你怎樣才能提高你的投籃命中率

每天練習，前提是要把投籃姿勢弄對，固定好投籃姿勢，然後就可以提高自己的投籃拋物線，這樣得分的概率就會大大提高，最後反覆練習，才能達到熟能生巧。

投擲線要高，力要軟。

如果有點欠缺，最好在拍攝時跳一點，這樣就不容易被“火鍋”了。

抬高球的拋物線 球出球后盡量向後旋轉球 球出球后應固定手形。

多練習，培養手感，增加拋物線。

首先，姿勢要到位。 其次，練習是不可避免的，但在每次成功之後，感受它。 拍攝很多時候都靠感覺，否則就沒有感覺了。

找到乙個適合你的標準動作，隨著時間的推移發展出乙個固定的動作，同時讓你在投籃時感覺到球從你的手指之間出來。 一旦你找到這樣的動作，你需要記住這個動作，這樣才能提高命中率。

首先要對籃球有基本的了解，多運球，掌握球感，然後接觸投籃，現有的兩側45度角練習開始，記住要用腿部力，腰部、後臂、手、肘部和手腕，主要是多練習， 勤奮是根本！

不要著急，如果姿勢正確，就不能扔進去，這是心理原因。

我的建議是：姿勢不一定要標準，只要舒服就行了; 我個人認為，一：首先要注意整體動作，不能只關注動作的部位（即不要只關注手部動作）二：

知道如何使用腿部的力量; 三：投籃時，應用食指和中指、無名指撥球。

最好先固定乙個位置，然後接觸罰球，你會逐漸學會如何利用雙腿的力量來達到投籃的最高點！

親身體驗，看房東自己是否合適！！

1.注意腕關節、肘關節、肩關節的3 90度， 2.射手的食指在球的中間，3。當球移動時，最後乙個食指離開球，並且 4.增加擊球的弧度，以改善球的拋物線。

乙個月後，它會有所改善，你要用正確的姿勢練習，努力射擊，射擊時要勤奮練習，所以多練習是好的！ 多練習！ 如果你的。

正確的姿勢和刻苦的訓練 也許有一天你能感受到它。

在沒有固定點的情況下多投籃，記得有球時投籃。 在你找到自己的感覺之前，你可以再進一百個球。 反覆練習。

只有一種方法可以繼續練習。

科比會在每天的練習後增加 1,000 次投籃。

不斷以正確的姿勢練習，除了個人才能，沒有捷徑可走。

布萊恩特說，你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？

一天打100發可以撐乙個月，如果命中率不高，我就死了。

注意方法，用手指撥出，先練習每次在同一平面上撥出是否能控制球，多練習。

姿勢應該是標準的，並且要多練習。

在練習射擊時，要找到自己的穴位，比如射擊時眼睛應該聚焦的點，也就是射擊時應該瞄準的點。 3.練習跳躍能力也是提高投籃命中率的關鍵一步，在比賽中站立投籃時很容易掩飾。

首先，射擊不是一兩天就能練習的，乙個正規的手型是最基本的，你可以去網上找，第二個是練習，你不能在接觸的時候盲目接觸，你必須有目標，比如投籃命中率和投籃次數，射手都是練習的，相信你也知道， NBA很多球員都不是正常訓練的，他們要練幾百個就要進去，而我們達不到，一百個。另外，如果在練習中發現問題，要及時糾正，感受射門時的感覺，比如力量大、力量小、力道不均、進球時的感覺，這將有助於提高射門率。 不要盲目追求遠距離投入，先穩住技術手型，再擴大射程，其實中投精準，也是很差的。

我的投籃練習了 2 個月 早上 5 點到晚上 8 點 下午 4 點到 7 點 就是這樣 每天我都堅持 每天 2 個月後，三分球已經 7 分之滿 10 成為全校最準的 不努力練習我做不到 我在 2 個月內用了 2 個糟糕的籃球 練習方法很簡單： 始終保持乙個標準的投籃姿勢，因為剛練習遠距離投籃很難保持正確的姿勢，所以練習從近到遠的投籃，最好是單獨練習，投籃後自己撿起球再立即再次投籃，這樣也可以鍛鍊體力，呵呵！定點會議結束後，我又練習了跳投。

