有些人看起來很年輕，完全不符合他們的年齡，你身邊有這樣的人嗎？

我身邊有這樣的人。 例如，我的嫂子已經30歲了，但她看起來像是20歲。 因為她身材嬌小，像個孩子。

我身邊也有這樣的人，他們好像屬於娃娃臉型，個子很小，主要是因為他們的**狀態比較好，五官比較緊湊。

我有乙個朋友，今年快30歲了，但無論她走到哪裡，都會有人問她是不是剛畢業。 最重要的是，她已經是兩個孩子的母親了！ 也許，這就是娃娃臉的好處吧！

大多數人在他們的生活中都會有心理年齡和實際年齡之間的偏差。 有些人已經50歲了，還是個小孩子; 是的。

有些人在年輕時就太成熟了。 心理引導：平衡兩者的最佳方式：多讀書，閱讀可以使人理性開明; 多修煉自己，經常聽光**，多運動，多旅行，多找幾個親密的朋友聊天，讓自己內外更平靜。

在現實生活中，我們身邊很多人看起來比實際年齡要年輕，這些人不僅看起來年輕，而且心理上也很年輕，給人一種無憂無慮、天真淳樸的感覺，讓人很羨慕。 如果你仔細觀察，這些人也有一些共同的特徵。 那就是要有乙個非常好的心態，在生活中永遠保持樂觀。

除此之外，我喜歡運動和健身。 都注意自己的維護。 這些是他們看起來比實際年齡年輕的秘訣。

有些人看起來很年輕的秘訣是，首先，總是樂觀的。 這些人看似很年輕，很少在他們身上看到悲觀和失望，面對一切總是樂觀積極，隨時都能有好的態度，天生樂觀; 其次，熱愛運動和健身。 運動健身對身體的好處是眾所周知的，那些看似很年輕的人在生活中總是享受運動和健身，他們的精神狀態看起來更好，他們也堅持運動; 最後，注意自己的保養。

我們身邊看似年輕的人，總是願意在自己身上投資，而保養對他們來說非常重要，是他們每天必須完成的任務之一。 <>

首先，心態非常樂觀。 一些看起來年輕的人的秘訣之一就是永遠保持樂觀。 這些人在生活中似乎從來不有任何後顧之憂，無論遇到什麼，他們都能積極面對任何事情，從不抱怨別人，從不放棄自己。 <>

2.熱愛運動和健身。 這些人總是熱愛運動，並且在運動和健身方面總是能夠堅持不懈。 所以，他們個人的精神狀態似乎總是比別人好，總是精力充沛，總是積極自信，充滿力量。 <>

3.注意自己的保養。 這些人還有乙個特殊的愛好，就是願意投資自己，願意在自己身上花錢。 他們在生活中非常注重身體各個方面的保養，因此他們看起來比同齡人更年輕、更有活力。

你認為這與你看起來很年輕有什麼關係？

有些人看起來很年輕，因為她保養得很好，或者她不擔心，最後她打了抗衰老針。

我想像我們這些沒有錢的普通人一樣，不要去打抗衰老針。

我們可以通過食物來預防衰老，比如多吃西紅柿、喝牛奶、多吃豬皮、魚皮、多吃高蛋白食物，比如豆漿，但豆漿不能多喝，喝多了對身體不好，多吃檸檬汁，每天保持八杯水，多吃蔬菜和水果。 也可以使用護膚品。

所以看來，年輕的秘訣就是吃綠色健康的食品，合理飲食，最後使用護膚品。

因為他們的面部線條更圓潤，所以他們看起來會比普通人更年輕。 看起來很小有很多秘訣。 我個人所知道的是：

讓你的頭髮蓬鬆會讓你看起來更年輕; 穿糖果色的衣服會顯得更有氣質; 做醫學美容專案可以對外觀產生顯著影響; 做運動可以加快你的新陳代謝，讓你保持年輕; 學習新事物; 保持年輕的心態是可能的。

我覺得有些人看起來很小，是因為他們看起來比較小，比如乙個叫譚松芸的女演員，她其實三十多歲，但她以高中生的身份出演了一些電視劇集，沒有任何違抗感。 除了小一點，生活中的保養也很重要，二十多歲就能抵抗早衰，選擇一些大牌護膚品會讓你變得更好。

因為有些人可能自己很年輕，所以這些人一開始就會更好，他們的衣服和髮型會看起來很年輕。

一、保養，有些人年輕時非常注重抗衰老，會顯得比同齡人小。 其次，化妝，現在半永久技術非常先進，很多美女會藉此讓自己更有少女感。 第三，著裝，穿的衣服顏色鮮豔，款式時尚。

您比實際年齡年輕的原因有很多。 有的是由心理因素引起的，一般都是不成熟的，而且往往在外表上表現出一點不成熟。 它也可能與生活習慣有關，例如在日常生活中保持足夠的睡眠時間。

而質量，加上適當的鍛鍊，也會使人看起來更年輕。 也可能與遺傳因素有關。

外表焦慮的原因。

自卑感：自卑的人認為自己沒有資格擁有，所以對自己的外表沒有自信，認為別人的臉都好看。

心理暗示。 在自我中，不斷暗示你看起來很醜，從而限制了你的行動。 而在外在的暗示中，我們經常聽到某些人因為長得好看等原因得到了很多好處。

審美單調：現代社會的審美有些固化，現代社會的流行審美偏向於白瘦年輕，大部分人的審美都是這個標準，大家的審美越來越單一。