練習不夠，不能很好地控制情緒，導致人際關係緊張怎麼辦？

心情不好，就是修為不夠。

人類也是情緒化的生物，有情緒是正常的。 修為高的人懂得更好地控制自己的情緒，在情緒不好的時候能及時調整，向積極的方向發展負面情緒。

我個人認為心情總是不好的，完全是因為缺乏修養，指的是缺乏社會經驗，缺乏挫敗感。 因為你沒有什麼經驗，所以你無法控制自己的情緒。

是的，乙個有教養的人總是能夠克制自己的情緒。

就是要注意自我修養，多讀書，沉澱自己，這樣才能變得穩定，這樣我們才不會被自己的情緒所左右。

每個人在遇到事情時都有自己的小脾氣和情緒，但我們必須明白，沒有人有義務忍受自己的情緒。 所以我們應該把我們的情緒放在心上。

我們要時刻在心裡告訴自己，只有控制好自己的情緒，才能成就偉大的事情，這樣我們才能控制好自己的情緒。

情緒是一件很難控制的事情，但我們可以通過四種方式控制它。 首先是表情調整，用微笑來調整自己的感情可能是乙個不錯的選擇。 二是人際調整，三是環境姿態調整，美麗的風尺風光讓人開心。

你控制不了大能量，小凡可能還是憋著轎子彎腰病，也有可能別人說你不是假的，如果你在封閉乙個極端情緒的過程中，就要想個合適的方式發洩出來，你不可能總是控制住它， 當它無害時，發洩你的情緒，你不必在關鍵時刻告訴客戶和領導，與家人交談，以及暴風雨。

對人溫柔溫柔，不湮滅，善待他人，遇難感恩。

只不過你不忍心租乙個關鍵的山脾氣，還不如學學學智。

有些人總是控制不住自己的情緒，易怒大吼大叫，不懂得尊重別人，所以要加強自我修養。