如果我非常膽小，害怕做任何事情，我該怎麼辦？

勇氣是慢慢鍛鍊的，而不是生來就大膽的人。

1.對於膽小的人，可以鼓勵你用正能量做事。

2.從小事做起，培養他的勇氣。

3.讓他自己做一件事，晚上走路。

膽怯可以在小的層面上鍛鍊，例如，乙個人在家睡覺，獨自外出，但不去僻靜的地方。 與老師、同學、親戚和朋友交流。 你也可以和父母一起做一些更具挑戰性的事情，但必須在安全範圍內，簡而言之，膽怯是為了克服心理障礙。

因為人的性格千差萬別，所以要了解自己的性格長處和短處。 學會發揮自己的優勢，避免自己的弱點，這將有助於你培養自己獨特的自信。 人是不斷變化和發展的，我們需要不斷更新，不斷提高對自己的認識，才能讓自己變得更好、更完美。

要正確認識自己，就必須從全面和發展的角度來看待自己。

慢慢來，鍛鍊身體，總是害怕這樣不好，什麼都做不了。

膽小怕事，意味著你還是很內向，學會在公共場合與人交往，多說話。

建議多看那些能提高人正能量的書，能使人堅強，心態更好。

按時吃早餐，盡量不要吃油炸和燒烤食品，盡量吃清淡，盡量不要熬夜。

勇氣需要培養，心理素質需要提高。 例外，看中醫，有脾虛的可能。

如果我非常膽小，害怕做任何事情，我該怎麼辦？ 我認為勇氣是培養出來的，我必須慢慢磨練它。

既然你很膽小，你什麼都不怕做？ 然後你應該鍛鍊你的勇氣。

鍛鍊它應該更好，膽子被鍛鍊了。

其實，膽小的時候可以慢慢運動，如果下次遇到不敢做的事情，那麼你就在心裡強迫自己一定要去做，慢慢來就不膽怯了。

所有對食物的恐懼都是未知的，如果某件事是你可以期望成為其結果的一部分，那麼恐懼就會自然消失。