下巴好像脫臼了，下巴可以自己脫臼嗎？

1.下頜脫臼後，可以邊刷牙邊動嘴**，正常情況下，僵硬的肌肉在接觸牙膏時會自動萎縮，3分鐘後左右就會恢復。

2.要將關節推回原位，請將兩個拇指放入口中，將其向外拉，然後再次向上推。

3.下巴脫位的原因可能是缺鈣和缺乏膠原蛋白，因此建議注意蛋白粉、維生素C和鈣片。

4.蒸白參每天服用數次，此外，還需要經常按摩和補充鈣質。

脫臼！ 重置！ 在固定的兩周內！

有時當我們大笑或打哈欠時，如果嘴巴張得大大的，很容易使下頜脫臼，如果脫臼嚴重，就會很痛。 如果下巴脫臼，進食和說話都會受到影響，建議去醫院復位治療，不要自己動手，以免造成更嚴重的後果。

如果您的下巴脫臼並且無法立即找到醫生，您可以先將熱毛巾或溫水袋塗抹在臉上，尤其是關節上。 同時，盡量放鬆。 熱敷時閉上嘴唇並向前伸展，這類似於噘嘴、噘嘴的動作。

在這種狀態下，將嘴巴向左移動，臉部右關節附近的肌肉會感到緊張。 一兩秒鐘後，切換到右側並伸展臉部左側的肌肉。 在整個過程中不要移動骨頭。

在活動期間緩解痠痛。 它會在一段時間後自動重置。 但是，如果運動時疼痛加重，請勿擅自進行，最好去醫院治療。 如果這種情況經常發生，去醫院檢查就顯得尤為重要。

不建議輕易嘗試治療頜骨脫位，這在醫學上稱為顳下頜關節脫位。 如果突然脫位，建議去正規醫院的牙科科，有經驗的醫生會進行手動復位，然後固定三周。 有些初次關節脫位需要高水平的復位技術，而一些復發性顳下頜關節脫位，醫學上稱為**脫位，一些家庭成員或患者，在學習後也可以自行復位。

下巴脫臼可能是由於最近咀嚼太硬的食物或突然張嘴過多引起的，不能排除下頜關節紊亂症候群的可能性。 目前，最好去醫院手術或骨科進行骨科復位。 然後您可以服用布洛芬緩釋膠囊來減輕炎症和緩解疼痛，請遵循醫生的指示進行具體藥物。

最近幾天，避免張得太大。