因為在球場上最好的得分方式就是跳投。 因為我個子不高。 175 所以你必須有速度、準確性和高超的運球技巧（因為我們身材低，所以我們擅長打後衛）才能與對手競爭。

我現在是一名優秀的防守者！ 有穩定的三分球和突破。 我也很擅長投擲，所以整體得分能力不錯，可以打組織後衛和得分後衛。

網上有很多拍攝技巧，可以搜尋找到適合自己的方法，並長時間練習; 還有需要練力量，有了力量，有了方向，然後全身都會協調發力，命中率自然會很高！ 祝你好運！！

多練習，除非你說你天生就擅長籃球，否則你得多練習，我兒子才12歲，罰球10罰8-9，看他的手，我現在和他一起打球都打不過他。

籃筐中間有乙個白色的框子，只要瞄準和練習多，建議扔乙個弧線球。

投籃手要穩，心態要穩，不要緊張，順其自然。

籃子中間有乙個白色的盒子，只要瞄準白色的盒子。

讓我們練習一下，建議扔乙個曲線球。

繼續練習，沒有別的辦法。

我怎樣才能提高我的投籃命中率？

你受苦了嗎，希特拉特先生。

提高投籃命中率的方法：

1.手型的固定，手型在拍攝時非常重要，往往要看乙個人拍不拍，而他拍的那一刻，就可以看他的手型了。 其實練習手型的方法有很多，多拿球拉過頭頂，沒有球的時候雙手持球，然後勤奮練習。 當我們拍攝時，這會使我們的投籃命中率提高 10%。

2.多練習罰球，雖然罰球只是一分，但它們在籃球比賽中往往起著非常重要的作用。 站在罰球線前，用力投籃。 罰球投籃的另乙個重要部分是練習一致性，這在投籃時也很重要。

3.你也要練習一些定點投籃，類似於罰球，但位置不固定。 球場上的任何地方都是你可以投籃的地方，所以你必須經常練習。 許多籃球明星都有自己的“甜蜜點”，這意味著他們有自己獨特的位置，在那裡他們有更高的投籃命中率。

我們還需要多練習，找到自己的甜蜜點。

4.還需要在移動中練習投籃，包括跳投、拋投等。 射擊在運動中非常重要，因為涉及太多的不確定性，例如跳躍的高度、力量的大小、塊的存在與否等等。 最重要的是，它只能在實踐中改進。

你可以更多地運球和跑動，然後跳躍和投籃更多的練習。

5.培養自己的感覺，當我們看到那些籃球明星投出最好的5個球和10個最好的球時，我們常常感到不可思議。 除了籃球技術高之外，還有運氣的因素，運氣其實就是手的意義。 乙個人投籃和投籃，往往不看籃筐就能命中，這是籃球的獨特魅力。

當然，這也是基於艱苦的練習。

6.除了以上幾點，還有一些客觀因素也是我們應該注意的，籃球是一項運動，它代表著力量和速度。 想要擁有高投籃命中率，還必須擁有出色的身體素質。 尤其是上肢的力量，平時要加強上肢的鍛鍊，多舉起槓鈴和做俯臥撐等，鍛鍊肌肉，這樣才不會在真正的比賽中體力疲憊。

注意事項：投籃命中率高 歸根結底，要多練習投籃，沒有別的捷徑。

投籃手要穩，心態要穩，不要緊張，順其自然。

說實話，我打籃球已經三年多了，並沒有成長多少。 多練習並掌握你的射擊姿勢很重要。 平常的頭腦也是其中之一。

需要有良好的下半身力量來幫助彈跳，以及腰部和腹部肌肉，以延長在空中的時間並迷惑對手。

每天投擲 100 個，持續 3 個月，你的命中率會非常高。

每天拍攝2000張照片，注意鏡頭的弧度。

先規範姿勢，再多練習，姿勢很重要