞心情，他都會陪伴自己，讓他時刻圍繞著自己，讓自己意識到自己的存在。正是他的做法，讓他慢慢走出了前男友的陰影。

我也意識到了，其實，不代表所有的人都忘不了前男友，或者對前男友有執念之所以會出現這種情況，是因為我沒有遇到乙個更合適或更能見到給你帶來真正幸福的另一半。

心理學上有乙個詞叫心理反芻，意思是頭腦中的一些想法在不斷地思考著每個人都經歷過的一些事情。 分手後，人們很容易沉浸在負面情緒和環境中，他們喜歡一遍又一遍地感受這些痛苦的處境、印象和經歷，我認為這是由於反芻。 例如，分手後，人們會不停地想：

如果我有......首先沒關係“ ”不是我沒有對她這麼說，我們就不會分手了“ ”如果我一開始就找她，我們能復合嗎？” 也許你對她沒有很強的感情，但不斷的回憶和不斷的交談，讓你覺得這一切都是那麼的遺憾，讓你在乎這份失去，進而放大你失戀的痛苦。 它甚至讓你覺得你和你的前任還沒有完全結束。

我怎樣才能擺脫這種心態？

轉移你的注意力，能夠做一些佔據你頭腦的事情，你必須專注於的手機遊戲或工藝品，這樣你就沒有太多時間去思考它們。 如果你真的忘不了，你不需要刻意讓自己忘記，強迫自己忘記可能會讓你更難忘記。 心理學上有一種白熊效應，就是越是壓抑某個念頭，想得越多。

當我們刻意忘記某件事時，我們會下意識地把注意力集中在它上面，最終引起乙個無法擺脫的念頭。

每個人都有一種“懷舊心態”，這是一種正常的心理感覺，指的是乙個人對過去的記憶和想法。 男人忘不了前任，有一部分是我們心中的“鄉愁”造成的。 懷舊是對現實的逃避，是對無法做到的事情的期望。

當男人與工作爭吵時，主要表現更為顯著。

前任和現任者的明顯對比，讓男人覺得自己失去了乙個優秀的女人，越想越覺得不甘心。 其實，分手後，男人想起前任的時候，就是通過裝飾，人腦自動忽略這些缺陷，成為一大優勢。 很有可能，當你們真的在一起時，關係並不是那麼好。

要應對這種情況，男人需要確保最好不要和前任有任何聯絡，包括手機、手機微信、微信點贊和評論，給閨蜜足夠的安全感，當你主動離開這段關係時，女人肯定不容易和你吵架。

女人不會莫名其妙地談論自己的前任，更不會把自己和男朋友的前任比較，即使你們已經在一起了，你的前任也只是過去了，做你自己，管理好自己的情緒。 萬一大家發現目標在暗中關注前任，就不要那麼苛刻了，畢竟前任是無法迴避的，有可能他不是故意的，只是關心而已。 舊關係是兩個人的事情，不是乙個人可以做到的。